菊花可以疏散风热、清热解毒、养肝明目，而玫瑰花具有活血化瘀、疏肝理气的作用。菊花和玫瑰花泡水饮用之后，可以调理人体脾胃、月经不调、跌打损伤、赤白带下。经常喝玫瑰菊花茶还可以调理食道痉挛引起的上腹部疼痛，以及对身体出现的肝火旺盛，有疏通肝气的作用。 因为玫瑰花有活血化瘀的作用，所以女性经期不建议服用，怕引起月经量过多。

茯苓泡水喝对于水肿的人群可以有效的改善症状，具有利尿的作用。 茯苓还含有维生素、硒等多种微量元素，可以提高人的免疫力，而且可以在一定程度上辅助抑制肿瘤的生长。如果有糖尿病，利用茯苓泡水喝，还有降低血糖的作用，可以降低体内的血糖含量。 茯苓还有健脾养胃的功效，可以治疗脾胃虚弱引起的各类疾病。但是咽喉干燥和阴虚火热的人群尽量避免服用，否则会导致体内火气加重。

三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的功效。 三七粉可以治疗高血脂血瘀等症状，比如妇女的崩漏、咳血吐血、外伤出血等；还可以治疗心绞痛，高血压等症状；也可以治疗脑动脉硬化，及胆固醇增高。此外，三七粉还有活血消肿止痛的作用，临床上应用肠外科用于跌打损伤。 另外，三七粉还可以运用在美容方面，因为三七粉具有祛斑的作用。

当归具有活血补血、调经止痛的作用，主要治疗气血不足以及痛经等症状。 但是，并不是所有人都适合，还有一些不适宜人群，比如肠胃功能不好、火气旺盛、孕妇、哺乳期妇女、感冒发烧等人群都不适合用当归。否则会适得其反，对身体产生一定的影响。 当归是一种常见的滋补药物，大多数人都可以服用。而且还可以作为食材烹调进补，对于家人或朋友，调理身体都有非常好的作用。

中药一般需要熬半个小时左右的时间。 熬中药前需要浸泡二十多分钟，二十分钟后再进行大火熬煮。大火将中药熬煮开之后，还需要用小火继续熬制二十分钟左右。这样熬出来的药物效果比较好，而且也不会浪费过多的药材。 有的中药需要二次煎煮，这种是将第一次煮过之后的药液倒出，第二次在煎煮二十分钟左右。将两次熬制的药液倒在一起，分两次服用，要在医生的指导下进行服用。

中药玉竹有着清热生津，养阴润燥，止咳的功效。 在临床上主要用于治疗伤阴虚热，燥咳，热病，结核病，糖尿病，心脏病等有着阴虚体质的一些疾病。其次玉竹还有着降心火，降血脂， 抗衰老，强心护心的作用，并且还可用于提高机体免疫力。对人体有很好的帮助。 玉竹的具体用药用量应在专业中医的指导下进行，不可盲目私自用药，这样会产生不良的影响。

姜汤主要的功效有以下几方面： 一、开胃健脾，促进食欲。生姜有很好的健脾开胃作用，可有效的促进胃液的分泌，可以增强人的食欲。 二、有抗氧化的作用，可以促进抗衰老，可以抗氧化，清除自由基，还有抑制肿瘤的作用。 三、姜汤还有很好的杀菌，消肿止痛的作用，可以抑制炎症。 四、姜汤有止呕止恶心的作用，有防晕车的作用。因为生姜有很好的，温胃止呕的功效。 五、姜汤有散寒祛寒的作用，可以用于治疗，外感风寒引起的感冒。

百合具有安神养心的解郁的功效。茯苓具有健脾除湿的功效，酸枣仁百合茯苓茶有以下功效： 一、能够改善心血管不足引起的失眠，或者缓解失眠带来的头痛、胸闷、头晕等症状。 二、可以提高睡眠质量。对于由于神经高度紧张引起的睡眠质量差也很有效果。 三、还可以缓解疲劳。 酸枣仁百合茯苓茶有安神、补益心血、补益气血的功效。常喝酸枣仁百合茯苓茶有很好的养生作用。

中药熬多长时间，取决于药材的性质。 1、植物类的药材，质地比较疏松，可以提前泡半个小时，然后大火开后小火煎30分钟左右。 2、药材质地比较致密，像矿石、贝壳类中药，需要捣碎之后再煮30分钟以上的时间。 3、清热药、解毒药、芳香类的药物，不宜久煎，煎煮15分钟左右即可。 4、滋补类的药物要先用大火煮沸后，再用小火熬煮40分钟至60分钟左右。 所以，中药要根据药材的性质，决定熬煮的时间。

铁皮石斛具有滋养胃阴、滋阴明目、强筋壮骨的作用。 铁皮石斛属于石斛的一种，它的品质和效果都优于一般石斛，所以在临床上它可以治疗口干、口臭、纳差、视物模糊、眼干发涩、消谷善饥的症状。另外铁皮石斛还具有提高机体免疫力的功效，抗癌防癌的效果。 因为铁皮石斛的价格比较高，所以建议每天可以拿水冲泡，3到5克的铁皮石斛，就可以达到很好的药效。在服用铁皮石斛的期间，饮食要注意清淡易消化，不要吃辛辣油腻生冷的食物。