动脉粥样硬化是可以吃核桃的，核桃属于坚果，里面含有不饱和脂肪酸成分，适当的服用核桃对动脉粥样硬化没有不良的影响，但是核桃含有丰富的脂肪成分，热量比较多，所以也不要多吃，多吃会对动脉粥样硬化产生不良的影响。 动脉粥样硬化的患者要清淡饮食，要控制每日摄入的总热量，控制体重，增加运动，多吃蔬菜，戒烟限酒，避免劳累，保证充分的睡眠以及良好的心态。另外还要积极控制动脉粥样硬化的危险因素如高血压、高血糖、高脂血症等，药物方面要给予他汀类的调脂药稳定斑块，抗血小板药物防止血栓形成。
收缩压150毫米汞柱和舒张压100毫米汞柱，属于高血压二级，也叫中度高血压，对于中度高血压的患者，需要开始启动降压药物进行降压治疗，要选择临床一线降压药物，可以考虑联合使用不同机制的降压药，降压治疗要做到个体化，要根据患者的具体情况选择合适的降压药物。 同时需要积极的改善生活方式，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、多吃蔬菜、戒烟限酒、保持良好心态等，另外还要积极控制心血管疾病其它的危险因素如血脂、血糖等。
倍他乐克又叫美托洛尔，属于选择性阝1受体拮抗剂。阝受体拮抗剂通过抑制心脏的阝肾上腺素能受体，可以抑制心肌收缩力和减慢心率，降低心肌耗氧量，在临床上可用于高血压、冠心病以及慢性心力衰竭的治疗。 正常人服用倍他乐克也可以引起心跳减慢，对于一些在事业编制体检时的患者，如果因为体检心里紧张而引起心动过速，这时候可以服用倍他乐克控制心率，当然最主要的还是需要体检者自我调整，放松心情。倍他乐克并不是每个人都可以吃的，最好在医生的指导下合理使用。
慢性心力衰竭长期治疗的用药主要包括如下一些，减轻心衰症状的药物，包括减轻心脏前负荷的利尿剂，减轻心脏后负荷的扩血管药，必要时还要使用强心类的药物增强心肌收缩力。 抑制心肌重构改善预后的药物，包括RAAS抑制剂，如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素ll受体拮抗剂、血管紧张素脑啡肽酶抑制剂、阝受体拮抗剂以及醛固酮受体拮抗剂等，治疗心衰病因的药物，如高血压的患者使用降血压药物，冠心病的患者使用冠心病二级预防药物，糖尿病的患者使用降糖药物等。
一般正常成年人左右上臂肱动脉血压相差不大，即使有一定的差别，差别小于10到20毫米汞柱以内。如果发现两侧上臂肱动脉血压差值明显超过正常范围，就要高度怀疑一侧锁骨下动脉及其远端存在阻塞性病变，需要进一步行血管CTA等相关检查以进一步明确。 对于高血压的患者第一次测量血压，应该测量两侧上臂肱动脉血压，如果一侧血压偏高，以后降血压治疗血压的标准应该以血压高的一侧为准，只有高的一测血压达到降压目标，才能算血压控制达标。
正常成人女性的正常血压标准与男性一样，高压<140毫米汞柱属于正常范围。当然对于年轻的女性，对于高压的要求应该要更严格一些，最好是<120毫米汞柱，这种收缩压属于理想血压。如果高压在120-139毫米汞柱，属于正常高值血压。 对于正常高值血压，其今后发生高血压的风险明显加大，需要积极的改善生活方式，包括低盐、低脂饮食，增加运动，控制体重，每天吃新鲜的蔬菜和水果，要保持心情舒畅，避免劳累，保证充分的睡眠，以防止正常高值血压发展为高血压。
不管什么运动都可以使心率增快，心率增快的幅度跟运动的剧烈程度的大小有直接的关系，但是这种提高心率是暂时性的，随着运动停止，经过休息后心率又会变慢，所以心率减慢的人不能通过运动来持续性的使心率增快。 对于心率减慢的人来讲，首先要明确心率减慢是生理性的原因，还是病理性的原因所引起。如果是生理性的原因如生理性的窦性心动过缓属于生理现象，不用特殊处理，如果是病理性的原因引起的心率减慢，首先要明确引起心率减慢的病因，针对不同的病因给予相关的治疗。
高压148毫米汞柱，低压98毫米汞柱，属于一级高血压，也叫轻度高血压。对于这种高血压，首先要积极进行生活方式的调控，要低盐低脂饮食，控制体重，增加运动，每天吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，保持良好的心态，避免劳累，保证睡眠。 要根据高血压的危险分层决定要不要开始给予药物进行降压治疗，如果危险分层为高危或者很高危，要开始给予降压药降压治疗，如果危险分层为低危或中危，但是经过严格的治疗性生活方式干预血压仍然高于正常，也要给予药物进行降压治疗，同时要积极控制相关的危险因素。
心脏每一次的收缩可以把血液泵出到主动脉，使血液在血管内流动，同时使动脉产生振动传到外周而形成脉搏，脉搏常常在表浅动脉能触及。 心脏搏动一次就会产生一次脉搏，心跳和脉搏是同步的。正常人窦性心律频率为60-100次/分钟，相应的脉搏也是60-100次/分钟。 在某些情况下，如心房颤动、频发室早等心律失常发生时，由于某些心脏收缩射血量很少，引起大动脉的搏动弱，不足以传到外周表浅动脉产生脉搏，因此会造成脉搏少于心跳的现象，这种情况称为脉搏短绌。
灵芝是一种中药，有较好的保健作用，长期适当的食用灵芝有保护血管、调整血脂、调节免疫力的作用，另外灵芝还有一定的镇静安神作用。 作为食品，灵芝含有丰富的微量元素以及必需氨基酸等营养物质，有比较好的营养价值。灵芝对血压的影响不大，不能通过食用灵芝来进行降压治疗，不过在采取规范的降压治疗措施过程中，可以长期适量的服用灵芝。 对于高血压的患者是具有一定益处的，绝对不能采取灵芝来单独进行降压治疗，以免引起血压没有得到控制，造成心脑肾靶器官的损害，引起各种并发症。
