红薯，南瓜中含有大量淀粉，膳食纤维，各种维生素，但是嘌呤含量比较低，对于痛风患者可以放心食用。由于大部分蔬菜，水果，牛奶，碳水化合物中嘌呤含量比较低。 建议痛风患者可以适当多吃，避免食用高嘌呤食物。每天大量喝水，最少达到2000-3000ml，利尿，排出尿酸。制定运动计划，进行慢跑，快步走，游泳，骑车等方法锻炼身体，增强体质，并适当减轻体重。

痛风是体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症。由于尿酸水平持续增高，尿酸盐沉积在关节腔内并析出结晶，刺激关节红肿，剧烈疼痛等炎性病变。需要及时服用非甾体抗炎药，秋水仙碱治疗缓解疼痛症状。 建议患者卧床休息及关节制动，抬高患肢，疼痛明显时不能用温水热敷会加重肿胀，疼痛，可以用毛巾包裹冰块冷敷患处，可以收缩血管，消肿止痛，缓解疼痛症状。饮食应禁止食用高嘌呤食物，并大量喝水。

痛风是由于体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症。食用高嘌呤食物进入不能被完全代谢，会导致尿酸水平增高。由于豆腐、豆制品、黄豆、绿豆、蚕豆等食物属于中度嘌呤食物，在痛风急性发作时或尿酸水平增高时不能食用这些食物。 如果痛风患者病情平稳尿酸水平恢复正常时，可以适当食用豆腐或豆制品这些经过加工的食物，但是尽量少吃，并大量喝水促进排泄。

螃蟹属于高嘌呤食物，尤其母螃蟹的蟹黄中嘌呤物质及胆固醇更多，脚部痛风患者食用螃蟹后会加重脚部疼痛症状，或诱发痛风急性发作。 对于海产品，动物内脏，火锅，猪肉，牛肉，羊肉，肥甘油腻食物等高嘌呤食物，痛风患者必须应该控制摄入量。每天需要大量喝水，最少喝两千毫升，利于排出尿酸，降低尿酸水平。脚部疼痛急性发作期卧床休息，缓解期需要下床运动适当锻炼身体。

螃蟹属于海鲜类，属于中度嘌呤食物，普通人食用后，即使使尿酸水平增高，但是会被完全代谢，不会使尿酸水平升高。但是痛风是嘌呤代谢出现紊乱或异常，对于中度嘌呤食物会代谢不完全，尿酸水平会升高，有诱发痛风急性发作的可能。 因此在痛风急性发作期，尿酸水平超过正常范围之内时，不建议食用螃蟹。当尿酸水平正常时可以少量食用，但是不能多吃。

手腕部位疼痛，如果伴有腕关节红、肿、热、剧烈疼痛，建议进行腕关节X线检查、肾功能检查，当尿酸水平增高超过正常值时，可以明确诊断痛风。 腕关节疼痛可以服用秋水仙碱治疗，缓解疼痛症状。缓解期服用排泄尿酸及抑制尿酸分泌的药物治疗，控制尿酸水平达到正常值。饮食应避免食用高嘌呤食物，饮食清淡、多吃新鲜蔬菜水果。大量喝水促进尿酸排出。

蘑菇等菌类食物含有一定的嘌呤，痛风患者食用嘌呤食物时会增高尿酸，或诱发痛风急性发作。痛风患者饮食需要严格控制。 避免食用高嘌呤食物，如蘑菇，动物内脏，骨髓，海鲜，酒类等食物，建议大量喝水，饮食应清淡，低盐低脂饮食，可以多吃新鲜水果和蔬菜。 痛风患者应适当运动，如快步走，慢跑，骑车等运动锻炼身体，能够减轻体重，提高身体素质。

痛风由于对嘌呤代谢出现异常，引起高尿酸血症。因此平时要控制高嘌呤食物的摄入。在痛风缓解期或尿酸水平恢复正常的时候可以适量食用中等嘌呤食物。平时可以多吃低嘌呤食物，包括蔬菜，大部分蔬菜属于低嘌呤食物，可以放心食用如萝卜，黄瓜，冬瓜，西红柿等蔬菜。 但是菠菜的嘌呤含量比较高，对于痛风急性期或尿酸水平高的时候不建议食用，如果尿酸水平恢复正常，可以少量食用，并大量喝水促进尿酸排泄。

痛风是由于体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症。由于痛风属于体内嘌呤代谢出现了异常，因此痛风不能彻底治愈，只能控制病情，使尿酸水平下降到正常范围之内，减少痛风的患病率。 痛风患者急性发作时可以服用秋水仙碱，或非甾体抗炎药缓解疼痛症状，改善患者生活质量。疼痛逐渐缓解，建议服用抑制尿酸分泌，及排泄尿酸的药物治疗，使尿酸逐渐下降到正常范围。

阿胶糕属于药食同源的，由药物阿胶，大枣，枸杞，核桃，桂圆，芝麻，冰糖等熬制成的。具有补血养血 ，滋阴，润肠通便，提高身体免疫力，增强体质的作用。 阿胶糕中的物质嘌呤含量低，痛风患者由于对嘌呤代谢异常，食用低嘌呤的阿胶糕不会升高尿酸，不会诱发痛风急性发作。因此痛风患者无论在急性发作期，还是疼痛缓解期，或尿酸水平恢复正常时，都可以放心食用阿胶糕。