骨质增生与补钙有促进的关系。 骨质增生主要是由于关节的退行性病变、慢性劳损等原因导致的软骨质损伤。而缺钙容易造成骨质疏松，补钙可以防治骨质疏松、骨密度的下降。所以，患者适当补钙可以促进病情恢复。 当患有骨质增生等情况时，需要及时到正规医院进行就医。如果症状并不严重，可以通过牵引、针灸、按摩等方式缓解，出现疼痛时可以服用解热镇痛药物缓解。如果骨质增生严重，就需要通过手术治疗。

骨折的治疗原则主要有复位治疗、固定治疗、.功能锻炼。 1、复位。主要是将骨折后发生的移位骨折端重新恢复到正常，或者是接近原有的解剖关系，能够恢复骨骼的支架作用。 2、固定治疗。骨折在复位之后，因为不稳定容易再次发生移位，因此要采用不同的方法将骨折端固定在满意的位置上，就是骨质愈合。 3、功能锻炼。等骨折完全长稳定之后，需要靠个人的功能锻炼，才能够使关节的功能以及肌肉恢复到正常的水平，防止肌肉出现萎缩。

骨折需要注意以下几点： 1、不能喝骨头汤。有很多可能会通过喝骨头汤进行补钙，因为骨头汤里面含有较多的钙元素，但是由于骨头汤太油腻，有可能会导致淤血积滞，影响骨折的恢复。 2、多做运动。骨折后不要一直躺在床上不动，可以适量的做有氧运动。长期的卧床休息会导致人体的新陈代谢缓慢，骨折恢复速度也会减慢，只有多做运动才能够促进骨折的愈合。 3、不要盲目补钙。骨折的患者长时间的待在床上，并没有消耗过多的钙质。如果大量的进行补钙，就会导致体内钙剂太多，会引起血钙浓度升高。

骨折一个月不能恢复。 患者出现骨折没有办法正常走路，需要经过三个月左右的治疗时间才能够完全恢复健康，才可以走路。一个月的时间只是初步恢复，患者还不能够走路。为了不影响受伤的部位，如果想要走路可以拄着拐杖，走路将力量尽量放到另一条腿上，这样可以避免对患者造成严重的伤害，影响到身体恢复。 如果骨折的症状较轻微，可以通过石膏固定或者是夹板外固定治疗骨折。比较严重时可能就需要进行手术治疗。

骨折是否严重主要根据骨折的部位，以及骨折的程度决定。 骨折主要是由于比较剧烈的外力或者是撞击伤而引起，常常发生在跌伤、车祸中或者是打架斗殴的群体中。如果骨折移位比较小，没有严重的创伤，骨折的情况一般不严重。但如果骨折移位比较大，损害到其他的器官，骨折的症状说明比较严重。 出现有骨折的情况时，应该及时去医院拍片检查，明确骨折的严重程度，选择合理的方案治疗。病情轻微可以服用接骨类的药物治疗，如果骨折严重，需要采取手术治疗。

骨折手术需要多久和骨折的严重程度及术者手术技巧有关。骨折手术大约需要1~2个小时的时间，特殊情况可能要3个小时以上。 1.对于简单的骨折，难度不大的，经过手术的复位，只需要1~2小时就可以完成，并且没有手术风险。 2.如果是严重的骨折，如粉碎性骨折或者是靠近关节的骨折。这种骨折会导致神经、血管、肌腱的断裂，需要耗费时间较长，在三个小时之上甚至更久。

骨折手术后能恢复。 骨折大多数是由于车祸或者其它的外伤而造成，患者会出现疼痛的感觉。出现骨折的情况，要第一时间去医院就诊，还可以配合打石膏帮助病情恢复。如果想要骨折手术后快点恢复，需要靠饮食和平时适当锻炼结合。比如可以选择一些功能性锻炼，避免过于激烈的运动或者动作。饮食上也可以多吃含钙高的食物促进骨折愈合。 骨折后患者一定要注意避免吃过于油腻的食物。要卧床休息一段时间，不可以太早过多的活动。

骨折晒太阳有好处。 骨折的患者适当晒太阳，可以促进体内的维生素D转换成钙离子，帮助身体起到补钙的作用。同时还可以促进血液循环，加快身体新陈代谢速度。而且太阳中的紫外线照射皮肤，会对皮肤产生维生素D3，能够促进钙吸收。但是一定要注意避免中午晒太阳，要选择太阳光线比较柔和的时间。 患者在晒太阳的过程中一定要尽量露出手脚，不要包裹得太严实。骨折后也可以多吃含钙高的食物，适当做一些康复训练对病情康复有帮助。

想要确定是否有骨折，可以通过几个方面进行判断： 1、腿伤后有没有出现形态学改变，如果腿部畸形，就说明有骨折。 2、骨折后会出现有骨摩擦音和骨摩擦感，这是判断骨折最重要的依据。 3、患者也可以到正规的医院骨科去做X线射片、CT检查、核磁共振检查等检查，能够直接的反应损伤类型以及损伤程度，能够进一步确诊骨折与否。 在确诊有骨折等情况时，可以进行局部固定治疗，必要时可以选择手术治疗。

骨折康复多久可以锻炼，主要是根据患者的具体情况来决定。 骨折后如果是采取石膏或者是支具外固定治疗，只要没有被固定住的关节，在受伤后的1~3周内，都能够适当地进行肌肉的收缩和舒张锻炼。还可以适当的活动足趾关节和指尖关节促进静脉回流，减少水肿。在3~6周后，也可以适当的进行非固定关节的屈伸活动，并且要加强肌肉的锻炼强度。 骨折后一定要多注意休息，尽量避免参加剧烈的活动。多吃含钙高的食物，促进骨折的愈合。