灵芝与含重金属的食物相克，特别是含铅量比较高的食物，比如咸鸭蛋，皮蛋。此外，海鲜，动物内脏也不要和灵芝一起吃。 其次，吃灵芝的时候也要避免吃辛辣、刺激的食物，像姜，葱，蒜，酒，因为这些也会影响到灵芝营养物质的吸收。 另外，在食用灵芝的时候，最好不要与抗生素一起使用，因为也会影响到人体对于药物的吸收。

灵芝粉具有止咳平喘、保肝解毒的功效，营养成分非常的丰富，它既是比较好的药品，也是比较好的食材。 首先，灵芝粉对于人体有很好的保健作用，对于抗肿瘤能够起到一定的辅助作用。而且灵芝粉还有调节血糖的作用，对于糖尿病患者，适当的食用，能够起到稳定血糖的作用。而且灵芝粉对于肝脏损伤，也能够起到一定的保护作用。 另外，灵芝粉可以直接温水冲服，也可以和其他药物配合使用。

莲子芯药用的功效，主要是清心火、平肝火、止血、固精。 莲子芯药用价值比较高，在临床上使用也是比较多的，可以用于多种疾病的，治疗特别是对于一些头晕目眩的患者，有较好的治疗效果。另外，对于一些热病高热、神昏谵语的患者来说，能够起到开窍醒神、退热的作用。 此外，莲子芯对于治疗男子的遗精，女子的带下病，都有很好的效果，具体的使用和配伍应当在医生指导下进行。

莲子心具有清心火、平肝火、止血固精等功效，莲子心药用价值比较高，在临床上可以用于多种疾病的治疗。 1、莲子心有比较好的降压作用，对于调节高血压患者的血，钾能够起到比较好的作用。 2、莲子芯具有很好的促进睡眠的作用，对于失眠的患者来说，能够起到比较好的治疗作用。 3、莲子心对于皮肤病的患者，也能够起到治疗的作用。 莲子芯性质比较苦寒，对于脾胃虚寒的人来说，在使用的时候要注意用量及相关配伍，否则的话，可能会导致不良反应的发生。

莲子作为一位药材来说，适当的使用副作用相对比较小。但是，需要注意的是不能长期使用或者大量使用，否则会导致副作用的出现。 莲子具有收敛固涩的功效，对于便秘的患者不太适合，容易导致便秘患者症状的加重。对于一些消化不良、脘腹胀满的人来说，食用莲子较多，也可能导致症状的加重。 莲子性质比较寒凉，一些脾胃虚寒的人如果食用过多，会导致腹泻等相关症状的加重。

莲子百合银耳汤具有滋阴补肾、补气养血、补脾益气、润肺止咳的功效。 莲子百合营养银耳汤，药用价值非常高，其中含有莲子百合银耳等，所以对于人体来说具有很好的保健治疗作用。 莲子百合银耳汤对于失眠的人群来说，能够起到缓解神经衰弱、缓解失眠的作用，所以可以用于失眠患者的食疗。另外，莲子百合银耳汤能够治疗肺燥咳嗽、咽喉肿痛。

苦瓜干泡水喝具有清热解毒，清热除烦，健脾养胃等功效。 首先，苦瓜干泡水喝，对于人体来说可以促进消化，对于消化不良的患者，适当的饮用苦瓜干泡水，能够调理人体的胃肠功能，促进消化。 其次，苦瓜干对于调整人体的血糖，也能够起到一定的作用，对于糖尿病患者，适当的饮用苦瓜干泡水，有利于血糖的稳定。 另外，苦瓜干还有一定的降血脂的作用，对于心脑血管的患者，适当的饮用苦瓜干泡水，也能够起到比较好的保健治疗作用。

苦丁茶具有清热解毒，清肝明目，生津止渴，健脾消食的功效。 首先，苦丁茶味道比较苦，但是对人体具有很好的保健治疗作用，像苦丁茶，对于咽喉肿痛以及外感风热，都有很好的治疗作用。此外，苦丁茶对于目赤肿痛的治疗作用也比较明显。 其次，苦丁茶外用还可以用于皮肤病的治疗，对于皮肤肿痛有很好的治疗作用。 另外，苦丁茶对于暑热患者来说也有一定的治疗作用。但是苦丁茶性质比较苦寒，脾胃虚寒的人在使用的时候需要比较慎重。

决明子枕头是将决明子这种中药，作为枕芯，制成的枕头。对于人体来说具有一定的保健治疗作用。 因为决明子作为中药，具有安神，清肝明目，通便的功效。适当的使用决明子枕头，对于失眠的患者来说是比较好的，还可以提高人体的免疫力。有助于缓解人体的疲劳，对于一些容易眼睛疲劳的人，使用决明子枕头能够有效的缓解眼疲劳。 决明子枕头对于人体，还具有一定的抗菌，抗病毒的作用。可以适当的使用决明子枕头，起到保健治疗的效果。

金银花具有清热解毒，疏风散热，凉血止痢的功效。 金银花的药用价值比较高，对于多种疾病都有很好的治疗效果。对于一些细菌，病毒都有一定的抑制作用，所以金银花在临床上的使用是比较多的、 需要注意的是，金银花性质比较寒凉，对于脾胃虚寒的人来说，要慎重使用，以免加重其相关的症状。对于具体使用和配伍，应当在医生的指导下进行。