将藏红花清洗干净，每次放入的藏红花的量不能够过大，一般来说3到5克就可以了。 因为使用的量比较大的话，对于人体可能会产生不良的反应。藏红花泡水，最好用沸水冲泡，这样能够使得藏红花的药效更好地释放出来。达到比较好的效果，等到水温合适的时候，就可以饮用。可以适当的加一些蜂蜜，使得口感更好。

食物在生活中具有温补阳气的食物比较多，常见的包括牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，大蒜，这些都能够起到温补阳气的作用。 需要注意的是，对于补阳气的食物，不能够摄入过多。尤其是热性体质的人，在摄入补阳气的食物时候要比较慎重，以免加重相关的症状。 这些补阳气的食物还可以和一些药材配合使用，做成药膳。对于一些肾阳不足，脾阳不足的人群来说，适当的食用有利于缓解相关的症状。

补气、补血的中成药比较多，比如说八珍汤，归脾丸，十全大补汤都能够起到很好的补气养血的作用。人参养荣丸，人参归脾丸，补中益气丸，也能够起到很好的补气、补血的作用。 对于补气血的中成药的使用，应当在医生的指导下进行适当加以配伍，能够起到比较好的治疗效果。 在生活中也可以适当的添加一些具有补气补血效果的食物，达到更佳的治疗效果。

具有保肝护肝的中成药有龙胆泻肝丸，柴胡舒肝丸，复肝康颗粒，肝复乐片这些都有很好的保肝护肝的作用。 注意的是无论使用哪种中成药，都必须在医生的指导下进行。这样能够有效地保护人体的肝脏，取得比较好的治疗效果。 对于损害肝脏的具体原因，应当在医生的指导下对症予以治疗。这样才能够更加有效的保护肝脏，取得比较好的治疗效果。

薄荷的禁忌症如下： 首先，薄荷对于怀孕的女性来说是不适合的。薄荷会对怀孕女性产生不利的影响，对腹中胎儿不利。 其次，哺乳期的妇女也要慎用薄荷，薄荷会抑制乳汁的分泌。 再者，对于阴虚发热，多汗的人来说，也要慎用薄荷。薄荷可能会导致患者阴液亏损，从而症状加重。 最后，薄荷有提神醒脑的作用。可能会加重失眠患者的症状，所以对于失眠的人群来说也要慎用薄荷。

白菊花和黄菊花茶的功效与作用，如下： 白菊花具有疏风散热、平肝明目、清热解毒、健脾和胃的功效。在临床上可以用于头昏、目赤、咽喉肿痛的治疗，对于呼吸道感染也有很好的治疗作用。要注意避免大量长期的饮用，特别是对于虚脾胃虚寒的人会加重其相关的症状。 黄菊花茶具有清热解毒、平肝明目、疏风散热的功效。能够起到比较好的调节血压、血脂的作用，适当的饮用能够起到保健治疗的作用。

白及具有收敛止血、消肿生肌的功效。白及药用价值比较高，在临床上使用也比较多，可以用于多种出血疾病的治疗。 首先，对于咳血、吐血都能够起到较好的治疗效果。 其次，对于外伤出血、跌打损伤，白及也能够起到比较好的治疗作用。 另外，对于烧伤、烫伤，也能够起到缓解和治疗的作用。 再者，还可以治疗肺痈，能够缓解肺痈咳吐脓血痰的症状。

首先，熬中药，不要用金属的器皿进行最好用砂锅。因为这样容易保证药效不会影响健康， 其次，煎药的水一般取纯净水。就是那种不要用烧开的水直接进行煎药，煎药的药才适当的冲洗，不必冲洗过度， 再者，对于药材要进行浸泡，一般来说30分钟到60分钟合适。 在煎中药的时候要根据不同的中药进行煎煮，比如说有一些药物，药煎的时间比较长，应当先下。有些药物具有挥发性，则应当后下，所以中药的具体煎煮也要根据药材的本身而定。

松茸具有补充营养、提高人体免疫力的作用。另外，松茸还具有抗氧化、抗肿瘤的作用。这是因为松茸中所含的营养物质非常的丰富，营养价值和药用价值都比较高。 松茸非常适合身体虚弱，手术后产后的人群，使用能够提高人体的免疫力。松茸对于女性，也有很好的美容养颜的作用。所以适当的吃松茸，对于女性能够起到润泽肌肤的作用。但需要注意的是，松茸的具体使用不要过量，以免导致不良反应的出现。

女人更年期潮热盗汗，女性在更年期出现潮热盗汗的情况是非常常见的，这是由于女性随着更年期来到体内雌激素水平下降。 从中医的角度来说，可以导致冲任失调、烹饪不足，引起潮热盗汗的情况。对于女性更年期潮热盗汗的情况，可予以滋补肝肾调补冲任的治疗，达到比较好的治疗效果。 常用的中药和中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸等，可以在医生的指导下，适当的予以加减配伍，达到更佳的治疗效果。