植物神经功能紊乱引起的盗汗，主要是由于生活不规律，睡眠不足，生活工作紧张，思想压力比较大等原因所导致。 治疗植物神经功能紊乱引起的盗汗，一定要寻找诱发因素，纠正这些因素，做到生活规律，不熬夜充足睡眠，或者在医生的指导下适当服用一些助眠类的药物，比如谷维素和维生素之类的药物。 若盗汗的症状比较明显，很可能处于焦虑或抑郁的临床表现，需要主动寻找心理医生进行咨询，必要时应用药物治疗。

这几天后背疼的原因有以下几点： 1、可能是患有肩周炎引起的。肩周炎属于一种慢性炎症疾病，炎症入侵到肩部组织位置时，就有可能会出现肩部疼痛的症状，有些患者还可能会伴随有肩部活动受限。 2、可能是患有心肌梗死或者主动脉夹层等心血管方面的疾病导致的，患有该类疾病的患者也有可能会出现后背疼痛，并且这种疼痛持续的时间比较久。 3、可能是患有颈椎病引起的。患有该疾病的患者通常会对神经根或者椎动脉产生挤压，而颈椎的末端椎骨通常是延伸到背部的，这样就有可能会出现该现象。

长期躺着肌肉是不会萎缩的。 长期躺着虽然肌肉活动减少，但是并不会导致肌肉出现萎缩。但有，可能会导致肌力减弱以及肌纤维活动能力出现下降，肌纤维横面积随着时间延长会慢慢缩小。可以采用局部按摩的方法来做处理，通过局部按摩能够促进血液流通，可以预防以上不良反应出现。 如果身体没有存在特别不适，一般不建议长期卧床，还是要适当运动。适当运动不仅不会导致肌肉出现异常，对于提高身体抵抗疾病的能力也是有帮助的。

长期睡觉口水带血的原因有： 1、血小板减少症。存在该疾病的患者主要症状就是出血，可能在泌尿道部位有出血现象，也可能在皮肤或者消化道等部位有出血现象。 2、不良口腔卫生习惯导致。如果平时在生活上没有养成按时刷牙的好习惯，长期口腔卫生不良，容易引发牙周炎或者牙龈炎等疾病，这样就会有牙龈出血的现象产生。 3、局部存在炎症引起。如果牙齿上面存在结石，并且结石块比较多，就容易出现炎症，这样也是有可能会有出血现象产生。

长期嗜睡有生理性的原因，也有病理性的原因。 1、生理性的原因可能是与精神心理因素有关，比如近期精神压力较大，或者近期负面情绪比较严重，就可能会导致该现象产生。还可能是因为近期频繁熬夜，导致睡眠不足，这样一旦可以休息就会出现嗜睡。 2、病理性原因可能是患有贫血或者感染性疾病引起，患有这些疾病的患者有可能会出现嗜睡，同时还可能会伴随有四肢乏力以及头晕等不适症状产生。

后背出现疼痛可以选择以下几种动作进行锻炼缓解： 1、可以选择背部放松锻炼，可以通过以下动作进行拉伸，缓解整个背部的酸痛感。可以选择后背反转，站姿弓步拉伸和沙发拉伸，每个动作需要保持身体舒适范围，需要尽可能最大程度的拉伸。 2、可以选择贴墙与墙壁保持一定距离并向后倾斜，直到背部完全贴在墙壁上慢慢下滑，膝盖弯曲90度保持10秒左右，然后再回到起初位置。 平时要注意坐姿，保持脊柱的自然曲度，也不要搬重行李。

落枕的原因有以下几种： 1、如果睡觉姿势不正确，头颈长时间处于过度偏转的位置，枕头过高过低或者过硬，时间长了就会发生软组织充血以及痉挛，就会导致局部产生疼痛感染。 2、如果颈部发生外伤，会导致肌肉保护性功能下降，也会导致落枕。 3、如果睡眠的时候受到寒凉，导致颈背部气血凝滞，从而导致僵硬疼痛，动作不利，转头的时候受到限制。 出现这种情况可以选择按摩穴位，也可以选择热敷。

放松背部肌肉可以用以下的方法： 1、可以选择俯卧撑，也可以选择举臂侧屈，主要是拉伸核心区域的肌肉，尤其是后背部位，主要能够综合调动起全身肌肉，也可以舒展四肢肌肉。 2、选择体操和伸展运动有助于改善背部的健康，或者做一些低强度的运动散步或游泳，不建议选择举重和篮球。 3、平时要保持正常的体重，如果体重过高就会压迫到背部肌肉，就会出现慢性背痛，也会加大背部肌肉和韧带的负担。 4、可以选择针灸或者热敷的方法，促进局部血液循环。

枣仁安神丸属于中成药，临床应用主要适用于心血不足、失眠、多梦健忘、记忆力减退。该药物具有养血安神、功能主治心血不足导致的失眠、头晕、神经衰弱。 枣仁安神丸作用具有镇静催眠，抗焦虑降温和改善微循环的功效，属于纯中药制作而成，因此也不会产生依赖性。需要注意的是消化不良人群，以及孕妇谨慎使用。服用该中成药不要喝咖啡，不要喝浓茶等兴奋性饮品。 建议枣仁安神丸的使用，需要在专业医生的指导下进行，不要盲目服用。

早上起床脚背疼痛的原因有以下几种： 1、脚背疼痛最常见的原因就是跖痛症，排除拇指外翻。主要是因为先天的解剖每次走路的时候受力面积比较大，容易出现局部跖骨关节部位的底侧疼痛，包括局部也会有压痛感，走路的时候也会疼痛。 2、包括常见的脚背韧带和肌肉出现问题，可以前往医院做X线检查。 3、先天性因素，包括关节、肌肉神经等原因造成，例如扁平足以及足底筋力的降低和不平衡。