脊柱侧弯可以健身。 脊柱侧弯健身可以收紧核心肌群，对正常生活工嗯呢该有帮助。因此，提倡轻中度脊柱侧弯患者健身。 对于重度脊柱侧弯患者，如果健身运动量太大，影响到呼吸功能，建议减少运动量，不要进行高强度的健身运动，避免造成脊柱侧弯损伤。

骨科检查脊柱侧弯的方法一般有“视触动量”： 1、视诊：从外观可见严重的脊柱侧弯有双肩不等高、胸廓畸形，弯腰时可见“剃刀背”。 2、触诊：位于患者后方触摸其脊柱，可以发现脊柱不位于正中线，向侧方移位，甚至可以触摸到明显的肋骨后凸畸形。 除此之外，脊柱侧弯通过叩诊、测量，都可以进一步明确诊断。

造成脊柱侧弯的原因有多种，通常因脊柱侧弯类型而异。 1、特发性脊柱侧弯：通常病因不明。 2、先天性脊柱侧弯：通常发育不全或分节不全等。 3、神经肌肉型脊柱侧弯：由于内神经、肌肉的异常造成。 除此之外，成年之后由于脊柱的退变，会出现退变型的脊柱侧弯。以上都是由于各种全身或局部的因素导致的脊柱侧弯。

脊柱侧弯超过40度的叫重度脊柱侧弯。 脊柱侧弯的严重程度根据对身体的影响程度而定，超过40度甚至50度的脊柱侧弯对身体功能的影响较大，通常已达到手术指征。 重度的脊柱侧弯就是超过40度以上、出现了身体的平衡失调或进展比较快的脊柱侧弯，需要紧密观察，必要时进行手术干预，避免转变为极重度的脊柱侧弯。

大于40度的脊柱侧弯需要手术。 但是对于早期发现的脊柱侧弯，如果进展比较快，且严重影响生活，即使没有40度也需要进行手术治疗。 手术的目的主要是纠正脊柱侧弯的角度，让患者达到平衡状态，使患者恢复正常生活。

腰椎滑脱的原因既有先天因素，也有后天因素。 1、先天因素：由于先天的峡部发育不全，容易出现峡部裂而导致腰椎向前滑脱。 2、后天因素：包括外伤造成的腰椎滑脱，或者部分腰椎术后患者因为切除结构过多，支撑变差而出现医源性腰椎滑脱。 除此之外，还有因为年龄导致的韧带退变松弛，而出现的腰椎滑脱。

腰椎滑脱可以跑步。 处于稳定期的腰椎滑脱，症状往往不严重，且滑脱腰椎较为稳定，患者仅有偶尔的腰痛，在检查时才发现腰椎滑脱。 对于这种腰椎滑脱，跑步可以收紧腰椎的核心肌群，起到稳定的作用，对患者有益。

喝咖啡一般不会骨质疏松，只有长时间、大量饮用咖啡，才会造成骨质疏松。 骨质疏松常见于60岁以上的老人家。如果是老年人，本身骨代谢入量减少，如果流失比较多，就会出现骨质疏松。 因此，控制咖啡饮用量的前提下喝咖啡，一般不会出现骨质疏松，只有短时间内大量饮用，老年人就有可能出现骨质疏松。

脊柱侧弯一般可以跳舞。 对于轻中度的脊柱侧弯患者，可以进行跳舞等锻炼；对于重度的脊柱侧弯患者，如果平时出现跛行等，就不太适合跳舞，建议进行其他锻炼。 因此，大部分轻中度的脊柱侧弯患者跳舞不受影响，且对身体有益，可以跳舞。

脊柱侧弯能怀孕。 无论是10-20度的轻度脊柱侧弯，20-40度需要佩戴支具治疗的中度脊柱侧弯，还是大于40度重度脊柱侧弯，都可以正常怀孕。比较严重的做了手术的患者，取了内固定之后也可以正常怀孕。 因此，脊柱侧弯不是很严重的疾病，患者无需过度忧虑，可以正常结婚怀孕生子。

腰椎滑脱不治疗，不同程度会有不同的结果。 腰椎滑脱如果没有症状或者症状较轻，通过休息或保守治疗即可。 但是，如果腰椎滑脱比较严重，造成走路困难、肌肉萎缩、大小便障碍等，如果不治疗，患者症状越来越严重，甚至会出现瘫痪的情况，此时患者手术意义已不大。所以一旦发现腰椎滑脱，要及时前往医院，早诊断早治疗。

腰椎滑脱的症状有腰腿放射痛、下肢麻木、肌肉萎缩等，部分患者甚至会出现大小便的障碍。 对于压迫比较严重的腰椎滑脱患者，可能会出现步行困难或者间歇性跛行等。 因此，腰椎滑脱患者需要关注步行以及下肢症状的情况，症状较轻的可以进行保守治疗，症状严重的建议尽早手术治疗。

腰椎滑脱又称为腰椎滑脱症，一般是上一个椎体相对下一个腰椎椎体，向前方或后方，甚至是侧方出现了移位。 腰椎滑脱比较常见，分为退行性腰椎滑脱或者狭部裂型腰椎滑脱，通常由于腰椎向前移位，造成神经压迫，出现腰腿痛等症状。 其中，腰4、腰5滑脱常见于退行性腰椎滑脱，腰5、骶1滑脱常见于峡部裂型腰椎滑脱。

成年人脊柱侧弯需要根据患者的症状进行处理： 1、如果患者症状较轻，以观察为主，必要时对症处理即可。 2、如果患者压迫到神经，出现腿痛，首先需进行保守治疗，必要时进行手术解除神经压迫。 3、对于腰痛、失平衡为主的患者，需要手术矫正才能恢复正常生活。

10度脊柱侧弯是轻度脊柱侧弯，其治疗以对症处理为主，对于没有症状的患者，以观察为主。 轻度脊柱侧弯的患者双肩与骨盆较平衡，也未出现失平衡状态，如果没有症状，定期复查x片，观察侧弯角度有无增长即可。 如果患者出现腰痛等，则进行对症处理。

中老年的骨质疏松需要在增加钙的摄入同时，减少骨质的流失。 1、增加钙摄入：中老年骨质疏松需要增加摄入的钙质，比如服用钙片、牛奶或骨化三醇等药物。 2、减少骨质的流失：可以使用唑来膦酸、地舒单抗等药物减少骨质的流失，从而正确治疗中老年的骨质疏松。

骨质疏松有全身痛、全身乏力等症状。 骨质疏松的症状取决于骨质破坏部位，如果骨质疏松累及全身，容易出现肋骨、骨盆、肩背痛，或者全身无力的症状；如果出现骨质疏松骨折，会出现腰背痛，尤其是起床的时候疼痛剧烈，步行时缓解。 骨质疏松出现症状，需要及时就诊。

腰椎滑脱可以做牵引，但要注意牵引的重量，部分重量过大的牵引，反而会使病情加重。 因此，腰椎滑脱患者可以进行小重量的牵引，最好寻找专科医生，紧密观察牵引的重量。 腰椎滑脱牵引的目的主要是放松滑脱腰椎周围的肌肉，但是并不能完全复位，尤其是峡部裂型腰椎滑脱，不能通过牵引恢复，因此腰椎滑脱牵引需要谨慎。

轻度脊柱侧弯的后果不严重，多表现为外观异常；对于重度尤其是极重度的患者，后果比较严重。 重度脊柱侧弯患者会出现胸廓畸形、呼吸困难。对于退变性脊柱侧弯，压迫坐骨神经，会出现腰腿痛、下肢无力麻木，甚至造成大小便障碍，最严重的后果甚至会危机生命。 因此，对于重度或极重度的脊柱侧弯，需要积极治疗。

骨质疏松一般挂骨科、骨质疏松专科或者内分泌专科。 骨质疏松属于骨代谢类疾病，由于骨密度、骨量减少，脆性增加，骨的强度变差，很容易出现骨质疏松骨折。 骨质疏松比较常见，患者往往会出现全身痛、骨乏力等情况。