颈项强直是由于颈椎发生退变，导致颈椎肌肉出现痉挛叫做颈项强直。 颈椎间盘的发生退变后颈背部会出现疼痛和麻木等。伏案时间过长会容易出现头晕，还有手麻的现象。可能还会有在活动中的出现异响，也会出现颈部外形的异常，比如会表现为颈部变得非常直。 患有颈项强直不要过多使用电脑和手机，可以通过热敷和理疗的方式促进血液循环减轻炎症的发生，平时也应该多做小燕飞动作，来增加颈肌的肌肉训练。

颈肌炎主要表现为颈部疼痛或酸痛、常波及肩部、有广泛压痛，严重时可影响颈项的转动。 颈肌炎是由于感受寒湿、局部遭受轻微损伤，反复作用致使颈部皮下的筋膜、肌腱、韧带等软组织发生病理改变。出现颈肌炎需要及时到医院的康复科，或者是疼痛科治疗。早发现、早处理，在药物治疗的基础上，还需要配合相关的康复治疗，比如颈部针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗。 平时少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高。

颈肌炎主要是通过颈部的肌筋膜炎症，一般会出现局部的疼痛和肿胀情况以及颈椎活动受限，还会有明显的压痛或条索状肌肉结节。这主要是由于长时间的头部弯曲于桌面，而导致的颈椎的退行性变。 在治疗上可以口服非甾体消炎药和肌肉松弛药物，也可以结合理疗和推拿以及针灸等物理疗法来治疗。平时一定要加强颈部的锻炼，会很好的提升肌肉力量，预防颈部肌筋膜炎加重。饮食上不要吃辛辣刺激性、油腻性的食物。

颈项强直主要是颈部突然不能活动，颈椎歪斜，按压的时候会有疼痛感。双下肢有时会出现走路不稳，胸腹部有束带感。 颈项强直是因为头部固定在一个姿势过长或者局部受风着凉，还有枕头太高和头部位置不合适导致的，会有僵硬感。 颈项强直可以做热敷，推拿以及按摩等物理疗法。还可以选择非甾体抗炎止痛药和免疫抑制剂等治疗。 平时工作时不要低头时间过长，经常起来活动一下颈部，可以做一下颈部保健操来预防颈项强直。

月经期不能贴风湿膏。风湿膏含有活血化瘀的药物，会引起月经量增多和经期延长。经期如果出现身体疼痛，可以通过按摩缓解。如果感觉效果不好，需要及时去医院就诊，进行针对性治疗。 在经期要注意保暖，避免受凉，不要做剧烈运动，还要保持外阴清洁卫生，工作和作息时间要规律。经后需要喝点益母草颗粒排排积血，也可吃些活血化瘀食物，如红糖、红枣和乌鸡以及阿胶等。 饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，禁止游泳和盆浴以及性生活等。

痛风疼痛呈刀割样和穿刺样以及撕裂样疼，还很剧烈，主要发生在夜间，会影响行走和活动。筋膜炎主要是患处的疼痛和肌肉紧张或者痉挛，有时会出现皮肤麻木和运动障碍。 痛风主要是在脚趾或踝关节、筋膜炎是肌肉筋膜炎症，好发于足底或者足背，用泡脚可以逐渐缓解。痛风是高尿酸血症导致单钠尿酸盐晶体诱发的炎症。筋膜炎是多种原因综合作用下，引起的筋膜的无菌性炎症。 痛风在急性期要应用秋水仙碱等药物治疗，筋膜炎主要是通过镇痛、镇静，以及解痉等药物治疗。

脚上的痛风石，可以通过药物或手术的方式进行消除。 尿酸盐结晶在关节及肌腱等组织中沉积形成黄白色，大小不一的赘生物，就是痛风石。如果不及时治疗，受累关节会出现僵硬，畸形，活动受限，也会破溃形成瘘管，会有白色豆腐渣物排出。 可以应用降尿酸药物治疗，同时要严格的控制饮食，使血尿酸持续在300以下，可以达到消除的目的。如果痛风石压迫到关节部位，需要通过手术的方法进行治疗。

脚跟长骨刺平时尽量穿宽松的鞋和厚底的鞋，可以进行微波理疗或者远红外线物理治疗，还可以口服美洛昔康和塞来昔布。如果效果不好，需要进行手术切除跟骨骨刺。 脚跟有骨刺一般是指跟骨的下段有骨质增生。主要症状是在行走站立的时候，会出现足跟部的疼痛，多以中老年人为主。 平时尽量避免穿高跟鞋少走路，一定注意不要受凉，可以每天进行热敷或者烫洗。饮食上不要吃辛辣、刺激性的食物。

肌炎是四肢近端骨骼肌非化脓性炎症，肌炎严重不严重，要根据具体症状来决定。 可能与遗传因素和病毒感染等引起免疫异常，症状主要是四肢乏力和肌肉疼痛，有的在起立和下蹲时非常困难，还会出现双臂难以上举和吞咽困难等。此外还可以导致多系统损害，比如肺间质纤维化、心律失常、蛋白尿和血尿等，还很容易引起恶性肿瘤。 治疗上主要是使用糖皮质激素为主。如果比较严重的，可以应用静脉激素治疗。

肌炎是种自身免疫性疾病，分为皮肌炎和多发性肌炎。主要症状为四肢近端的肌肉疼痛和有无力的感觉，比如上肢出现抬举活动受限，下肢出现蹲起时活动受限。 如果是皮肌炎可出现皮疹，如向阳疹和披肩征等，治疗可通过大剂量激素，结合免疫抑制剂进行治疗。肌炎还会并发恶性肿瘤，如淋巴瘤以及各种实体肿瘤。 日常生活中要注意休息，还要避免受凉，如果过度劳累和感染，可能会诱发多发性肌炎复发。