食疗不能治好颈椎病，只能起到缓解作用。 颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎以及颈神经根综合症，颈椎间盘突出的总称。一般是由于颈部疲劳导致，治疗方法一般使用布洛芬、塞来昔布等消炎镇痛药物，也可以使用活血化瘀类药物以及按摩、针灸等保守治疗。食疗只能起到辅助治疗，并不能治愈颈椎病。 颈椎病患者日常，要经常活动脖颈，避免长时间低头，也可以进行游泳训练，可以锻炼颈肩肌肉。

十三岁有颈椎病，一般症状比较轻，会出现颈肩部位酸痛、发僵、活动受限。如果没有及时的进行治疗会导致出现头晕、恶心、呕吐等症状。 患者可以适当的进行颈部锻炼操可以减轻症状，也可以进行颈部的拉伸和旋转活动，可以有效的缓解疼痛和发僵的症状。同时进行颈部按摩、热敷等可以增加血液循环，使颈部不再发僵。 十三岁是正在发育期，最好不要长时间低头学习，最好时刻提醒孩子活动脖颈。

失眠和颈椎病有一定关联。 颈椎病比较严重时，会对颈部的神经造成压迫，还会延展到脑部神经，导致脑部供血不足，引起失眠。当颈椎病比较严重时，不但会引起失眠，还会出现肌肉僵硬、酸痛以及局部活动受限等症状。 但也不完全是颈椎病引起，也可能是精神压力过大、睡前情绪过于激动，或者是温度不合适等因素引起的失眠。 出现这种状况患者可以到医院进行检查，如果身体存在颈椎病引起失眠，可以通过按摩、针灸以及理疗的方式改善。必要时，需要使用活血化瘀类的药物治疗。

腰间盘突出是因为纤维环破裂，压迫脊髓和神经引起，并不是肾虚引起。 肾虚会导致浑身乏力、头晕目眩、耳聋耳鸣、腰酸背痛等，并不会引起腰间盘突出。腰椎间盘是由髓核、纤维环以及软骨板组成，腰间盘突出的原因随着年龄的增长，椎间盘会逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量也会下降，髓核失去弹性，纤维环逐渐出现裂痕。 如果在长时间的弯腰，或者是伏案工作，都会导致纤维环破裂，形成腰间盘突出。

神经腱鞘炎可以通过保守治疗或者手术治疗。 1、神经腱鞘炎如果比较轻微，只是局部出现疼痛以及红肿的情况，则可以通过针灸、按摩以及局部封闭保守治疗，必要时可以在医生指导下使用营养神经的药物联合医治。 2、如果通过以上方法并不能缓解或者病症比较严重，局部活动已经严重遭到局限，则可以考虑手术治疗。 一旦确诊神经腱鞘炎，患者需要及时进行医治，如果不及时治疗，便有可能会发生成永久性活动不适。

血源性骨髓炎指骨髓局部发炎。 血源性骨髓炎指由于血行途径中受到了感染，细菌通过血液传播到达骨，进行繁殖，对患者的骨髓以及骨皮质、骨膜造成破坏，引发的局部炎症感染。 血源性骨髓炎会导致患者出现高热、疼痛，可以服用头孢类、喹诺酮类药物进行抗生素消炎治疗，同时可以服用镇痛类药物布洛芬缓释胶囊，缓解痛感。

单纯性骨折是指局部单纯发生骨折，局部有裂纹，但是没有移位或者其他组织损伤等并发症的骨折。 如果是单纯性的骨折，会比较容易恢复，而且治愈之后留下后遗症的几率也会比较小。可以到医院拍X光片检查，结合病情通过打石膏固定的方式，防止活动损伤加重骨折。 在治疗时需要注意休息，要结合局部恢复的情况，建议进行康复训练，避免局部长时间不运动导致肌肉萎缩。恢复一个月左右，需要到医院做X光片检查，如果骨折部位愈合的比较好，则并无大碍。

软骨瘤良性不一定要手术，可以结合身体所表现的症状决定。 软骨瘤是一种比较常见的良性肿瘤，比较多发生在手、足的长管状骨内，在早期时并不会有明显的症状，随着病情的发展，局部会逐渐出现膨胀，也容易造成神经压迫或者存在神经损伤的问题。 如果早期身体没有明显的症状，可以先不用采取手术治疗，只要在这期间定期到医院复查就可。但如果局部已经出现膨胀，尽量采取手术切除，越早治疗可以越早避免功能性问题的发生。

热敷颈椎病的好处有促进局部血液循环、缓解肌肉疲劳感以及减轻肌肉的粘连程度。 颈椎病考虑是长期伏案工作、学习或者是坐姿不正确等因素引起。通过热敷能够促进局部血液循环，可以减轻颈椎病引起的病症，并且也可以加快肌肉内的新陈代谢，减轻肌肉的粘连程度，对于颈椎病和颈椎炎就可以起到很大的帮助作用。 在热敷时也可通过针灸或者是理疗的方式联合治疗，必要时可以在医生指导下，使用改善微循环以及消炎镇痛的药物治疗。如果比较严重，也可考虑手术医治。

缺钙锌钾碘可以进行食补。 当身体缺乏钙、锌、钾、碘等微量元素时，通常会感觉到四肢酸痛、四肢无力以及腹胀等症状。如果症状比较轻微，只需要进行食物补充即可，可以食用蛋制品、蔬菜类、豆类、海鲜类、干果类、水果类等，都含有大量的钙、锌、钾、碘等微量元素。 在补充微量元素的同时，也应该尽量的出去室外活动。可以多晒晒太阳，晒太阳也可以补充微量元素，以及能促进微量元素的吸收。