胎动是指胎儿的躯体活动，孕妇常在妊娠20周左右，自觉胎动胎动的，由孕妇自我感受，所以感受的是不一样的，千差万别。胎动随着妊娠进展逐渐增强，至妊娠32到34周达高峰，妊娠38周后逐渐减少。 胎动夜间和下午比较活跃，常在胎儿睡眠周期消失，持续20到40分钟，妊娠28周以后正常胎动次数两个小时大于等于十次，如果胎动减少，小于十次，或者是减少50%，考虑胎儿宫内缺氧可能。

萝卜含有丰富的维生素和微量元素，可以提高产妇机体免疫力，增强抗病能力。 萝卜还可以促进胃肠道蠕动、帮助消化、增进食欲，萝卜含有淀粉酶，可以分解食物中的淀粉脂肪以帮助食物吸收。 而且萝卜中含有维生素B族、钾、镁，促进胃肠蠕动，哺乳期吃白萝卜还具有清热生津、凉血止血、消食化积、开胃健脾、顺气化痰的功效。

哺乳期是可以吃包菜的包菜含有丰富的维生素C维生素E北大胡萝卜素等营养元素，有美容养颜、抗衰老的功效，包菜对胃肠道也有很好的保健功效。 含有丰富的维生素u，低聚糖棉子可以抑制胃肠道发病，降低胃肠癌症。 包菜还能够促进消化、缓解便秘、提高人的免疫力，经常吃包菜的人皮肤都会比较好，它能够促进皮肤的代谢、延缓衰老。

盆腔炎的意思是在身体的下腹部，也就是盆腔的部位，盆腔炎是指女性上生殖道的一组感染性疾病，包括输卵管炎和输卵管附件炎。 一般情况下，在性生活比较活跃的生育期女性比较多见，如果盆腔炎性疾病不能得到及时的治疗，可导致不孕输卵管妊娠，慢性盆腔痛，炎症反复发作，从而影响妇女的生殖健康。

人工流产后如果不注意保暖，而且不注意休息受凉后会出现痛经，那么流产之后不注意休息可能会出现盆腔炎或者是子宫内膜异位这种情况也会出现痛经。 如果子宫内膜炎或者是宫腔粘连也会引起痛经，建议你可以医院检查B超确定子宫内膜情况。 可以口服益母草颗粒缓解痛经，经期一定要注意保暖禁止劳累不要熬夜，应该得到缓解。

人工流产是指意外妊娠疾病等原因，采用人工的方法终止妊娠是避孕失败的补救措施，一般情况下终止早期妊娠用的是吸宫术。 手术会给病人造成痛苦，现在无痛人工流产十分盛行，无痛人工流产就是静脉给麻药让病人在没有疼痛、放松的情况下进行人工流产。 除了麻醉的影响还有手术过程影响以外，它对女性生殖系统、子宫内膜的损伤跟普通的人工流产，其实是完全一样的。 并不是因为做了无痛人工流产，它的人工流产的并发症损害就不存在了。

月经期是可以热敷小肚子的，有的人有痛经，下腹部坠胀，疼痛不适，如果热敷小肚子可以缓解疼痛，一般情况下，痛经是妇科常见的症状，热敷小肚子虽然可以缓解疼痛，但是不能治疗根本。 因为痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果是继发性痛经，那么是盆腔脏器疾病引起的痛经，应该查找原因，行B超检查，根据病因进行相应的处理和治疗。

首先，子宫位于盆腔深部，一般的热敷是热敷不到子宫的，如果有盆腔炎性疾病的话，是可以用理疗的方式缓解症状，什么是盆腔炎性疾病，盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病。 主要包括子宫内膜炎，输卵管炎，输卵管卵巢脓肿，盆腔腹膜炎炎症，可以局限于一个部位，也可以同时累积几个部位，以输卵管炎和输卵管卵巢炎最为多见。盆腔炎症，若不能得到及时彻底治疗，可导致不孕输卵管妊娠，慢性盆腔痛炎症反复发作，从而严重影响妇女的生殖健康。

盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、血管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎炎症，可以局限于一个部位也可以同时累及几个部位。 以输卵管炎、输卵管卵巢炎最为多见，盆腔炎性疾病若未能得到及时彻底的治疗，可导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛、炎症反复发作从而严重影响妇女的生殖健康。 一般情况下的治疗以抗生素治疗为主，必要时手术治疗，也可以配合中药理疗比如热敷盐袋也可以。

芝麻糊富有营养，尤其是含有较多的铁，钙元素，可以帮助女性补充铁剂，钙剂，有助于血红蛋白的洗合成，所以女性在月经期间是可以吃芝麻糊的。 月经期间，女性的饮食是很关键的，要注意补充营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和矿物质，在月经期间要注意外阴的卫生，每天要换洗干净的内裤，并且定期将内裤放在太阳下暴晒杀菌。