月经期头晕可能是因为失血过多、过度劳累、受凉引起，应该注意自我保护。月经期头晕可能是以下因素引起： 1、月经期间会有一定的血液流出，尤其是月经第2天出血量比较大，所以可能会因为失血过多导致头晕，应该注意适当休息，多吃富含铁的食物，比如菠菜、红肉等。 2、月经期应注意适当休息，如果过度劳累、睡眠不足，可能会导致身体疲乏，引起头晕。 3、月经期间身体免疫力下降，如果受凉非常容易导致感冒引起头晕，应该注意做好防护和保暖。

月经期贫血可以食疗，也可以口服药物治疗。 月经期血流量比较多，可能会导致贫血的现象，此时应该注意适当休息，不要过度劳累，避免因为过度运动导致血流增加。同时也要注意食物补充，应多吃些富含铁的食物，比如大枣、红豆、木耳、红肉、血豆腐、菠菜等。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，可以促进铁的吸收，加快血红蛋白的合成。 如果贫血比较严重，应该吃维生素A、维生素B2、阿胶，喝补血口服液。

月经来之前可能会轻微发烧。 这通常与体质有关。月经来之前身体各项激素会发生变化，所以可能会导致轻微发烧，但一般体温不会高于37.5℃。 女性性成熟以后，每个月都会有一个成熟的卵子形成，卵子如果没有受精就不能在子宫着床，所以子宫膜就会脱落形成月经。这个过程可能会持续28天，大概一个月，就被称为月经。女性排卵以后黄体会逐渐形成，所以会导致代谢变快，基础体温变高。如果体温超过38℃，考虑是身体其他疾病引起，应尽快去医院检查治疗。

月经快完了可以适当温水泡脚，最好不要超过10min。 月经快完了说明月经高峰期已经过去，此时子宫内膜基本已经修复，血流量很少，可以进行温水泡脚，但一般泡10min左右即可，可以起到缓解经血不畅的作用。月经期间子宫内膜脱落会出现流血，此时不适合高温度、长时间泡脚，因为会加快血液循环，可能会导致经血过多、经期延长等情况。 月经期间要注意保暖，不要受凉，可以喝温热的姜糖水。

月经期间最好不要喝红酒。 月经期间由于子宫内膜脱落，所以会导致子宫出血。酒精有活血化瘀的作用，所以可能会加快血流，导致经血过多、经期延长等情况，严重时可能会引起腹痛等症状，所以月经期间最好不要喝红酒。红酒具有滋阴温补、延缓衰老的作用，女性可以在睡前适当喝红酒促进睡眠，同时也可以使肌肉得到松弛，但一定要注意避免在月经期间饮用红酒。 月经期间要注意保暖，不要剧烈活动，可以适量喝温热的姜糖水。

来月经喝酒可能会增流血量、加重肝脏负担。 月经期间子宫内膜脱落，流血比较多。如果此时喝酒，酒精会进入血液加速血流，可能增加出血量，容易引起贫血和头晕，最好多吃补铁补血的食物，比如大枣、菠菜、红肉、木耳等。 酒精需要通过肝脏进行代谢，最终被分解为水和二氧化碳，所以会加重肝脏负担，容易引起肝脏功能异常，严重时会影响胆汁的合成、蛋白质的合成，影响肝脏排毒功能，比较容易出现腹泻的症状。

柚子吃多了可能会拉肚子。 柚子属于芸香科柑橘属的水果，其汁水相对比较丰富，味道鲜美，有去火消炎的作用。但其性质偏寒凉，所以胃肠道功能较差的患者，柚子吃多了容易拉肚子。柚子富含维生素，果实比较饱满，味道清新，肉质脆嫩，所以很受欢迎的水果，同时也药用价值非常丰富的水果，可以起到促进消化，提高免疫力，改善夜盲症的作用。 柚子含有比较多的草酸和纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，吃得过多容易引起拉肚子。

喝酒后三天左右可以献血，此时酒精基本已经代谢完毕。 喝酒以后，酒精会被肠道吸收，进入血液，饮酒以后病人血液当中含有大量的酒精，不适合献血，抽血化验也不符合献血标准。酒精的代谢主要靠肝脏，通过肝脏中酶的作用，将酒精代谢成为水和二氧化碳，肝脏代谢酒精时负荷相对较重，此时献血也不利于身体健康。 建议大量饮酒比较伤肝，最好适当休息，多喝温水，多吃富含维生素的食物，三天以后再进行献血。

脾不好的症状主要有：面色晦暗、免疫功能差、消化不良等。 脾脏位于人体的上腹部，是一个橘色的网状器官，主要作用是存储血液和免疫。当脾不好时，病人的症状主要有以下三点。 1、脾脏是人体的储血器官，可以维持身体的血液循环，当脾脏功能较差时，病人血液循环不畅通，容易出现贫血、面色较差。 2、脾脏是人体重要的免疫器官，当脾脏功能较差时，病人会出现容易感冒、身体虚弱、免疫力低下等症状。 3、脾脏不好，会导致胃脏供血不足，病人容易出现消化不良的症状。

吹了空调后头晕恶心可能是温度过低导致感冒、空气不流通引起的缺氧。 吹了空调后出现头晕恶心的症状，可能与以下因素有关： 1、空调室内温度较低，与室外温差比较大，非常容易导致感冒。因为遇冷刺激而引起头部血管收缩，所以病人会出现头晕恶心等症状，建议适当休息，调高空调温度。 2、空调房间为了保持温度节能，一般是密闭的环境，空调内循环会导致室内出现缺氧。当出现头晕恶心时，可以适当开窗或到空气流通处进行休息。