出现脚后跟被磨破的情况，大部分是由于穿鞋不合适或者过度的运动引起的。主要是保持局部的清洁干燥，近期多注意休息，可以外用碘伏或消炎的药膏进行涂抹，以保护创面防止感染。 平时不要吃辛辣刺激的食物、清淡饮食，如果创面比较大有明显的疼痛或者异常的分泌物，可能合并了感染需要进行积极的抗炎治疗。应该在专业医生的指导下，口服头孢类或者左氧氟沙星等药物积极进行治疗，炎症控制后慢慢就会恢复的。

脚趾肚像针扎一样，出现脚趾肚像针扎一样疼痛，可能是由于周围的血液循环不通畅或者神经损伤引起，如果这种针扎样疼痛伴有麻木的情况，应该引起重视，积极的进行检查和治疗，进行下肢的血管彩超和肌电图检查。 如果是神经损伤或压迫引起的，可以口服营养神经的药物维生素BI和甲钴胺，需要在本地医生的指导下使用，另外做一下局部的理疗热敷改善血液循环，如果是由于糖尿病引起的周围神经病变，应该积极的去正规医院的内分泌科积极治疗原发病，慢慢就会改善的。

膝盖擦破皮流水大部分是由于皮肤擦伤以后，局部的组织渗出引起的，首先应该保持局部的清洁干燥，避免沾水，可以用碘伏消毒局部的伤口，采取无菌纱布包扎，近期不要剧烈运动，防止伤口感染。 如果创面比较大，渗出液有异味或者红肿，明显可能出现了伤口感染的情况，需要去本地正规医院的骨科进行清创和局部的消毒处理，并且在本地医生的指导下口服阿莫西林或者头孢类的消炎药进行针对性治疗，一般炎症控制后会逐渐的恢复。

出现锁骨上方包块，如果没有外伤，可能是淋巴结或囊肿可能性比较大，需要去正规医院彩超检查进一步确定，如果是淋巴结肿大，表现为质地坚韧肿块，炎症引起的有压痛，活动性比较好，可以热敷，口服头孢类消炎药治疗。 平时不吃辛辣刺激食物，清淡饮食，如果质地坚硬，活动性差，不排除肿瘤转移情况，需要病理穿刺检查，确诊后治疗。如果是囊肿，包块有囊性感，皮肤出现黑点，容易合并细菌感染，引起化脓，需要去正规医院外科手术切除。

膝盖擦伤以后，主要根据伤口的大小与深度进行针对性治疗。如果是轻微的膝关节擦伤，可以外用碘伏或者红霉素软膏进行涂抹，需要本地医生的指导下使用，保持局部的清洁干燥，近期避免沾水，不要吃辛辣的食物，多注意休息，过一段时间就会愈合的。 如果膝关节的伤口比较大，有明显的污染，红肿和异常的分泌物，那就不能盲目治疗，建议去正规医院的外科就诊，由专业医生进行局部的清创消毒处理，另外需要口服头孢类的抗炎药物，进行积极治疗慢慢就会愈合的。

肋骨上有凸起硬块，如果在皮肤的表面，可能是囊肿或者脂肪瘤，是良性肿物。如果肿块比较硬，生长在骨头上，不排除软骨瘤的情况。另外，有外伤或者慢性的反复刺激，也可能是骨质增生导致的。 目前不能盲目进行治疗的，建议去正规医院的骨科或者胸外科就诊，由专业医生进行查体、彩超及ct进行检查，以明确具体情况，根据检查的具体结果，给予对症治疗。严重的软骨瘤引起疼痛，也可以采取手术切除。

手指破了肿胀的情况主要是由于外伤以后，局部的血液循环不通畅引起的，如果红肿明显，可能合并感染，目前主要是保持局部的清洁干燥，避免沾水，如果伤口比较轻微，碘伏消毒以后，以外用创可贴包扎就可以了。 如果伤口明显的红肿和异常的分泌物可能合并了感染，需要去正规医院的外科进行消毒和清创，防止感染加重，另外可以口服一些头孢类的消炎药，或者左氧氟沙星胶囊进行针对性治疗，具体的需要本地医生的指导下使用，一般炎症控制后慢慢就会恢复的。

出现大拇指有硬包的情况，可能是局部的腱鞘囊肿，不排除骨质增生的情况。如果肿块质地比较坚韧，有弹性感，活动性比较差，可能是腱鞘囊肿，是由于劳损或过度运动引起的。 如果比较小，没有疼痛，可以观察。如果生长比较快，压迫周围组织引起疼痛，影响正常走路，建议去本地医院骨科采取手术切除。如果包块质地坚硬，与骨头相连，可能是骨质增生引起的，应该及时拍片检查，根据增生具体情况进行治疗。

出现膝盖摔破皮以后，出现流水疼痛多是组织的渗出导致的。如果局部红肿，伴分泌物有异味，可能是炎症刺激导致的。 需要积极的进行处理，可以用双氧水冲洗，碘伏消毒，口服头孢类或者阿莫西林药物进行抗炎治疗，保持局部清洁干燥，按时换药。另外，药物需要专业医生的指导下使用。 平时不要吃辛辣刺激的食物，避免摩擦。多吃一些新鲜的水果和蛋白质含量丰富的食物，有利于伤口的愈合。一般恢复期需要两周左右。

手指被门夹了之后，疼痛几天需要根据损伤的程度，有没有骨折和指甲的损伤来确定。如果是单纯的软组织挫伤，疼痛的程度比较轻微，疼痛在3~5天左右，可以外用一些活血化瘀的药物，多注意休息就可以。 如果挤伤以后出现局部的变形、指甲下积血等严重性的改变，应该引起重视。同时建议去正规医院的骨科就诊、拍片检查，明确有没有骨折及甲床的损伤情况，再进行针对性治疗，疼痛时间会长一些。