犯困想睡觉有可能是睡眠不足，或者脑供血不足造成的。 首先，夜间睡眠质量不好，或者失眠精神压力大，就会造成次日犯困，想睡觉；也有可能是头一天运动量过大，过于疲劳导致的次日犯困，可以通过补觉进行改善。 其次，犯困想睡觉也有可能是脑动脉粥样硬化、脑供血不足引起的，同时还会伴有记忆力减退，反应减慢等症状，这种情况还应及时到医院就诊治疗。

发育迟缓的孩子能否恢复正常，还要根据神经系统的原发病，以及脑损伤的严重程度进行判断。 首先，暂时性发育迟缓，由于营养物质缺乏造成的，比如缺锌、缺铁、缺乏维生素B12、蛋白质营养不足等。这种暂时性的发育迟缓，经过补充营养物质后可能治愈。 其次，遗传代谢性疾病或染色体的疾病，由于遗传代谢性物质，以及染色体异常引起的很难恢复。

发热可以通过物理降温，或者口服退烧药进行治疗。 发热是由于病毒感染或细菌感染导致的。症状出现时还可能会伴有咳嗽、流鼻涕等症状。低烧可以通过物理降温的方式缓解，比如用热毛巾或酒精擦拭身体，也可以通过退热贴进行缓解。体温超过38.5度时，还应及时口服退烧药进行治疗。 在此期间多喝些温水，加速体内新陈代谢，帮助病毒排出。

发低烧37.5℃的退烧方法： 首先，可以通过物理降温的方式进行退烧。发烧是病毒感染或者细菌感染导致的，症状轻微并且只是单纯的低烧，可以通过物理降温的方式进行缓解，比如用温毛巾擦拭身体四肢、腋下、额头等部位，并且在此期间多喝些温热水。 其次，也可以在专业医生的指导下，口服清热、解毒的药物进行缓解。如果体温超过38.5°C，还应配合退烧药进行治疗。

低烧可以通过物理降温的方式进行退烧。 人体的正常体温在36°C到37°C之间，体温不超过38.5°C，可以通过物理降温的方式进行缓解，比如用温毛巾擦拭腋下，四肢，额头等部位，也可以使用退热贴进行降温。 如果体温超过38.5°C，还应口服退烧药进行治疗。发烧期间多喝些温热水，加速体内的新陈代谢，帮助病毒排出。

打疫苗后发烧症状严重者，应及时到医院就诊治疗。 部分婴幼儿在接种疫苗以后，可能会出现发烧的症状。如果体温不超过38.5°C，不需要药物治疗。如没有其他明显异常反应，可以暂时观察，并且多喝些温热水，定时测量体温。如果体温超过38.5°C，并且孩子有哭闹的现象，可以口服退烧药短暂处理。如果症状长时间得不到缓解，应及时到医院就诊治疗。

除湿的食物主要有绿豆、薏米、红小豆、茯苓、山药等。 体内湿气重是饮食不规律、过多进食生冷、肥腻的东西，脾胃虚弱、外感湿邪等因素导致的。可以在饮食上多喝些冬瓜汤、苦瓜汤、绿豆汤等，不仅有着利尿的功效，还可以祛湿。 症状严重者，也可以通过口服中药进行治疗，也可以通过艾灸、针灸、拔罐等方式，进行祛湿治疗。

出汗多有可能是人体汗腺分泌旺盛或者身体患有疾病造成的。 汗多可以分为生理性出汗以及病理性出汗，比如天气比较炎热或者大量运动后出汗，多属于正常现象。部分患者由于汗腺分泌比较旺盛，在轻微活动后也会出现汗多的情况。 另外，病理性出汗是由于肾虚、结核病、甲状腺功能亢进症、恶性肿瘤等因素导致的，这类疾病出现时通常会伴有其他不适症状。因此，还应及时到医院检查后治疗。

出汗能排湿气。 湿气是由于脾胃功能不好导致的，可以通过运动的方式出汗进行排湿气，比如慢跑、长跑等有氧运动都利于湿气的排出。而且还可以促进血液循环，加速体内的新陈代谢。 在出汗排湿气的同时，还应注意及时补充水分。也可以通过饮食调整改善体质，比如在饮食上多吃薏米，以及健胃的药物都利于祛湿。

不出汗的原因： 首先，有可能是内分泌失调导致的。内分泌失调会导致身体中的激素水平失去平衡。 其次，不出汗也有可能是体内缺少水分引起的。身体缺水就会使新陈代谢速度降低，可以通过补充水分进行改善。 再者，皮肤表面有少许汗液或者完全无汗，也有可能是汗腺异常导致的。其主要原因有先天性汗腺发育不全，或者汗腺缺乏。 最后，部分患者由于皮肤烧伤，或者烫伤会导致汗腺破坏，从而出现无汗的症状。