牙周炎是一种慢性感染性疾病，所谓的注意事项，第一，要每年定期去专业的口腔医院或者是专业的口腔诊所来进行检查，首先请医生来帮你检测牙周炎发展的速度。一般来说，牙周炎第一次初诊的时候，可以通过拍片子或者是通过专业的牙周检查来确定你是属于高危人群，中危人群还是低危人群。

牙周炎虽然是炎症性的疾病，但是饮食没有什么特别的禁忌，因为牙周炎的发生跟食物之间的关系不是特别密切，所以饮食，我认为想吃什么就吃什么。但是如果牙周已经发生了比较严重的炎症，比如说牙齿已经松动了，或者说是做了冠桥，修复期的时候，我们一般建议不要吃太硬的食物。

牙周炎这种疾病是可防可控的，虽然是一个不可逆性的病变，但是可以通过早期的干预延缓疾病的发展速度，甚至是不让它发生，争取这个牙齿使用一辈子。最常见的预防方式，首先就是每年定期到专业的口腔机构进行口腔检查，或者进行专业的口腔清洁。

牙龈萎缩是指牙龈退到了釉牙骨质界以下，我们的牙齿是有个结构的，在牙颈部就是牙的冠和根之间有个交接的位置，一般来说，牙龈处于这个位置，当它退下去以后，牙根暴露，牙齿变长了，这种情况我们就叫牙龈萎缩。

牙周萎缩实际上目前对我们来说是一个比较难的临床问题，是一个比较难的临床问题，主要的病因是因为牙周炎的伴发症状，或是正畸修复引起的牙周组织的丧失，导致的牙龈退缩。

牙周萎缩，除了病毒感染引起的牙周萎缩可以采用抗病毒药物治疗以外，无论是哪种原因引起的，牙龈的萎缩都是没有有效的药物的。它分两种情况，一种是可以治疗的，一种是可以恢复到原来的位置的，一种是可以通过治疗恢复一部分的，一种是不可以的。

一般来说，牙龈的炎症是没有什么疼痛的，因为牙周炎有一个特点，我们管它叫静悄悄的感染，也就是说在炎症早期，其实是没有任何的症状，也不疼，也不痒，也没什么感觉，可能只是观察到有点出血，甚至有人连出血都观察不到。

牙周炎是牙周病的一种，可以说从三皇五帝到21世纪，从国家主席到居委会大妈，是不挑人的，它的发病累及的人群非常广，而且是一种比较古老的疾病，发病率是非常高的。几次我们全国的流行病学调查显示，它的发病率都是在50%到60%以上。

牙周炎的发病因素非常多，可以说是一个多因素的疾病，最主要有内因和外因。内因就是父母给的遗传，或者说是身体有其他的状况，比如一些遗传性的疾病，或者是全身的器质性的疾病，但主要的外因是细菌以及菌斑。

关于全身系统性疾病和牙周炎之间的关系，这十几年甚至二十几年研究其实是比较多的，比如说高血压、糖尿病和牙周炎之间的关系，我们研究发现实际上有这样一个概念，就是糖尿病是不引起牙周炎的，牙周炎也不会引起糖尿病。

轻度牙周炎或是早期牙周炎和牙龈炎有时候是很难鉴别的，比如说刚刚出现了早期的牙周炎很难鉴别，实际上它的症状和牙龈炎是一样的，最主要的症状也是出血，能观察到的症状是出血，刷牙的时候或者咬硬物的时候出血。

关于牙周炎药物的问题，一般来说，牙周炎的治疗主要是靠机械的清除牙齿表面的细菌和菌斑，以及纠正一些不良的生活习惯。比如说口呼吸，用口呼吸或者是口内的不良的修复体、不良的正畸的力量，一般是靠机械的清除或者纠正一些局部促进因素来达到的。

牙齿松动可以说是牙周炎的一个伴发的症状，一般来说，在早期的时候，牙周炎是没有任何的症状的，所以它被称为静悄悄的疾病，或者叫静悄悄的感染。我们的牙槽骨就像一棵树一样，是埋在土里面，当树周围的土越来越少的时候，少到一定程度的时候就会松。

牙周萎缩是因为下方的支持组织退缩，所以才导致上方的牙龈也跟着萎缩，治疗目前来说，我们可以通过手术的方式，我们叫膜龈手术。可以从自身的口里面取一块牙龈，也可以采用材料，通过一定的方式让牙龈恢复一定的高度，但是，这个要求非常的严。

我们人外貌分成面的上三分之一中三分之一和下三分之一，我们下三分之一的面貌跟我们的牙齿、颌骨之间，关系比较大。面下三分之一这个美，是比较灵动的美，因为它是可以动的，除了眼睛是心灵之窗以外，我们面下三分之一的形状是可以改变的。

洗牙一般是采用机械的方式，或者是用超声波的方式，机械的清除牙结石还有色素及牙菌斑，所有的人群所有的年龄除了一些禁忌证，大部分人群每年都应该定期清一到两次，就是大家通称的洗牙。

牙周萎缩预防，其实和牙周炎的预防是一样的。 应该每年定期去专业的口腔机构检查一下，有没有炎症，有没有解剖性的因素，有可能会导致牙龈萎缩。有没有不良修复体，如果是在正畸，正畸采用轻力不能暴力不能太快，不能贪快这样子的方式来达到预防。

牙龈炎它的危害，对于整个身体的健康来讲，它的危害其实是比较小的，主要是危害到我们口腔内的健康。比方说牙龈充血、发红、流血，它不好看，影响你的美学，可以说是你一张口的美学。

所谓的上火，是一种民间的说法，有些人是这样讲的，说上火的时候觉得牙齿不舒服，原有的炎症加重了。对这个问题，我的理解是，所谓的上火，其实可能就是身体的抵抗力下降了，然后情绪不好，最近比较紧张，没有休息好，会导致人体的抵抗力下降。

牙周炎的治疗是一个系统的工程，可以说是一个终生的工程。首先，一般来说如果确定是牙周炎，先进行基础治疗，基础治疗的包括比方先洗牙，如果口腔卫生很差的话，一般是建议先洗牙。