一岁宝宝出现了上火比较严重的情况，可能是属于孩子的饮食所造成的，或者是孩子的身体容易上火血热等因素所引起的。孩子上火可能会引起身体炎症或者是出现容易爱哭闹，以及出现感冒发烧的症状。建议家长可以带宝宝到医院做详细的治疗检查，平时要多给孩子喝一些水。 现在还在上火期间，孩子很容易出现咳嗽的情况，如果咳嗽的时间持续得很长，也会对孩子的肺部造成影响，比如说有肺部疼痛或者是肺炎疾病的出现，建议妈妈在母乳或者是饮食喂养期间，多给孩子吃一些清淡降火的食物。

患者出现了有严重的缺锌元素的情况，会造成患者出现有食欲减退，而且还会造成出现有反复性的口腔溃疡疾病问题，还会容易出现长粉刺。 对于儿童来说，如果出现了缺锌元素，会造成孩子有生长发育迟缓以及出现有性发育迟缓的情况，还会使患者的皮肤状态比较差，会导致出现有身体的免疫力以及抵抗力特别弱，导致患者很容易出现受到病菌感染，出现有发烧感冒的症状。 在日常生活中要多吃一些含锌元素丰富的食物，同时也要多注意本身营养以及维生素营养的均衡补充。

宝宝如果出现了有缺铁，缺锌可以通过多吃含有铁元素和锌元素的食物来进行补充，也可以到医院根据身体的检查，对症进行使用相关的药物来进行调理。 孩子出现有缺锌缺铁是属于缺乏微量元素和出现饮食偏失所造成的，很有可能是属于孩子的日常生活中喜欢吃一些零食，不愿意吃饭，吃蔬菜水果，所以会造成孩子出现营养缺失的问题出现。长期缺少微量元素和营养会造成孩子出现有身体体质变差以及会出现有生长发育迟缓和导致孩子容易出现，还会使孩子的身体出现体质虚弱贫血的问题出现。

4岁的孩子如果出现了有缺乏铁元素的情况，可能是属于孩子的饮食生活中，出现了偏食，或者是营养不良所造成的，出现了缺铁会造成孩子出现有容易疲倦，而且还会出现孩子脸部蜡黄，以及会造成缺铁性的贫血疾病。 平时可以多给孩子吃一些富含铁元素的食物，比如说可以吃一些黑木耳，大枣，豆制品的饮食，缺铁会导致孩子引起缺钙的问题，会造成孩子骨骼发育的迟缓，或者是出现又容易偏食的症状，家长平时要多注意孩子的营养补充，避免孩子出现偏食或者是挑食的情况出现。

母乳喂养的宝宝一天喝几次奶可以不用进行限制，只要宝宝有需求的时候就可以给宝宝喂奶，母乳中的维生素和矿物质等营养元素含量较高，对宝宝的生长发育有很好的帮助，能够达到宝宝的需求。 另外母乳中的活性因子，可以使宝宝的抵抗力得到提高，可以降低宝宝生病的几率，另外母乳喂养还可以缩短宝宝的黄疸时间，母乳喂养对宝宝的智力开发有一定的好处，可以让宝宝变得更聪明。另外俺母乳喂养还可以增进宝宝和母亲之间的情感，使宝宝和母亲之间的情感更加深切。

可以到医院做相关的微量元素的检查，并且如果缺乏铁元素会引起患者容易出现有贫血的疾病情况，而且患者的面色会比较发黄或者是发白，对于缺铁比较严重的患者还会出现有头晕无力以及抵抗力比较弱的情况。 建议患者如果出现了缺铁的情况，可以多吃一些补铁的食物，比如说像动物肝脏，或者是菠菜蔬菜等食物，患者如果长期出现缺铁，也可以通过用中医中药的方式来进行调理，对患者来说，如果长期缺铁会引起贫血，贫血也会导致患者有消化不良以及身体乏力的症状。

11岁左右的孩子是正处于青春期身体发育的情况，所以如果长期缺乏铁元素，会造成孩子出现有生长发育迟缓，挑食或者是有食欲不振的情况。 同时还会导致孩子出现免疫力低下的症状，会引起孩子经常会出现患上感冒发烧或者是有身体炎症疾病的可能性。 在身体上也会出现有视力下降或者是免疫力包括皮肤的愈合能力降低的情况，在孩子生长过程期间，要多给孩子进行补充营养，避免造成营养的缺失，也可以适当的多吃一些铁元素丰富的食物来进行补充。

成年人出现有缺乏锌元素可能是属于长期营养不足或者是减肥节食所造成的，包括患者有身体的疾病因素所引起的，患者在出现有缺乏锌元素的情况下，会导致患者容易出现有食欲不振，还会造成患者出现味觉减退的情况；同时患者也会出现有容易出现有复发性的口腔溃疡疾病。 一般成年人在出现有缺乏锌元素的情况下，可以通过多吃一些含锌元素的食物来进行补充。缺乏锌元素还会造成患者容易出现有身体的免疫力下降、头发脱发，以及容易出现有肌力下降的情况出现。

三岁的孩子缺锌的原因是比较多的，主要是由于孩子的饮食摄入种类不均衡引起的，常见的临床表现为注意力不集中，大脑发育缓慢，食欲不振，精神状况不佳等表现，建议家长及时的通过饮食和药物进行补充。 饮食方面可以给孩子吃着动物的肝脏，海鲜类的食物，鱼类以及膳食纤维的食物，通常一个月左右就可以见到效果，在恢复期间可以增加体育锻炼，增加抵抗力促进锌的吸收，严重者可以通过药物和饮食进行配合治疗，效果能够更快一些，同时保证孩子的睡眠充足。

给小孩物理降温的话，可以选择退热贴或者是用温开水擦洗身体，也可以泡澡或者是擦手心，脚心以及腋下等部位。都能起到一个降温的作用。如果宝宝只是轻微的发烧，而且精神头也很好，就不需要吃其它的药物，尽量多喝白开水。 因为发烧的话体内的水分会流失，所以要及时的补充水分。建议如果小孩发烧，首先要查找发烧的原因。然后根据病情去治疗，不要盲目的调理。 如果发热的症状一直没有缓解，持续发烧可能就需要吃一些消炎药以及抗病毒的药物，严重的是去医院治疗的。注意在小孩儿发烧期间要避风，不能受凉，而且也不能吃冰冷的东西。