手脚突然抽筋，可能是下列原因引起的： 第一，要注意患者有没有运动过度，如果进行长时间的剧烈运动，导致大量电解质的丢失，导致肌肉中乳酸堆积，患者可以出现这样的表现的，一定要注意休息，注意补充电解质。 第二，要注意患者有没有严重的低钙血症，严重的低钙会导致肌肉兴奋性增高，出现自发性的抽搐，要及时补钙治疗，并明确具体原因。 另外，还要注意有没有癫痫发作，也可以出现肌肉抽搐。因此，患者要及时就诊，明确原因。

出现手和胳膊发麻原因很多，患者一定要及时就诊，明确原因，进行针对性的处理。 如果这种表现是因为脑梗死所导致的，在治疗方面，通常需要使用抗血小板聚集的药物，使用他汀类药物，还可以辅助进行针灸等方面的治疗手段。如果是因为慢性格林巴利综合症引起的，在治疗方面主要是使用糖皮质激素，辅助B族维生素。 所以要根据患者的具体情况，选择相应的治疗方法。

手大母指发麻，可能是下列情况造成的： 第一，如果忽然一侧大拇指出现发麻要注意脑血管病，比如丘脑梗死的患者可以出现这样的表现的，患者一般年龄偏大，有脑血管病的危险因素，可以完善颅脑核磁共振检查，明确具体的责任病灶，及时的进行处理。 第二，还要注意患者有没有周围神经损害，比如腕管综合征的患者可以压迫正中神经，出现这样的表现。 另外，还要注意有没有颈椎病。总体来讲，出现这种表现原因还是比较多的，要及时就诊。

手臂酸痛麻木，可能是下列情况引起的： 第一，如果是双上肢出现对称性的酸痛麻木，要注意周围神经疾病，比如格林巴利综合征，作为一种经典的周围神经脱髓鞘疾病，可以出现这样的临床表现的，还可以伴随肢体无力，还可以出现下肢的麻木无力，需要完善肌电图、神经传导速度等方面的辅助检查。 第二，要注意患者有没有颈椎病，神经根受到压迫也可以出现这样的临床表现的。 总之，建议患者及时到医院就诊，完善相关辅助检查。

手臂肌肉萎缩，根据病因选择科室，具体如下： 第一，如果手臂肌肉萎缩，考虑是运动神经元病所导致的，在这种情况下患者是要去看神经内科的。运动神经元病是神经内科的一种经典疾病，患者可以出现肌肉萎缩，肌肉无力以及肉跳的临床表现，需要完善肌电图等方面的辅助检查明确诊断，目前缺乏有效的治疗方法。 第二，如果手臂肌肉萎缩，考虑是颈椎病或者是外伤所引起的，患者可以去骨科进行就诊。 因此，要根据肌肉萎缩的原因，选择相应的科室。

手臂不自主的颤抖，可能是下列原因造成的： 第一，出现这样的表现，要注意帕金森病，特别是老年人这种疾病的患病率还是比较高的，患者可以出现一侧手臂不自主的抖动，特别是在放松的时候抖动明显，活动的时候这种抖动反而会减轻，还可以伴随肌肉僵硬，行动不灵活等方面的症状，通常需要使用左旋多巴之类的药物。 第二，要注意有没有情绪因素，比如焦虑、紧张，也可以出现手抖。 第三，还要注意有没有甲状腺功能亢进。所以出现手抖原因很多。

失眠的患者可以吃红枣的。 红枣有比较丰富的营养元素，还有一定的安神作用，患者是可以适当吃的。但是要指出的是，失眠是一种常见的疾病，如果失眠比较严重，患者需要采取多种治疗方法。比如要进行情绪的调整，保持放松的心情，不要有太大的心理压力。 还要养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前不要看电视，不要玩手机打游戏等，必要时还需要在医生的建议下服用催眠类药物。总之，建议失眠的患者及时就诊，采取相应措施。

老人失眠的原因： 第一，老年人出现失眠，可能是随着年龄的增长，中枢神经系统一些递质发生了变化引起的。比如中枢神经系统五羟色胺、多巴胺等水平发生变化，有可能出现失眠的表现。 第二，也要注意心理因素。如果老年人压力比较大、心事比较多，过度的焦虑、紧张、担心自己的身体健康都可以出现失眠的表现。 第三，如果大量喝茶、喝酒也是常见原因。 总之老年人出现失眠，建议去医院就诊进行干预。

老人失眠时，可以用下列方法调理： 第一，一定要注意从心理上进行调理。让患者保持放松的心情，要有稳定的心境，消除对失眠的恐惧心理。 第二，要养成良好的睡眠卫生习惯。睡觉之前不要看电视、看小说。可以喝杯热牛奶，有一定的帮助作用。 第三，白天一定要多参加户外的体育运动，转移大脑的注意力。要注意培养兴趣爱好。 第四，必要时可以服用催眠类药物。 因此，要根据患者的情况，选择多种方式调理。

老人经常失眠，可以用以下方式缓解： 第一，老年人出现这种情况，一定不要过度的关注睡眠的问题，要消除对失眠的恐惧心理，保持放松的心情，白天多参加户外体育运动，培养自己的兴趣爱好，这是非常重要的。 第二，患者要有良好的习惯，比如在下午不要喝茶，不要喝咖啡，平时一定注意不要喝酒。 第三，如果经常失眠，必要时可以服用镇静催眠类药物进行治疗，注意药物的不良反应。 总体来讲，要采取多种措施干预。