颈椎病是一种退变性疾病。部分的颈椎病，它是因为神经根受压、关节紊乱、肌肉劳损出现颈肩部的酸胀、痉挛。这类颈椎病是可以通过，局部的热敷来促进血液循环，改善肌肉的酸胀和痉挛症状，不过在热敷的时候要注意以下三个问题：第一个，热敷的时间不宜过长，因为过长也会出现皮肤损伤；

颈椎病可以出现脚麻症状。因为脊髓型颈椎病，它是由于颈椎盘突出、骨质增生、后韧带骨化、黄韧带的增生、肥厚、骨化，及颈椎不稳等因素导致的脊髓的受压、激惹而损伤脊髓，继而出现四肢的肌张力增高、麻木、无力症状，严重的话可以出现大小便的失禁，甚至瘫痪。

改善颈椎病的方法很多，一般第一个是物理治疗。物理治疗可以短波、超短波治疗，来改善颈部的局部肌肉痉挛，还有血液循环，这样有利于肌肉的松解，同时减少神经根或脊髓的水肿。中医治疗很多，有针灸、按摩、推拿、牵引、中药的内外敷。

颈椎病引起手麻，一般是指神经根型颈椎病，或脊髓型颈椎病这两种。在治疗之前，我们事先了解一下，它是脊髓型颈椎病还是神经根型颈椎病。如果神经根型颈椎病，通常是可以通过改变生活习惯，比如多抬头少低头，避免神经刺激、骚扰；

90%的早期颈椎病，可以通过保守治疗治愈。它的治疗方法有牵引、按摩、针灸等物理治疗，也可以通过口服非甾体止痛药来改善症状。治愈的最重要的一个内容，就是要养成多抬头、少低头的习惯，毕竟长时间的低头会加重颈部的负荷，继发颈椎的退变进展，甚至会加重颈椎病。

部分的颈椎病是可以引起眼睛模糊，比如在颈椎病里面的交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病，这两个颈椎病会引起眼睛模糊症状。交感神经型颈椎病，它是因为交感神经的刺激后出现兴奋，或者是刺激兴奋后出现椎动脉的痉挛收缩；

部分的颈椎病，是可以通过打羽毛球来改善颈椎病的症状。比如像神经根型颈椎病，它是可以通过打羽毛球运动来拉伸神经根，还有恢复颈椎生理弯曲，同时也改善它的症状。交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病，是因为跟颈椎的不稳和骨质增生有关系。

颈椎病引起胳膊痛，这种是属于神经根型颈椎病的范畴。它是因为椎间盘的突出或脱出，后方的小关节突关节增生，创伤性关节炎、钩锥关节骨刺形成来继发，出现神经根的受压或者激惹。治疗最主要就是在日常生活中，总要注意多抬头，少低头；

神经根型颈椎病热敷是有效果的。因为神经根型颈椎病，是因为神经根的受压，关节突关节紊乱，出现神经的激惹造成的症状。所以在这种情况下，很多神经根型颈椎病会出现肌肉的经挛，所以通过热敷可以改善肌肉痉挛症状；同时改善局部的血液循环，这样热敷对它来说是有改善作用的。

部分的颈椎病伴有走路不稳、摇晃的时候，病情是比较严重的。比如像椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，是因为血管神经的受激惹出现头晕，再次出现走路的不稳甚至摇晃。脊髓型颈椎病出现的摇晃，最主要是因为脊髓的受压，出现肌张力增高，继而出现蹒跚步态，走路摇晃。

颈椎病一般不会引起低烧。因为颈椎病是由于颈椎的退行性改变，继发颈椎盘突出、后纵韧带骨化增生、黄韧带的增生刺激或者压迫神经根、椎动脉或交感神经，引起的一系列的临床表现。部分患者可以因为压迫或激惹交感神经，出现的自主感觉发热，但实际体温测量是正常的。

颈椎病一般不会引起腰痛。腰痛的原因很多，可以是腰部的疾病、泌尿系统疾病、消化系统疾病和妇科疾病等。腰部的疾病主要是跟我们从事重体力劳动、久站、久坐、长期弯腰，引起了腰椎棘上韧带、棘间韧带的炎症，无损性炎症。

颈椎病和腰间盘突出都属于脊柱退变性疾病，这两种疾病跟我们的生活习惯、工作性质、运动损伤是密切相关的。很多时候这两种疾病可以同时出现，但在治疗的时候，必须是要先综合评估两种疾病的病情。但当这两个症状都比较轻的时候，我们可以先保守，如牵引、针灸、按摩、理疗，还有口服一些药物来让这两个情况得到控制。

颈椎病出现走路不稳的时候，首先是要到医院的骨科专科就诊。先做颈椎的相应的检查，比如颈椎的X线和颈椎磁共振，了解颈椎的稳定性；还有脊髓的压迫程度，把颈椎病分型，到底它是神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病，还是脊髓型颈椎病，并根据病情来制定治疗方案。

颈椎病睡多少公分的枕头，没有明显的说法，这跟我们的睡姿有关系。比如像平时喜欢仰睡的人，枕头不宜过高，但是一般放的位置是在颈部或者是肩背部，这种相对来说枕头高度要矮一点。但如果是喜欢侧身睡的人，他的枕头就要比较高一点，最好是跟肩膀一样高，这样避免颈部睡觉的时候往一边搭，搭一边的话压哪边，哪一边就会酸。

椎间盘突出，是根据突出的部位和压迫的位置，它的颈椎类型是不一样的。比如像椎间盘突出，常规如果是往后正中突出，出现脊髓受压的症状，我们叫脊髓型颈椎病。当椎间盘突出在椎管靠两边，压的是神经根的时候，会出现根性症状，比如手痛、手麻，这种一般指的是神经根型颈椎病。

部分的颈椎枕是可以治好颈椎病的，但是是要分不同的颈椎病，还有这种枕头适合哪一种。比如像很多时候，颈椎枕更多强调的是恢复身体弯曲，这种类型的只适合种习惯性仰睡的人。因为仰睡用带有身体弯曲矫正功能的颈椎枕，是可以改善颈椎的问题；

颈椎病是由颈椎退变性改变，继发颈椎间盘突出、后纵韧带增生、黄韧带增生等病变，刺激神经根、脊髓、椎动脉和交感神经引起的一系列的症候群。颈椎病背部疼痛，它的范围一般是上到后脑勺，下到背部、两侧到肩膀，可以在肩胛骨内侧出现压痛点，部分患者可以摸到条锁状的结节，颈椎病背部疼痛特点。

头晕很有可能是颈椎病引起，但这并不是唯一的因素，我们颈椎病里面的交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病是可以出现头晕症状。颈椎病引起头晕，最主要的特点就是跟体位改变有关系。比如有些人会在过度后仰，或者是往左往右看，在某个特殊位置的时候，它会出现同一个头晕症状。

颈椎病瘫痪的前兆，最主要我们先从它的分型说起。因为颈椎病五种分型的前兆不一样，比如像神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管型颈椎病和脊髓型颈椎病这五种。前面四种颈椎病，一般是不会引起瘫痪症状的，但脊髓型颈椎病是因为脊髓受压、水肿、炎症反应造成的脊髓损伤。