湿气重大多是由于不良的饮食生活习惯，或者是在潮湿、阴暗环境当中工作生活引起的。与喜欢吃过于油腻、经常熬夜、不爱运动、贪凉等因素有关。 患者会出现头晕，浑身乏力的症状表现，还会有消化不良、大便粘腻的情况，可用人参健脾丸、补中益气丸等缓解治疗。 也有可能是由于脾虚造成的脾功能不好，脾失健运，久而久之就会在体内形成湿气。患者会出现腹胀、湿疹等，可通过用四妙丸加减、二妙丸进行治疗。

湿气重主要是由于以下几个原因导致的： 1、不良的饮食结构，患者喜欢食用过于油腻、辛辣刺激、长期吸烟喝酒、缺乏运动，在体内形成湿热之邪引起。 2、长期生活在潮湿环境当中，身体容易受到湿气入侵，体内水分调控系统失衡，水分排不出去引起。 3、也有可能是脏腑功能失调，脾胃运化功能下降，水液代谢平衡被打破，从而导致湿气重的情况。 一旦出现湿气重的情况，建议患者平时可用具有祛湿作用的食物，如红豆薏米粥、萝卜、冬瓜等。

湿气重主要是由于以下几点引起的： 1、不良的饮食习惯导致的。喜食一些厚味、过于油腻的食物，暴饮暴食，从而使脾胃虚运化无力、水湿、代谢不畅引起的。 2、也有可能是不良的工作、生活环境导致的。长期生活在潮湿的地区以及处环境潮湿的工作环境当中，从而造成体内水分调控系统失衡，使过多的水分滞留在体内引起的。 3、可能是长期熬夜，精神工作压力过大，思虑过度等造成的，会使脾的运化功能失常，水不能及时排出。

湿气重会引起的疾病有： 1、会引起消化功能紊乱，从而造成慢性胃炎等多种消化系统疾病的形成，会有腹胀，腹泻，恶心呕吐，消化不良，便秘等症状。 2、患者还会出现胸闷，咽部阻塞，咳嗽咳痰，食欲下降，厌食消瘦等。 3、对于湿气重的患者，体内多数伴有寒气的情况，形成寒湿会诱发风湿性关节炎，关节炎，关节浮肿以及湿疹，脚气，下肢溃疡等。 4、还会引起体内脾胃功能失调，运化水湿的能力下降，从而造成有大便溏稀，肢体虚弱乏力等。

湿气重可能会引起脾胃方面的疾病，如表现有恶心、厌食、呕吐、胃脘胀满、消化不良等。 另外，还会出现胸闷、咽部阻塞、腹泻、有积水感、四肢沉重、关节屈膝不利、腰膝酸痛、大便溏稀虚、身体虚弱无力、精神萎靡、头部昏沉等，严重的还会引起皮肤病，如下肢溃疡、脚气、湿疹、过敏等。 部分患者还会出现失眠、自汗，阴部有潮湿感，极容易出现肛门潮湿，甚至有痔疮、流涎、痰多等。男性患者会表现为阳痿、早泄；女性会出现闭经，月经不调等。

湿热分为内湿和外湿，外湿大多是由于长期生活居住在潮湿的环境当中，如外界湿度大，南方多雨，就极容易引起外湿的情况发生。 而内湿主要是由于饮食不当，或者是患有其他疾病，情绪波动较大导致的，部分患者还存在先天性因素，如湿重体质的患者。 有的可能是经常性的抽烟喝酒，长期熬夜，生活没有规律，长期情绪压抑，喜欢食用一些寒凉、肥腻厚味的食物，使脾胃运化水湿的功能下降，就会有内湿过重的情况出现。

湿气会引起以下几类疾病： 1、湿气重的患者会引起消化系统的疾病，胃炎患者会出现腹泻、腹胀、消化不良等症状。 2、关节类疾病、有湿气，如果有体内有寒气，极易诱发关节炎，如关节浮肿、关节炎、风湿性关节炎等。 3、如果是女性患者还会有妇科疾病的发生，如白带异常增多、尿道炎、夜尿频繁等。 4、口腔疾病，经常性的出现口腔溃疡的情况，湿气过重还会影响到排泄，患者会出现便秘的情况。 5、还会导致内分泌失调，表现主要有口臭、口干、乏力等。

湿气重可能会引起肚子痛，主要对于有脾胃湿热，或者是肠胃湿热的情况，就会造成肠胃蠕动力不足，消化不良，从而引起腹痛的症状表现，多数患者还会伴有腹胀、腹泻。 湿气重还会出现肥胖、神经衰弱、失眠、脱发、耳鸣等现象。部分患者有食欲下降，神疲乏力，舌淡且舌白腻等。这种情况大多是由于不良的饮食结构，长期在潮湿的环境当中工作或者是生活，平时不爱运动等引起的。 对于湿气重的患者，可在医生指导下用小健中汤、大健中丸、温脾汤等治疗。

湿寒、湿热的区别主要有以下几点： 1、诱因不同。湿寒大多是由于喜食寒凉的食物、外感寒邪等诱发，而湿热多为喜食高脂肪过于油腻、厚味的食物，外感湿热暑邪引起。 2、症状表现不同。湿寒主要表现为手脚冰凉、浑身发冷、大便稀、面色发青、肢体浮肿、小便不利等。湿热症状表现有眼部浮肿、饮食不振、皮肤发黄、小便短赤、手足心汗多等。 3、脉象以及舌苔不同。湿热有脉象濡数，舌红苔黄腻的情况，而湿寒现为脉象濡缓，舌淡苔白腻。

肾元气不足的症状表现为疲乏无力、腰膝酸软、头晕、头痛等，且肾主生殖，患者还会出现月经量减少、月经周期紊乱，且生育能力下降、睡眠不佳、耳鸣，有脱发的情况。 还会出现饮食方面的变化，喜欢吃重口味食物，每天5:00~7:00之间可能还会有低热现象，主要是由于气血脚底引起，年纪很轻就有白头发，气温较高时也存在手脚冰凉情况，一运动就容易出汗，睡觉时自汗等。 一旦出现以上症状，需及时用补充益气、补气血的食物或者是中成药进行调理治疗。