小腿发麻可能是由于受凉劳累引起的血液循环不通畅，另外，腰椎间盘突出压迫神经也可以引起的。如果是受凉劳累引起平时避免劳累、多注意保暖，可以热水泡一泡，外用活血化瘀药物，适当按摩按摩慢慢就会改善的。腰椎间盘突出引起麻木，会伴有腰疼及下肢无力，可以做一下腰椎牵引、口服营养神经药物以及不要负重行走。 另外，应该警惕脑血管疾病的早期，如果有高血压等慢性疾病，需要及时去医院进行颅脑CT检查，进行针对性治疗。

吸气以后出现肋骨下面疼，可能是肋间肌劳损或者肋间神经受到刺激引起的，可能与受凉劳累或长时间的重体力劳动有很大的关系，可以进行局部的热敷、理疗，口服非甾体类的止痛药，也可以采取中药进行熏洗，多注意保暖，慢慢就会缓解的。 另外胸部或者是上腹部的疾病，对于出现咳嗽、憋喘、呼吸困难或者反复的返酸等情况，应该引起重视，积极的进行上腹部的拍片或者胃镜检查来明确具体的，病情进行针对性治疗。

抬腿以后出现大腿内侧肌肉疼痛是由于局部的肌肉受到牵拉引起的，比较多见的是由于慢性的劳损，局部的外伤或者有腰椎间盘突出，缺钙等原因刺激引起的。 如果没有明显的下肢水肿及麻木无力感，一般问题不大。平时需要多注意休息和保暖，不要长时间的站立，走路和负重，可以给予局部的理疗，拔罐针灸，外用活血止痛的膏药。疼痛明显的可以口服非甾体类止痛药双氯芬酸钠缓释片进行治疗，需要本地医生指导下口服，慢慢就会改善的。

睡觉后出现腿不舒服，可能是由于白天长时间的站立走路，或者重体力劳动引起的血液循环不通畅。另外睡觉时腿部的缺钙也可以引起的，对于中老年人可能是由于缺钙导致的。首先应该注意休息和保暖，洗个热水澡泡一泡适当的用手按摩，外用活血化瘀的药物以改善血液循环减轻不适感。 如果是由于缺钙引起的可以多晒晒太阳，另外可以口服碳酸钙片和维生素D3要本地医生的指导下使用。另外平时可以多吃含钙高的食物，慢慢就会改善的。

出现了这种屁股扭伤筋主要是局部疼痛明显，活动受限，与外伤后血液循环不通畅，组织渗出有关，主要是卧床休息，避免跑跳等剧烈运动。 早期2天内，可以冷敷，可以消肿止痛，超过2天后，局部渗出减少，可以热水袋敷一敷，改善血液循环。外用红花油或活络油，需要本地医生指导使用。如果疼痛剧烈，可以口服氯唑沙宗片，也可以做一下局部针灸，烤灯照射，对损伤修复还是有帮助的，一般的恢复时间2--3周以上。

扭伤是关节韧带损伤的一种比较常见的情况，具体的分级主要是根据扭伤的程度来区分的，具体的分为三级： 一级损伤主要是指韧带拉伤，但是没有明显的断裂，主要是多注意休息，可以外用一些活血化瘀的药物进行针对性治疗； 二级损伤，韧带部分断裂，肿痛明显，关节活动受限，原则上是需要采取石膏固定的； 三级的损伤是严重的损伤，韧带完全断裂，关节的功能障碍严重，如果不积极的处理，可能会影响以后的工作和生活，需要去正规医院的骨科采取外固定或者手术进行针对性治疗。

男人的左胳膊麻木，大部分是由于过度的体力劳动，或者由于神经受到压迫引起。如果是由于重体力劳动引起的局部的血液循环不通畅，静脉回流不畅，多伴有酸痛，应该多注意休息，局部进行理疗及按摩，缓解肌肉痉挛，也可以外用活血化瘀中药熏洗，改善血液循环。 如果麻木伴有颈肩疼痛，可能是颈椎压迫神经引起的，需要颈椎CT和MRl检查，明确具体情况后，进行针对性治疗，可以口服营养神经及止痛药物，平时不要长时间低头，大部分是可以缓解的。

出现了这种拎重物以后胳膊疼痛的原因可能是局部的肌肉受到牵拉引起的，不排除肌肉或者肌腱的损伤，如果是轻微的疼痛，多注意休息外用点云南白药气雾剂，过几天就会缓解的。 如果疼痛的比较剧烈，伴有肿胀，应该及时的进行冷敷，以起到消肿止痛的作用，3天后，进行热敷，改善血液循环，另外在专业医生的指导下口服舒筋活血片和布洛芬缓释胶囊进行针对性治疗，近期避免过度的活动，很快就会恢复的。

颈部的筋痛多是指的肌肉劳损或者是神经受到了压迫引起的。与长时间的低头，不良的坐姿和受凉有很大的关系。如果单纯的肌肉劳损或者筋膜炎表现为局部的疼痛和僵硬感，没有明显的上肢麻木，可以热水袋热毛巾敷一敷，适当的做一下按摩，平时多活动颈部的肌肉，以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 如果颈部的疼痛伴有上肢麻木，可能存在颈椎病，需要进一步的颈椎ct和MRl进行检查，如果存在颈椎病，可以在专业医生的指导下进行牵引，口服止痛，营养神经和活血化瘀的药物进行针对性治疗。

肌腱撕裂是需要手术治疗的，肌腱在人体中有着非常重要的作用，可以影响正常肢体的屈伸活动，如果不积极地进行治疗，可能会导致肢体的功能障碍。 肌腱撕裂后应该及时地去正规医院的骨科就诊，由专业医生进行手术吻合，术后进行石膏固定3~4周左右，口服一些活血化瘀的药物，一般3~4周之后，肌腱达到了牢固愈合，就可以进行积极功能锻炼，防止关节僵硬和肌肉萎缩，完全恢复需要2~3个月左右。