想要让月经顺畅的流出来，首先在月经期间就要注意身体保暖，不要着凉，而且平时要注意不可以吃一些寒凉的食物：包括冷饮、凉啤酒以及刚从冰箱里面拿出来的水果等，同时也不能穿太短的衣物。 平时可以多喝一些温开水或者是适量的喝一些红糖水，这样有利于刺激子宫内膜的脱落，促进月经血液流出。在经期的时候要注意养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，不要长时间的熬夜，不要过度的劳累。饮食方面要增强营养，同时要放松心情，不要有太大的压力。

月经一会儿有血一会儿没血，这是属于正常的现象，因为子宫内膜的剥落本身就是阶段性的，并不是持续性的。 因为子宫内膜剥落后引起出血，就会有月经血流出，当没有发生剥落的时间段，那么自然也不会有经血或者少量经血流出，这是属于正常的现象，如果没有伴有其他不适的症状就不要过于的担心。 经期的时候身体免疫力是比较低的，所以首先要注意身体保暖，不要着凉，而且要注意休息，不要长时间的熬夜或者劳累。睡觉之前可以用热水泡泡脚，多喝一些温开水。

正常人一般只有一个卵泡发育成熟。 有些女性一个月可能会同时排2~3个卵子，就有可能是两侧卵泡各排一个，也有可能是一侧卵泡排2~3个的成熟卵子，这种情况就会发生多卵双胎或者双卵双胎。具体根据个人的情况而定，因人而异。在备孕阶段要做好身体健康检查，这样才能生出更健康的宝宝。备孕阶段可以吃叶酸片，因为叶酸可以防止胎儿神经管异常。 另外，在饮食方面要注意营养均衡多元化，不要挑食和偏食，平时不要吸烟喝酒，不要长时间的熬夜，精神压力不要过大。

月经周期25天也是属于正常的。 因为每个人的身体情况不同月经周期也是有一定差异的，正常的月经周期是28~30天，如果提前7天或者是延后7天，都是属于正常的现象，不要过于的担心。如果平时月经周期都比较准，偶尔有一次异常的情况，那么也是属于正常现象，有可能是由于平时工作压力大，长时间的熬夜，内分泌失调引起的。 所以要及时调整好自己的饮食结构和规律的作息时间，就有可能会使身体恢复到正常的情况。放松心情，不要过于的紧张。

来月经可以适量的喝一些菊花茶。 但是，由于每个人的身体情况不同，所以也是因人而异的。菊花茶是属于微寒的，并且有清热解毒的功效。如果身体是偏寒性的人，在经期就不建议喝，以免引起月经量的减少，或者是引起痛经等症状。 月经期间还是要多喝温热水或者红糖水、吃属于偏热性的食物为好。尽量避免吃辛辣刺激、生冷的食物。可以根据自身的身体情况适当的做有氧运动，这样有助于身体血液循环减少痛经的症状。同时要注意休息，不可以劳累。

经期突然7天缩短为3天如果月经量没有减少，也是属于正常的现象。 如果月经量明显的减少就是异常。有可能是因为有人工流产病史、清宫手术、诊断性刮宫、多囊卵巢综合症、高泌乳素都有可能会引起这种情况发生。 所以如果不能确定原因就没有办法针对治疗。要及时的去医院做一些相关的检查，确定原因后在医生的指导下进行正确的诊治。平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。适当的增加一些体育锻炼增强体质。

月经后期褐色血，考虑是多囊卵巢综合症，以及黄体酮不足引起的内分泌紊乱，或者是有相关的妇科炎症，包括盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等。 其次，可以去医院做进一步的检查，确定原因，然后在医生的指导下，进行正确的治疗。平时要注意保持个人局部卫生，勤洗澡、勤换内裤，保持外阴清洁干爽，性生活要健康。饮食不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免刺激病灶加重症状，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡即可。 另外，在身体允许的情况下，还可以适当的增加体育锻炼，这样能增强体质。

48岁女人绝经的前兆包括：月经周期缩短、月经量减少、月经周期不规则、骨质疏松、皮肤发红、失眠多梦、脾气暴躁、情绪低落、记忆力不集中、性欲降低、外阴阴道干燥、瘙痒等。 由于每个人的身体体质不同，所以表现出来的症状也有一定差异。如果出现了这种情况，可以在医生的指导下进行药物治疗即可，不要自己随意乱使用药物。 平时要注意身体保养，适当的增加一些体育锻炼。多参加喜欢的活动转移自己的注意力，要调整好自己的情绪状态。

药流后判断是否是大出血，首先就要看出血量，如果流血的量明显超过月经量，流血不止就有可能是大出血。 这种情况有可能是子宫受到了损伤或者是胎囊没有及时排出而引起的出血，所以出现了这种情况要及时的去医院就诊，要在医生的指导下进行正确的治疗。 药流后要注意休息，这个时候身体是比较虚弱，所以要注意保暖，不要着凉，而且饮食上要加强营养，可以多吃些容易消化吸收的食物。不要暴食暴饮。不要过早的下床活动。可以定期去医院做身体复查。

姨妈血是黑色的，可能是身体内部寒气比较重，或者是由于血液在宫腔内滞留的时间比较长，就会出现姨妈血是黑色的情况。如果并没有伴有其他不适的症状，就不要过于的担心。 要注意腹部保暖，不要着凉，多喝一些温热水或者是红糖水，减少痛经的症状，适当的做一些有氧运动，促进血液循环，提高自身的抵抗力。饮食上要不吃辛辣刺激、生冷的食物，可以吃一些温热性的食物、以及新鲜的蔬菜和水果。如果伴有其他不适的症状，就要及时去医院就诊。