哺乳期失眠严重的妇女，可以通过几种方法进行缓解失眠： 第一，平时可以找人代喂养孩子，以调整自身的作息时间。 第二，孕妇在睡眠之前，尽量喝一杯温热的牛奶，或者可以用温水泡脚以及睡觉前听舒缓的音乐，帮助自己入眠。 第三，饮食上添加富含维生素B的食物。 哺乳期失眠症状一定要得到重视，由于之前长期怀孕的精神压力以及喂养方面的各种食物，会造成妇女在此阶段的精神状态紧绷，使得出现睡眠障碍同时，引起体内的激素分泌异常，造成女性的生物钟紊乱，长期可能会出现产后抑郁的症状。

哺乳期四肢无力酸痛的原因： 1、哺乳期自身处于较为虚弱的状态，可能会出现感冒、发烧的症状，从而引起四肢无力和酸痛的情况。可以使用治疗感冒的药物进行治疗，如果身体存在明显的发烧症状，就可以使用物理方式进行退烧，如果高烧不断需要及时到医院进行治疗。 2、哺乳期阶段也会存在缺少钾元素。在缺少钾元素的情况下，妇女的精力以及耐力都会明显下降，而且对于自身的耐热能力也会降低，人容易感受到明显疲劳，导致体内的酸碱平衡失调，全身出现肌肉无力的症状，可以通过休息的方式，以及补充钾元素缓解症状。

导致鼻部出现发麻的可能性有很多，具体如下： 1.由于外伤或者受到风寒以及自身身体虚弱导致血液循环不良，同时身体存在神经性病变也有可能出现这一类症状。 2.患者如果存在糖尿病，在后期也会引起神经上的病变，引起神经麻木。 3.在进行手术之后存在颅内占位性病变压迫神经，也有可能引起这一类症状。 患者可以使用理疗或者按摩的方法进行缓解。如果症状在治疗后未缓解且持续加重，应到医院及时进行检查治疗，以免耽误病情。

孕妇最好是不要吃鼻舒适片。其主要的原因是此类药物呈凉性，如果孕妇服用后有滑胎的可能性。 鼻舒适片其中主要的中药成分包含苍耳子、野菊花、白芷、黄蜂、防风等药材，再经过加工制成各种不同剂型的中药制品，丸、散、膏、丹等各种剂型。其药性都呈凉性，对孕妇会造成一定的影响，很容易导致孕妇滑胎。 很多药物都是呈凉性的，孕妇慎用。在孕妇不舒服的情况下，建议去线下医院就诊，咨询医生，在服用相关类的药物进行治疗。

鼻舒适片是属于较为温和的中成类药物，小孩也可以服用，但服用的剂量需要控制成人的剂量1/3或1/4，就可以达到较为有效的药效。 具体需要根据小孩的体重进行判断，即使是中成药物也不应该过多的进行服用，在孩子的症状明显的缓解之后，就需要将药物停掉。否则很有可能会在过度服用药物的过程当中，对孩子未发育成熟的肝脏或肾脏造成一定的负担，引起损伤。 鼻炎也需要一定程度的对鼻腔进行护理，在分泌物较多的情况下可以使用生理盐水的方式进行清洁。

蹦床后后背疼，可能是在进行蹦床的过程中，活动的幅度过大，或者整个活动较为剧烈，会引起背部的肌肉被拉扯过度，导致局部肌肉拉伤引起后背疼痛。进行一段时间的休息后，就可以缓解疼痛。 期间也要尽量避免使用腰部肌肉进行的劳作，同时保证自己的休息，不要过度疲劳。必要时可以使用止痛药物缓解疼痛，在疼痛不剧烈的情况下，可以使用活血化瘀的药物帮助恢复。在一段时间之后就可以最大程度的缓解，恢复到正常状态。 如果需要较为快速的恢复，可以通过针灸、理疗以及推拿、按摩的方式。

背痛胸痛手臂痛出现的疼痛部位较多，考虑是神经性引起的，或者是由于心脏部分的病变导致体内的供血不足引起疼痛感。 也有可能与患者的工作有一定的关系，如果长期没有得到较好的休息，使得自身处于经常熬夜情绪紧张的状态下，会使得心脏的负担增大，存在心肌供血不足的情况，使得身体各个部分出现疼痛感。 如果没有以上情况考虑是风湿关节炎症引起的疼痛，特别是在天气变冷或季节变化的过程当中，最容易引起关节出现疼痛，四肢疼痛，以及前胸后背疼痛都是风湿病常见的症状。

背疼的睡不着觉，具体原因如下： 1、如果是在季节变化，或天气降温较快的情况下所引起的背痛，这可能是由于风湿疾病导致的。 2、如果患者存在感冒，也会引起背部肌肉的酸痛，可以通过消炎止痛的药物进行治疗缓解。 3、如果是在心脏部分的背部疼痛，则考虑是由于心脏病变诱发的，可以到医院进行心脏检查，通过心电图观察是否心脏出现了问题。 在疼痛不明显情况下，可以通过休息以及热敷的方式缓解。如果在进行了缓解措施之后，疼痛加剧或没有得到明显的缓解，则考虑是存在病变导致的疼痛，需要到医院确诊后进行针对检查。

背部臀部红痘痘，多数是患者存在内分泌失调的身体状态，而导致出现长痘的症状。治疗措施如下： 1、平时的日常生活当中，要保持自己的背部上部分的清理，以及易容易出汗的地方，应该经常清洗，以保持干燥清爽，可以大幅度的减少长痘的情况。 2、饮食方面要尽量的注意避免油腻，不然会导致自身的内分泌失调问题更加严重。 3、在季节方面的变化，也要注意自己身体和皮肤的干湿，在较为干燥的情况下，可以采取补水的方式，也将一定程度的减少皮肤的敏感程度。

背部麻痹，可能是背部受到风寒引起神经反应，出现发麻的症状。或者是背部的肌肉，由于长期的劳作，或者短期进行剧烈运动造成肌肉痉挛，也会出现背部麻痹感的情况。 如果是腰椎等方面的疾病，也会引起背部的发麻或者不适症状。常见的有腰椎间盘突出或颈椎病，会压迫神经出现背部发麻。多数患者可以通过理疗、热敷以及按摩的方法进行治疗，可以使得症状得到一定的缓解。 如果是神经方面导致的出现神经受损，或神经损伤，可以使用温养神经的药物进行治疗。