一般来说，慢性结膜炎是由于长期过度内热和熬夜导致眼睛过度使用而导致结膜结石。建议如果在目前的项目中有更多的结石和异物感觉，应该选择裂隙灯在正规医院的眼科检查。同时，在表面麻醉的情况下，应该用针清除结膜结石。 如果结石不多，应该在几分钟内完成检查，然后使用消炎药。平时在日常生活方面，注意养成良好习惯，早睡早起，合理运动促进血液循环。多吃蔬菜水果，可以吃一些富含膳食纤维的食物，多喝水，忌辛辣刺激的食物。
出现脖子憋胀一般是由于长时间的进行一种错误的姿势引起的，比如说经常低头玩手机，这种长时间低头的动作会引起颈椎部位的肌肉一直处于收缩的状态，关节的活动减少就会引起炎症，出现憋胀的情况，颈部长时间缺乏运动会引起颈椎出现骨质增生以及颈椎病等情况。 这时病人的颈部还会出现疼痛的感觉，通过局部的按摩或者是颈部活动可以改善症状，但是如果不注意改变坐姿，还会再次引起颈椎疼痛的情况。要经常进行运动，帮助颈椎的肌肉放松，血液循环得到改善就会减轻脖子胀憋的情况。
手术增高就是将断骨进行增高或者延长，是一种增高手术，进行手术增高时可以采用种植式微创增高术。 增高采用的材料是纳米人工骨材料，这种材料能够被降解，同时还能促进骨细胞的黏附效果。 术后恢复期短同时对身体的伤害较小，也可以选择断骨微创增高手术，这种手术恢复时间较长一般需要一年对身体的副作用比较大。 手术增高只适用于出现感染，或者是由于先天畸形引起的肢体不等长的病人，单纯长高不建议使用手术增高。
大腿内侧的皮肤褶皱比较多是一种比较正常的现象，由于我们每天在进行行走，大腿内部的肌肉经常受到摩擦引发的局部发黑。 甚至是局部的褶皱比较多是属于比较正常的，建议患者不要过于着急，通常针对于男性肥胖的患者会更加的明显。 患者在这个阶段可以适量的涂抹一些乳霜，来缓解皮肤由于长期摩擦引起的红肿或是疼痛，大腿内部由于长期的摩擦引发的肤色变深是由于身体的黑色素沉积引起的。 长期的堆积容易引发局部的感染，建议患者每天晚上进行洗澡减少汗液堆积的时间，可以减缓感染的几率。
感觉自己湿气比较重，跑步也是能够去除体内湿气的，但是效果可能比较慢过程也会比较漫长需要患者长期坚持。 患者可以先去医院进行就诊，然后查明是否属于湿气比较重，再配合医生的治疗方案进行治疗。 湿气比较重的患者可能会感觉到身体没有力气，可以在医生的指导下服用一些祛湿的药物，还可以配合艾灸等方法进行辅助治疗。 平时应该注意室内通风，尽量不要待在潮湿的环境中，平时也要少吃一些油腻的食物。 可以适当的吃些山药、喝些薏米粥，对于去除湿气也是有利的。
脚拇外翻是由于足部的肌肉组织以及韧带组织松弛了，而引起的趾骨内翻，这时候就会出现前足塌陷或者是增宽而拇指外翻，形成了一种常见的足部畸形。如果没有得到相应的治疗，不仅影响足部美观，可能也会影响脚部在穿鞋时候的舒适度，从而会导致脚部疼痛。 或者是引起炎症等情况发生，包括足趾关节炎，第二趾畸形等。所以出现了脚拇外翻，需要及时的去医院进行诊治，因为脚拇外翻，随着年龄的增长，这种情况可能会加重，所以一定要重视。
小腿发麻可能是脑血管疾病引起的，也可能是腰椎疾病压迫到神经导致的，还可能是一些慢性疾病导致的周围神经病变。患者可以先去医院进行检查，然后查明具体的病因再进行治疗。 平时应该多测量血压和血糖，尽量把一些指标都控制在正常范围以内，还要注意不要太过劳累，可以口服一些对症的药物来缓解症状。 还可以通过针灸，推拿等中医的办法进行辅助治疗。平时可以适当的锻炼身体，但是不能做过于剧烈的运动，一旦发现身体有异常，应该立即到医院进行就诊。
很多女性在来月经的时候都是不会进行跑步的，其实适当的跑步对于女性而言是有好处的，在来月经期间每天都是可以跑步的，只要是不太剧烈的运动就可以了。 但是也要根据自己的具体情况和身体状况相结合，如果月经量是比较少的话，是可以正常运动的，如果身体不舒服的话是不能勉强的，最好要休息好才是正确的。 一般在月经期的第2天到第4天时间月经经量是比较多的，建议在第5天的时候是可以适当的跑步运动，在月经期间适当的运动可以增强免疫力，有利于身体的恢复，改善焦虑的情绪，同时运动还可以加速血液循环，促进细胞代谢，有利于经血的排出。
小腿前面老是痒痒是由于皮疹引起的，也有可能是过度的清洗引起的瘙痒，皮肤受到真菌感染会引起皮疹可以涂抹抑制真菌的药膏治疗而瘙痒严重时也可以服用药物进行止痒。 如果皮肤没有出现皮疹的情况是由于病人过度的清洗皮肤后，腿部的皮肤皮质分泌不旺盛，过度清洗皮肤会比较干燥这时就会引起瘙痒。 在清洗时还要注意水温不能太高以及要使用弱酸性的沐浴产品，洗完澡以后可以用温和的保湿霜涂抹，做好皮肤的保湿工作就可以缓解瘙痒的情况。
导致大腿前侧肌肉酸疼的原因有很多种，首先需要排除由于外伤以及扭伤而引起的肌肉酸痛，很多肌肉酸痛，都是因为运动量短期突然增大，而导致的腿部乳酸大量堆积，无法排出而引起的。这种情况可以用热敷以及按摩的方式来进行缓解，把腿部乳酸分解开来就会好很多。 另外也不能排除是由于疾病而导致的大腿前侧肌肉酸疼，比如坐骨神经痛以及腰椎病变等，都会引起腿部肌肉的酸疼。因此患者在出现大腿前侧肌肉酸疼的情况时，要进行检查来确诊发病的原因，明确病情以后再对症治疗。
