如果头部受到的外力不大，并且没有特别的不舒服，比如意识障碍、严重的恶心、呕吐，观察表皮有没有外伤。如果表皮没有外伤，可以用冰块冰敷，促进血肿的吸收。 如果出现了一过性的意识障碍，或者是伴有恶心、呕吐，是需要去医院查头颅CT，看有没有颅内出血或者硬膜下血肿。这是不能自己单独处理的，并且需要并保持心情舒畅，避免过度的紧张以及外界的刺激。

突然出现全身发抖，伴有畏寒，也是发热的一个前驱症状。出现这些症状的时候一定要测一个体温。如果说除了一个全身的哆嗦，发冷，伴有尿频，尿急，尿痛，这些症状最常见的是急性肾盂肾炎，也就是我们所平时所说的尿路感染。 另外，如果伴有腹痛，腹泻，恶心，呕吐，这些症状考虑肠道感染的可能性比较大一些。像这种情况一定要完善血常规，尿培养泌尿系的彩超这些根据结果来指导治疗。

饮酒之后出现这个头疼或者是全身的乏力，称之为宿醉。它和这个酒精的麻痹以及血管扩张是相关的。 少量的饮酒对人体是有好处的，可以促进血液循环、改善循环，但是长时间大量的喝酒对人体是有坏处的，就是说可以导致这个维生素的缺乏以及肝功能的损害。 偶尔大量的喝酒影响是不大的，但是醒酒之后会出现这个全身的不适。 我们可以在饮酒之后多吃点这个西瓜以及葡萄，橙汁。西瓜里面含有利尿剂，可以促进这个酒精的代谢，可以加快醒酒的受吐，减少这个醒酒之后出现法力或者头痛不适的症状。出现头痛症状之后，一定要注意休息的。

头昏头沉，它只是一个症状，引起头昏头沉的原因比较多。如果说对于一个学生或者是年轻的患者出现这个头昏头沉，尤其是下午，经过休息之后，早晨，减轻下午加重。这个时候还有可能吃这个鼻窦炎，需要查一个鼻窦的CT了解一下。 或者对一个学生来说，出现这个头昏头沉，这个时候要考虑学习压力过大。长期休息不好，神经衰弱导致的。如果说对于一个中老年的患者出现头昏，头沉，这种大多数是脑血管的问题，一定要区别对待。

如果长时间在一个高温的环境里呆得过久，出现这个乏力、头晕、恶心这些症状很有可能是中暑的情况，这个时候喝一点，多喝点温开水，然后进到一个环境比较低的屋里面，比如空调屋里面，休息后症状可以缓解。 如果出现了严重的高热，甚至昏迷，这个时候是需要前往医院就诊的。另外如果没有上述说的，在这个高温环境里面呆得过久，还有需要测一个体温看看有没有发热的情况，如果有发热，出现了这个乏乏力，这些要排除有没有上呼吸道感染的症状。

在跑步的过程中呼吸心率都会增快，以增加人体这个需氧量。人在活动的时候，对氧气的需氧量是增加的，然后通过增加心率和呼吸来改善体内这个缺氧的状况。过快的呼吸，会导致体内二氧化碳储留，或者是排出减少，然后导致这个进一步的脑缺氧。 所以说会出现这个头晕甚至伴有恶心的这些胃肠道症状，一旦出现这个情况可以先适当的休息，然后适当的喝一些水。

在天气热的阶段出现全身乏力、头晕漫游、恶心，要考虑有没有体温过高导致的中暑问题。 如果是在长期室外高温下待的时间过久，会出现中暑的症状。需要适当的补充水分，然后到通风的地方保持低体温的状态就可以缓解。另外，要测体温，看有没有发热或者是进食生冷的食物之后，出现的急性的胃肠炎。这些都是最常见的问题，结合症状考虑不同的问题，必要的时候前往医院，进行完善相关检查。

引起头晕的原因比较多，也比较复杂，如果说长时间的睡眠差、休息不好也可以出现头晕。如果除了头晕伴有全身乏力不适，首先要考虑全身性的疾病比如贫血、低血压导致的头晕，首先要做的就是测血压、查血常规看看有没有贫血。 对于年轻的女性出现头晕伴有耳鸣、视物旋转、恶心呕吐等首先要考虑的耳石症、前庭神经炎，对于中老年人如果出现了头晕伴有肢体力弱的和麻木这些症状，首先要考虑急性脑血管病而需要去医院查头颅CT然后进一步就诊的。

乏力是一个自我的感觉，引起它的原因也是比较多的，也是比较复杂的。 如果说出现你的一个疲乏，首先要考虑近期有说劳累，睡眠差这些情况。 如果说排除了这些休息睡眠都比较好但又有乏力的情况，这个时候需要查一个血常规，看看有没有贫血。 第二种情况，长期的疲乏伴精神比较差，要查一个甲状腺功能，看看有没有甲状腺功能减退。 如果说对一个老年人经常感觉到疲乏，然后乏力或者是进食差这些要高度警惕肿瘤的问题。

如果中年的男性出现手指的疼痛，伴有局部皮温的增高，这个时候首先要考虑痛风的问题，需要查尿酸，看看尿酸是否增高。 如果是一个中老年的女性，除了有手指的疼痛，伴有其他关节的疼痛和酸沉、晨僵的现象。这个时候需要考虑类风湿性关节系统性红斑狼疮，或者其他的疾病导致的关节的疼痛，要完善血常规这些免疫抗体，13项补体这些相关检测。 要根据这些检测的指标来评估明确诊断，另外还要排除外伤问题。