做完肝手术后患者不同的阶段与饮食是不同的，在手术后的两天左右患者没有通气，消化功能没有恢复是不能喝水吃东西的。在术后的6个小时左右，由于患者还处于一种麻醉的状态，如果增加患者的饮水会造成呛咳，甚至会造成呼吸道窒息，对生命会造成一定的危险。 患者在做完手术的第1天，如果患者的嘴巴比较干，可以少量的饮用一些水，但是还要看腹部是否有胀气的情况，如果有腹胀的情况发生是不能够饮水的。患者的做完手术后的第二天可以适当的下床活动，胃肠功能也有所恢复，可以吃一些流质性的饮食，但是要清淡。

天气变冷时会导致脚腿胳膊发凉的，这种原因是不必过于担心的，只要注意保暖就可以了，而有的人不管是什么季节手脚都会发凉，这种现象有可能是因供血不足，低血压、低血糖或者是血虚所导致的，而这种原因只要查明病因就可以有效的治疗。 在平时生活中可以采取做运动的方式来预防手脚发凉的症状，运动可以促进血液的运行，会促进血液循环和新陈代谢加速，这样就不会有手脚发凉的症状发生了。还可以选择一些温热性的食物来进行食补，预防手脚发凉的症状。

淋巴疼的原因有很多，包括慢性炎症或者急性感染以及肿瘤转移导致的淋巴疼痛。当淋巴出现疼痛的情况是需要系统的抗感染治疗，对于恶性肿瘤出现的淋巴疼痛应该先明确肿瘤的病理类型以及临床分析。 在一部分患者手术治疗之后，可以进行补充静脉化疗以及局部的放射治疗，控制肿瘤的发展与预防复发和转移。对于原发性血液系统慢性淋巴瘤、白血病的患者也会表现淋巴疼痛，这种情况下需要进行全身的静脉化疗控制，也是要定期监测血常规的变化，预防骨髓转移的发生。

女性患者如果在长期跑步以后出现有白带增多，很有可能是在跑步的过程当中进行了剧烈的运动或者是受凉所造成的，有可能是属于女性患者本身有妇科的炎症疾病所引起的，如果出现白带增多，建议患者可以到妇科来进行检查治疗。 白带增多很有可能是属于受到了细菌感染所导致的，患者平时要多注意个人私密处的清洁卫生情况，白带增多要多注意休息，不要着凉多喝一些热水多吃一些新鲜的水果蔬菜。 如果有炎症疾病，要及时通过服用药物的方式来进行治疗，女性患者平时也要避免吃一些辛辣油腻的饮食，建议可以养成良好的生活作息习惯。

背脊劳损的康复需要做到三个方面，第一、需要改变原有的生活方式，要避免长时间的工作，避免长时间的站立或者长距离、长时间的行走，对下肢劳损，包括颈椎的劳损都是有好处的，在平时尽量避免一直保持一个姿势工作。 第二、可以通过些非甾体的药物来进行止痛，其他的止痛药也是可以的，比如双氯芬酸钠、阿司匹林，都是可以有效的缓解背脊劳损的。第三、可以采用理疗的方式来缓解背脊劳损。在日常生活中要适当的做一些运动锻炼，可以有效的增强体质，缓解背肌劳损的症状。

宝宝的脖子往一边歪有可能是斜颈，判断斜颈最明显的症状就是宝宝的头总是朝一边、活动受限，及时帮他复位后也很快转过去。 在平躺时宝宝倾向睡同一侧、在坐姿时头固定转向一边并且转动起来比较困难，有的宝宝头偏向一侧的时候可以触摸到大约三厘米左右的硬块，硬块的质地就是像筋疙瘩似的有这种情况的宝宝就有斜颈的症状。 斜颈容易导致宝宝面部肌肉发育障碍如果发现宝宝两边脸不对称，这时候就可以判断出宝宝是患有斜颈，一旦发现宝宝有这些症状出现要及时去医院检查。

锻炼腹肌的时候是通过拉伸腹部的肌肉达到锻炼的效果，在锻炼的过程中很容易出现局部肌肉拉伤的情况，患者在出现脖子疼痛，是由于在锻炼过程中脖子以及其他的肌肉拉伸过大引起的肌肉和韧带的拉伤导致的，患者在这个阶段一定减少锻炼。 在恢复的过程中可以喝一些蛋白粉来缓解肌肉的疼痛，同时减缓快速扭头的次数，通常恢复的周期可能会慢一些，建议患者不要着急，如果出现局部红肿，疼痛加剧以及不能转头等情况，建议患者及时的去医院进行治疗，防止病情的加重。

首先坐在沙发或床上让双腿处于自然弯曲状态，然后将事先准备好的刮油涂抹在小腿上。直到腿吸收了所有的刮油，然后继续下一个动作。涂抹刮油主要用于润滑，可减少刮板与皮肤之间的摩擦。 此外由于瘦身精油本身具有瘦身效果，如果配合刮痧使用效果会更好。然后将刮板倾斜45度，在小腿上从下往上刮。刮大约25分钟等双腿又热又红就可以了，最后用保鲜膜包在小腿上半个小时。半小时后拆掉保鲜膜，洗去腿上的汗渍和油渍，涂上爽肤水或乳液就完成了。

膨出和突出都是属于椎间盘突出症，疾病中的一种病理改变类型，膨出的严重程度要轻于突出的严重程度，膨出和突出的主要区别就是在于突出的严重程度不一样。 膨出是指很多种原因所造成的椎间盘突出，其中的髓核组织突破了周围的成纤维环，但是没有破坏外层纤维环，所以这种情况叫做膨出。而突出就是由于椎间盘当中的髓核组织不仅突破了内层，而且也突破了外层纤维环，也就完全突出了肩椎间盘的组织，所以致使脊髓神经受到了明显的压迫，这种严重程度大于膨出。

在做完手术以后不可以吃凉糕，吃凉糕会对手术后的恢复不利。做完手术后要注意休息，不能马上进行工作，要避免疲劳，不能长时间的站立或者长时间的行走，要严格遵照医生的医嘱按时服用药物。 在饮食上不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃牛羊肉等热性的发物，这些食物会引起手术后伤口的感染。要注意手术伤口处的卫生清洁，伤口处不可以接触水，当伤口有瘙痒的症状或者疼痛的症状时，千万不要用手去挠，手上的细菌会导致伤口感染，影响恢复。