孩子如果睡着了可以用退热贴或者是毛巾擦拭身体，手心，脚心，腋下等，动作轻柔一点，避免惊动孩子睡觉。 或者是直接用毛巾在温水里面，浸湿，然后放到孩子的额头上面，几分钟后再换一次，勤给孩子量体温。因为引起发烧的原因有很多。 有时候孩子睡觉的时候更容易发烧，是因为体内的炎症还没有消，所以要多关注孩子的体温。建议保持室内通风换气，而且也不要给孩子盖的太厚。 也可以给孩子喂温开水，也有降温的功效，同时要让孩子多休息，充足的睡眠有利于病情恢复。
成年人物理降温的方法比较多，比如在出现发烧的时候要多喝点水，最好水温开水最为宜因为在喝水的时候可以补充体液，对降温可以起到一定的效果。 或者也可以用热毛巾来进行热敷降温，一般热敷三五分钟就可以了，而且热敷可以有效的促进血液的循环。 建议在进行物理降温的时候一定要选择正确的方法，这样才可以起到有效的作用，同时在进行物理降温的时候也要配合药物治疗，在平时的时候也要注意保暖，避免着凉，饮食上最好以清淡的食物为主。
婴儿如果出现了有缺铁元素，会造成孩子出现有缺铁性的贫血疾病，而且还会造成孩子出现生长发育迟缓，出现贫血还会导致孩子出现有皮肤比较凉，会引起孩子出现容易头晕的情况。 也会影响孩子本身的智力发育情况，也会导致孩子出现有情绪不稳定，容易发脾气的症状出现，家长平时可以给孩子多吃一些能够补充铁元素的食物。 如果没有办法进行补充，可以通过到医院做详细的检查根据情况来进行调理治疗，缺乏铁元素的情况下，患者本身要多注意吃一些能够补充营养元素的食物。 适当的可以给宝宝进行多晒太阳，来补充钙质和吸收营养。
十个月的宝宝如果缺锌的话，可以通过药物补充，也可以通过食物补充。药的话可以吃一些补锌的口服液，但是要按照使用说明服用或者是在医生的指导下吃，也可以吃一些含锌的食物。建议可以先去给宝宝查微量元素，然后再补充。 补锌的食物有猪肝，牛肉，蛋黄等，里面的含锌成本都非常高，要及时的补充。合理的搭配饮食，也要多吃一些水果蔬菜，尽量食物丰富，才能吸收更多的营养。同时要多活动，多呼吸新鲜的空气。才能促进宝宝成长发育。而且对身体有好处。注意不要盲目的给宝宝补充，也不能过量。
宝宝三个多月不建议添加辅食，由于三个月了宝宝的肠胃消化能力、吸收能力都比较脆弱，过早的添加辅食对于肠道有一定的压力，严重者会出现腹痛、腹泻、肠胃消化不良等情况，在宝宝五个月以后添加辅食效果是最好的，一般以蛋黄、米粉、米粥为主。 在添加辅食以后及时调整喂奶的时间，建议每隔三天到五天添加一种新的辅食，并且观察发育宝宝的状态和排便情况，一旦出现腹痛、腹泻、便秘应该立即停止添加，防止肠道压力过大引发消化不良。
给宝宝进行添加辅食一般可以根据孩子本身的年龄以及身体发育成长来进行逐渐添加，从比较容易消化吸收的蔬菜泥类的饮食，进行添加，这也可以先给孩子吃一些小米汤米粥类的食物，根据年龄来给孩子逐渐的添加辅食可以有效的增加孩子身体的营养所需。 在添加辅食期间，家长要避免给孩子吃含有盐类过重或者是糖类过重的食物，添加辅食期间，建议家长可以多注意营养以及维生素的均衡性，避免孩子出现有营养缺失或者是缺乏微量元素的情况出现，平时也可以带孩子定期到医院，做相关的身体检查。
宝宝在发烧39度，要及时通过专业的退烧穴位推拿的方式或者是物理降温的方式来给宝宝进行降温，发烧三十九度要及时带孩子到医院进行相关的检查以及做相关的退烧治疗，以免造成有发烧所引起的并发症问题。 长期发烧39度，会造成孩子出现有心肌炎或者是有身体炎症的出现，还会导致孩子出现有胸膜炎脑膜炎的疾病出现，孩子发烧期间可以多给孩子进行补充水分，发烧期间孩子会出现有不停的哭闹，以及会出现有身体发热发烫以及呕吐等症状。
母乳喂养的宝宝也是需要喝水的，可以根据情况适量的喂一点温开水，特别是在宝宝出汗的时候要及时的补充点水分可以清理肠道的毒素。 但是不能过多的喝否则还会引起水中毒，哺乳期的妈妈要注意饮食清淡多吃点水果，也能补充维生素还有水分这样宝宝也能吸收。 建议在宝宝5个月之后可以适当的添加一些辅食，由少到多、由稀到稠逐渐添加，这个时候也需要补充水分。 随着宝宝年龄的增长身体需要的营养也会更多，所以就需要通过辅食来补充，注意尽量不要吃上火的食物。
9个月大婴儿缺锌可能会引起睡觉特别的轻，而且情绪不好，容易哭闹，或者是状态不好，不爱吃饭。但是每个宝宝的身体体质不同，表现出来的症状，也会有一些差异。可以给宝宝适当地补充一些钙铁锌，也可以带宝宝去医院做一个微量元素的检查，才能确定宝宝是否缺一些营养。 9个月的宝宝可以适当地增加一些辅食，比如果泥，菜泥，肉末等，可以提高宝宝的抵抗能力，也不容易生病，不要给孩子吃零食以及甜食，多喝温开水，适当地晒太阳，对宝宝的成长发育有利。
母乳喂养的宝宝在是没有关系的，建议宝宝妈妈在六个月以后在进行引导，刚开始添加辅食的时候可以添加蛋黄，米粉等糊状的食物，观察一下宝宝的反应，同时观察排便情况。 随着宝宝胃口的增加可以适当的增加一些辅食种类，例如菜泥，果泥可以增加宝宝的味蕾，平时尽量让宝宝与妈妈一起按照时间进行吃饭。 养成良好的饮食规律，同时减少母乳的摄入，慢慢的宝宝就会适应，添加辅食以后宝宝的抵抗力和消化能力会明显的增加，添加辅食注意饮食的均衡行，不要过于单一。
