首先献血是有益健康，它可以促进新的造血功能。一般献血之后没有什么特别不舒服的症状，你有一部分人献血之后会出现这个头晕、乏力，这个时候需要多喝水，然后注意休息症状就可以缓解，刚刚献血之后是会有短暂性的头晕的，一般休息一段时间就会恢复的。 可能是献血量过大血容量减少引起的暂时性的头晕，也可能与精神紧张或低血压、贫血有关，建议你注意休息，多食高蛋白高营养易消化饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多喝一些红糖水。然后注意休息，很快这些症状都会消失的，所以说不必担心。
突然改变体位比如猛的站起来，或者是有蹲位变为站立时出现头晕头蒙不适的现象，这个时候往往是有这个体位性低血压，脑供血不足导致的。这种问题往往都不大，不要太紧张需要加强锻炼身体，适当的活动。如果改变体位时出现了眩晕，伴有恶心呕吐，年轻人大多数是良性位置性眩晕。如果一个老年人出现了头晕恶心呕吐，伴有肢体力弱，麻木这些，首先要看看有没有高血压，血压控制怎么样。如果血压控制的好，仍然是有这个肢体麻木力弱的情况，需要警惕有没有脑血管病的问题。
人在饥饿的时候，往往容易出现这个血糖偏低，这种情况大多数是低血糖反应，有些人会出现头晕，甚至还会出现这个心慌大汗，全身的无力，面色的苍白，这个时候需要补充能量，然后休息，尤其是注意糖分的摄入，必要的时候，静脉输注葡萄糖。 另外平时有这个贫血或者低血压的时候也容易出现头晕，所以说出现这种情况，建议测量一个血压，完善血常规，了解有没有贫血以及低血压的情况。同时观察这些症状有无经常性的出现，如果说经常性的出现，建议去医院完善检查，进行针对性的治疗。
头晕它只是一个症状，引起头晕的原因也比较多，也比较复杂。 如果一个年轻的女性出现一个头晕，伴有视物的旋转、恶心、呕吐，首先要考虑前厅神经炎或者是耳石症的这个情况，这个时候是需要去耳鼻喉科就诊的。 如果一个中老年人出现了头晕，伴有视物旋转、严重的恶心、呕吐，或者是有意识障碍，这个是肯定是急性脑血管病，需要进一步完善头颅CT，排除小脑出血的情况，严重者还是需要住院处理的，这个时候是避免加重危危及到生命。
头晕它只是一个症状，引起头晕的原因比较多，也比较复杂，在这里和大家简单介绍以下几种情况。 如果说对于一个年轻女性经常出现头晕，没有明显的恶心，呕吐，这些需要查一个血常规，看看有没有贫血的问题。 另外如果说对一个中老年人有这个高血压病，糖尿病这种基础病，长期处于一个头晕，或者是头蒙的状态，要考虑脑动脉粥样硬化导致的脑供血不足所出现的头晕。 如果说突然出现的头晕，伴有恶心，呕吐，或者是一侧肢体的力弱，这个时候考虑急性脑血管病的问题，需要查一个头颅CT，必要的时候还需要住院院处理。
随着人民生活水平的提高，饮酒是逐渐的增多，少量的人饮酒对人体是有益的，它可以促进血液循环、加速新陈代谢。但是大量的酗酒对人体是有害的，它可以导致维生素的缺乏，以及肝功能的损害。 所以在饮酒之后，适当的吃西瓜、橙子、葡萄，西瓜含有利尿剂，可以促进酒精的代谢。除此之外，喝完酒之后要多喝水，促进酒精的代谢。另外，从人们身体健康的角度，建议戒酒。
首先头晕，它只是一个自我感觉不舒服的症状，引起头晕的原因比较多，人在休息不好，睡眠差的时候可以出现头晕头蒙不舒服的症状，伴有乏力全身不适，甚至有一些人还可以出现恶心呕吐胃肠道的症状。 所以说要保证足够的睡眠时间，调整这个作息规律，睡前可以喝一杯牛奶促进这个睡眠。 另外养成早睡早起的习惯，平时适当的活动锻炼加强体质。睡前不要玩电子产品，手机这些刺激大脑兴奋的这些东西，可以阅读一些文章来促进睡眠。
坐飞机乘车或者是做火车会出现头晕的现象，甚至有些人会出现这个大汗，恶心呕吐，这也就是我们平时所谓的晕车、晕机的现象，出现这种现象主要是因经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应，和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车、晕机的症状。 最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，还可以提前服用晕车药，另外也可以用这个橘子皮捂上鼻子，有安神的作用。
头晕他只是一个症状，引起头晕的原因比较多也比较复杂。 如果年轻人出现头晕改变体位的时候，明显伴有视物旋转、恶心呕吐，这些大多数是耳石症和前庭神经炎这个时候是需要去耳鼻喉科就诊的。 如果说一个中老年人合并高血压、糖尿病这些基础病，出现了头晕伴有恶心呕吐甚至一侧肢体力弱，这个时候首先考虑的是这个急性脑血管病。 需要前往医院查这个头颅ct排出脑出血的问题，另外需要注意监测血压，呕吐还要防止呕吐物窒息的问题。
长时间在空调屋里出现头晕，这是一个正常的现象，是因为在长期一个屋里待出现一个脑缺氧的状况而出现头晕，所以说不需要过度的紧张和担心。 这个时候需要走出门外或活动一下，然后看观察一下症状有没有缓解，另外还需要加强这个通风，改善这个屋里边那个空气的质量，这是需要关注的情况。 另外平时一定要多注意锻炼身体，加强锻炼，保持心情的舒畅。
