月子操一般在生完孩子三天左右，就可以做月子保健操了。如果是剖腹产的情况下，大概需要3~4个星期左右才可以做月子保健操。 在做月子保健操的时候要注意休息，幅度不要过大，不要劳累，要保证充足的休息时间，以免引起产后身体上出现一些不适的症状。而且每个人的身体情况不同，所以要根据自身的情况而定。 产后要注意休息，不要过早的下床活动。在饮食上要加强营养，不要挑食和偏食，也不可以吃生冷的食物。一个月之内不要同房，洗澡的时候不要盆浴，注意身体保暖，不要着凉。

小月子和大月子同样都是挺伤害身体的，不管是小月子还是大月子之后，都要注意休息，不要劳累，而且要注意身体保暖，不要着凉。因为这个阶段身体免疫力是比较虚弱的，一旦着凉有可能会引起感冒生病，同时要注意个人局部卫生，勤洗澡，勤换内裤，保持外阴清洁，干爽，以免引起炎症的发生，从而导致一些妇科疾病。 在身体没有完全恢复，健康的状况下都不要同房，而且不要洗冷水澡，也不可以盆浴，在饮食方面要注意加强营养，如果有什么身体上异常的情况，要及时的去医院就诊。

月经血鲜红的不是正常的情况，有可能是子宫黏膜肌瘤引起的，因为正常的月经血里面含有宫颈的粘液，以及子宫内膜碎片，同时还会有阴道的脱落细胞，所以会呈暗红色。可以去医院做一下相关的检查确定原因，然后在医生的指导下进行治疗。 治疗期间要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，保持外阴清洁干爽，而且要注意身体保暖，不要着凉，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，饮食上要注意营养均衡，吃一些容易消化吸收的食物，提高自身的抵抗力。

干扰素一般的情况下，是不会推迟月经的，但是过于紧张和焦虑是有可能引起月经推迟的。或者是怀孕了，所以要及时的去医院做一下相关的检查，确定是否怀孕，如果没有怀孕，也有可能是其他原因引起月经推迟的，比如身体内分泌紊乱，生活因素，药物因素，疾病因素等。 平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样才能使身体达到一个更健康的状态，不要长时间的熬夜，保证充足的休息时间压力不要过大，学会放松心情，饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

青汁不一定会让月经推迟，因为青汁只是属于一款饮品。月经推迟是由多种原因引起的，比如怀孕了，内分泌失调，环境因素，生活因素，药物因素，疾病因素等，可以去医院做一下相关的检查确定原因，然后在医生的指导下进行治疗。不要过于的担心，也不要盲目的吃药，以免给身体带来一定不良的影响。 治疗期间首先在饮食方面要加强营养，而且要注意休息，不要劳累，也不要长时间的熬夜，可以保证充足的睡眠时间，根据自身的身体情况适当锻炼，提高抵抗力，调解身体内分泌的情况。

打针吃药是有可能会影响月经推迟的，有的药物可能会改变身体的激素情况，所以是会影响月经的，具体也要看是用了什么药，所以不要过于的担心，如果月经推迟，也有可能是身体着凉，或者是内分泌紊乱，以及怀孕或者其他的妇科疾病引起的。 如果不确定是什么原因，就要及时的去医院就诊，通过相关的检查确定病因，然后在医生的指导下进行治疗，治疗期间首先要注意身体保暖，不要着凉，不可以过度的劳累，要保证充足的睡眠时间，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，调整好自己的情绪状态。

吃了乌鸡白凤丸一般月经不会推迟，因为乌鸡白凤丸是有调经养血的作用，正常的情况下如果月经周期往后延迟，那么吃了乌鸡白凤丸以后会使月经周期很规律的来潮。 所以月经推迟很有可能是怀孕了，如果确定不是怀孕的情况，有可能是内分泌紊乱或者是生活因素，环境因素，疾病因素，药物因素等影响的，可以去医院及时的就诊，通过相关的检查确定原因，然后在医生的指导下针对治疗，平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，性生活要健康。

月经推迟艾灸关元穴可以调理这种症状，但是每个人的身体情况不同，而且引起月经推迟的原因不同，所以在治疗方案方面也有很大的区别，首先要检查引起月经推迟的原因，然后在医生的指导下进行治疗。不要自己随意的使用药物或者是艾灸。如果使用不当，有可能会给身体带来负面的伤害。 引起月经推迟的原因有很多，如果排除了怀孕的可能，有可能是由于平时工作压力大，精神紧张，生活因素，精神因素，药物因素等都可以引起内分泌紊乱，从而影响月经不调，或者是一些相关的疾病也能引起月经推迟。

月经推迟可以做B超检查或者是抽血化验，检查一下是否是怀孕引起的。 如果不是怀孕引起的，也不要过于的担心。正常的月经周期是28~31天左右，由于个人的身体情况不同，所以在这个天数提前10天，或者是延后10天也是属于正常的现象。也有可能是平时工作压力大或者是过于劳累，而引起了身体内分泌紊乱，从而也会影响月经推迟。 平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，不要吃辛辣刺激生冷的食物，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，注意身体保暖，不要着凉。

来月经疼痛可以选择热敷按摩或者是喝红糖水来缓解月经，肚子疼痛，这是痛经的症状，所以要注意腹部保暖，不要着凉，也不要吃辛辣刺激生冷的食物，比如辣椒，冷饮，凉啤酒，以及刚从冰箱里面拿出来的食物。 而且要注意休息，不要过度的劳累，要保证充足的睡眠时间，以免引起内分泌紊乱，从而引起月经不调或者痛经的症状。平时可以做一些有氧运动，这样能促进身体血液循环，也能减缓痛经的症状。放松心态，精神压力不要过大，平时不要长时间的熬夜。