孕期控糖可以吃以下这些食物，比如绿豆，玉米，燕麦，白菜，韭菜，豆制品，西葫芦，冬瓜，南瓜，青椒，茄子，西红柿，青菜等。只要不吃含糖量比较高的食物就可以。 平时要注意多喝一些水，适当的运动有利于糖分的代谢，但是要注意不要劳累，要保证充足的休息时间。调整好自己的状态，不要过于的担心和紧张。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，对身体的恢复有很大的帮助，孕期要定期的到医院进行孕检，这样才能知道胎儿以及孕妇自身的身体健康状况。

孕期几个月锻炼盆底肌这是不确定的，毕竟每个人的身体情况不同，所以要根据个人的身体情况来决定，但是在妊娠期如果进行适当的盆底肌肉的锻炼，这样能增强盆底肌肉的弹性，有助于妊娠足月时顺利分娩，在锻炼的时候要注意休息，不要劳累。可以坚持进行提肛运动，这是最简单的锻炼盆底肌的动作，比如站着坐着或者是蹲着小便时做憋尿的动作，一般收缩时坚持10秒钟左右放松，然后再进行重复。孕期要定期的到医院进行孕检，这样能及时的知道胎儿的生长发育情况，平时要加强营养，注意休息。

孕期抽烟孩子，并不能说一定就会有问题，但是孕期抽烟，可能会导致胎儿出现畸形的几率增加，包括胎儿兔唇，智力低下，痴呆等，因为烟草当中的尼古丁，会对胎儿造成一定的制剂影响。 所以在孕期是不可以吸烟喝酒的，而且也不能偏爱辛辣刺激生冷的食物，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及蛋类，奶类，大豆类鱼肉，瘦肉等。并且要定期的到医院进行各阶段的孕检，以便及时的了解胎儿的生长发育情况。同时要注意休息，不要劳累，保持愉悦的心情。

孕期排畸能检查六指，一般的情况下，如果做四维彩超排查胎儿畸形的情况，有胎儿发育异常的，医生都会告知的。所以不要过于的担心，只要定期的到医院做好各阶段的孕检即可。 在孕期要调整好自己的情绪状态，保持愉悦的心情，适当的运动，多晒晒太阳，对胎儿的生长发育都有很大的好处，而且要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，做好各阶段的检查，没有家族遗传疾病，一般的情况下是没有什么太大异常的。

孕期吃黄桃是有很大好处的，因为桃子里面含有丰富的钙，磷，蛋白质，糖，铁，锌等丰富的营养元素，如果适量的吃可以促进胎儿的生长发育，还可以预防孕期贫血的情况，同时能给身体补充大量的维生素b和维生素c，只要不是过量的服用就可以。 如果有的人肠胃功能比较弱，如果过度吃可能会引起肠胃的不适。在孕期的饮食要注意营养均衡，多吃一些容易消化吸收的食物，不要挑食和偏食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及肉类，蛋类，奶类等，要定期到医院进行各个阶段的孕检。

孕期喝水少可能会引起尿黄或者便秘的情况。但是每个人的身体情况不同，所以可能引起的症状也有一定的差别。孕期要尽量补充足够的水分，这样才能促进肠胃的蠕动，从而减少便秘的情况。 而且在孕期，要定期的到医院进行各个阶段的孕检，这样才能及时的检测到胎儿的生长发育情况，以及孕妇本身的身体健康状况，在饮食方面要注意加强营养，不要挑食和偏食，也不要吃的太单一，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及豆类，奶类，蛋类等。同时要注意个人卫生，注意休息。

孕期不是必须要查sma的，具体要根据个人的情况而定，只要是夫妻双方没有携带致病的基因，就不用担心胎儿会畸形的情况。但是要定期的到医院进行各阶段的常规检查，这样才能及时的了解胎儿，在宫腔内的发育情况和孕妇的身体健康状态。 孕期的饮食要注意营养均衡多元化，不要挑食和偏食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含有丰富的蛋白质微量元素，钙铁等一些食物，这样能给身体补充足够的营养，促使胎儿健康的生长发育。平时要注意休息，不要劳累，要保持愉悦的心情，适当的晒太阳有益于胎儿生长发育。

孕期不爱吃肉对宝宝可能会有一定的影响，但是可以吃鱼肉，鸡肉，鸭肉或者是豆制品以及相关的优质蛋白。饮食上要注意营养均衡一些，尽量不要挑食或者是偏食，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 如果长期的不吃肉类或者是蛋白类，身体里面的蛋白含量会低，血液里面的蛋白低就会缺乏营养，容易引起贫血，缺铁等。所以在饮食上要注意多元化一些。 孕期要注意到医院进行各个阶段的孕检，这样才能及时的监测到胎儿的生长发育情况，还有孕妇的身体健康状况，平时要注意休息，不要劳累。

孕期喝蜂蜜水对胎儿是有一定的好处的，因为蜂蜜当中含有丰富的维生素，微量元素，糖分等对胎儿的生长发育是有一定好处的，而且喝蜂蜜水可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘的症状，但是要注意不能喝的过量，因为蜂蜜里面有糖分，如果吃的过多可能会引起糖分过高或者是引起腹泻的情况。 在孕期饮食上要注意营养均衡多元化，不要吃的太单一，不要挑食和偏食，而且要定期到医院进行各个阶段的孕检，这样才能及时的监测到胎儿的生长发育情况，以及孕妇的身体健康状态，平时要注意休息，不要劳累。

孕期男方喝酒是不能同房的，有可能会刺激到子宫收缩从而引起流产的情况。尤其是在孕早期，身体各方面条件都还没有稳定，如果同房有可能会带来一定的不良后果，所以要慎重。 在孕期要调整好自己的情绪状态，保持愉悦的心情，饮食上要加强营养，但是要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及补充足够的蛋白质，维生素，微量元素，其他的营养物质等。同时要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间，而且要定期的到医院进行各阶段的孕检。