女性大腿外侧麻，可能有腰椎间盘突出、神经根受压，然后在神经根分布区，产生放射性疼痛、麻木、无力等一系列表现。 如果针对这一部位的大腿外侧，腰椎间盘突出的位置可能相对较高，在腰部1、腰2间隙部分。也可能会出现局部神经卡压症状，例如最常见的骨外侧皮质神经受压，发生在经常穿腰带、肥胖的病人身上。因为骨的外侧皮质神经在腰带的这一部分是浅表的，所以很容易受到压迫。如果经常挤压摩擦，可能会导致大腿外侧部麻木。此外，年轻的女性患者有类似的症状，是由于腰部覆盖不足、寒冷、刺激导致，感觉麻木的神经分布区。
单纯地平躺脖子抬不起，是属于异常表现。可以考虑睡枕的高度是否有影响，或是否有受寒的因素引起。 如果这种情况长期存在，考虑理疗科治疗，给予局部按摩和烘焙电，可配合抗炎止痛药物。如果是突然出现，可自行热敷、避免受风，可考虑轻微揉搓、涂抹红花油等，涂抹红花油的前提是不过敏。如果一直没有好转，需要到当地医院做检查，根据检查结果进行治疗，避免病情加重。平时要注意脖子保护，枕头的高度不要太高或太低。
菱形肌肉劳损是可以治愈的。 菱形肌位于脊柱和肩胛骨菱形肌之间，脊柱两侧、一侧，其功能是将肩胛骨向上拉起。菱形肌拉伤在肩胛骨软组织疼痛中，较为常见，常与颈椎病混淆。菱形肌拉伤在长期低头埋伏作业人员中，较为常见，或因久坐长时间站立引起。 如果菱形肌损伤能引起，肩胛内侧与脊柱之间的疼痛，如疼痛、障碍等，症状会反复发生，影响病人的工作和生活。如果有菱形肌肉拉伤，可以注意休息，改变不良的生活习惯、局部保暖，同时可以结合针灸、理疗、按摩等方法进行治疗，保养良好即可治愈。
腿部肌肉锻炼包括两部分：1、大腿肌肉锻炼。大腿肌肉包括前股四头肌群、内侧肌群和后侧肌群。股四头肌锻炼的前侧肌群主要采用直腿抬高试验，可以在床上舒展、抬高腿，重复锻炼。如果条件可以的话，可以在腿上放个沙袋来增加腿部的力量，可以锻炼股四头肌的力量。大腿内侧肌肉的运动主要是大腿内收的运动。你可以躺在床上，把大腿收紧到内侧，然后练习内侧肌肉。后侧肌肉群主要躺在床上伸腿，可以锻炼大腿后侧肌肉群。 2、小腿主要包括三个肌群：前肌群、外肌群和后肌群。这些肌肉锻炼主要依靠踝关节的屈伸运动来锻炼腿部肌肉。这就是做腿部肌肉锻炼的方法。
肘管综合手术后，患侧需屈曲60°~90°肢体，石膏支架或支架外固定一个月，固定期间必须进行手指伸展和紧握运动，以防止长期固定后前臂和手部肌肉萎缩，手关节长时间不活动，导致粘连挛缩。 平时也要多注意保暖以避免感冒，避免肘关节部位的创伤，为了防止肘关节肿胀所造成的创伤，以及神经水肿的加重。饮食中也应特别注意禁食辛辣刺激食物，因为吃辛辣刺激食物，很容易导致神经以及刀口周围组织的肿胀，从而加重疾病。
腿酸困可能是腿酸痛，这可能会有以下几种情况； 1、腰椎间盘突出症：如果经常出现腿疼的症状，很可能会发生腰椎间盘突出症。该病最常见的症状是腰痛、神经痛、大腿后部和腿外。此外，还会出现腿痛的症状。 2、血流不畅：也有一些患者由于睡姿不正确而导致腿部疼痛，因为同一睡姿在睡眠过程中长时间处于同一睡姿会导致腿部静脉受压，而无法正常血流，这时就会出现腿部疼痛。 3、腿部疲劳：也有一些患者因过度运动导致腿部疼痛，如跑步、游泳等腿部运动。如果腿部过度使用，长时间按压会导致腿部疲劳，此时会出现疼痛感。
目前，环型外固定架大多为平面固定型外固定架，坚固可靠，可用于骨折内固定，从理论上说，如果手术中的外固定是可靠的，则部分负荷可在术后早期完成，从而促进骨折的愈合。 对于长时间的肢体手术或骨切除，应根据手术后的恢复情况及医生的检查，综合检查来判断是否可以走路过出院，具体情况需要到正规医院进行检查，由专业医生进行判断，日常生活中，患者在饮食方面也要注意，刚刚做完术后最好以流食为主，不要吃辛辣，刺激性食物。
打完篮球全身酸痛的主要原因是运动时运动量过大，或运动时姿势不正确。全身肌肉长时间处于伸展或收缩状态，不能得到足够的休息。局部代谢物过多，局部循环紊乱，导致疼痛。 此时应多休息，避免过度疲劳，可配合热敷、按摩等理疗方法，缓解症状。运动时应有计划的锻炼，尽量多做运动。如果症状没有缓解，应该及时去医院，以免延误病情，错过最好的治疗时间。 身体酸痛是由于运动后乳酸未被代谢所致。剧烈运动后，肌肉会在没有氧气的情况下被水解，导致大量的乳酸积聚在组织空间，导致肌肉酸痛。建议洗个热水澡，放松一下，加强营养，多吃蔬菜和水果，补充蛋白质，喝牛奶或吃豆制品。
腰椎术后一周可出院，但椎间盘突出有一定的复发率，严重影响工作和生活，对即将出院的病人给予详细的出院指导，掌握腰椎自我保护功能和锻炼方法，有助于降低复发率和提高生活质量。 日常生活中的自我保护，除非在日常生活中躺下，无论是站着还是坐着，不要把腰椎保持在太长的位置上，要做前腰部运动，动作要温和；尽量避免弯曲太久，举起重物，从地上挑东西弯曲膝关节，然后弯腰，如果发生严重的腰部和腿部疼痛，如果你平躺在硬床上，你可以在腰部放一个小枕头，以免挂在腰部，自我锻炼腰椎功能，锻炼腰背肌和腹肌使其强壮，可以减少腰椎退变引起的节段性不稳定，从而减轻症状。
骨转移手术主要适用于各种原因引起的骨缺损患者，或长时间的骨髓炎和骨髓炎患者。骨转移手术的禁忌，主要是术前对于严重的疾病、心脏病、糖尿病、高血压或肝肾衰竭患者，术前不允许有身体状况，这是因为骨运输手术的创伤，加上长时间的外固定，这些患者不适合。此外，严重骨质疏松症患者也更不能通过骨运输手术。 骨转移手术后禁忌症，主要是保持干燥，不能污染或湿润创伤面，以免引起感染。此外，避免进食辛辣刺激食物，加强营养和合理补钙，以促进骨折端新骨形成。
