要想有效的保证肺部的健康，可以选择多吃铁皮石斛、白菜、梨、核桃、蜂蜜的方法，能够有效促进肺部的健康。 饮食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等。少吃辛辣刺激食物，以防伤阴损肺，多食些酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等，有利于润燥护阴。

低烧的医学名词为低热，归属于发热中的程度较轻的症状，低热可分为三个时期，各期的症状和感觉各有不同，不同人的主观感受也各不相同。 低热的症状为体温达到37.3~38℃。体温上升期会感到疲乏无力、肌肉酸痛无力、畏寒，可以观察到皮肤苍白、无汗；高热期逐渐有体热的感觉，依然有肌肉酸痛无力感，可以观察到皮肤潮红、呼吸深快、开始出汗；体温下降期会感到皮肤潮湿，可观察到多汗。

打喷嚏属于症状一般是由于鼻粘膜受到刺激导致的，一般多考虑跟感冒以及过敏性鼻炎或者理化因素刺激等等导致的。 所以如果出现打喷嚏的情况可以让医生检查一下详细询问病史来确定。如果由于过敏性鼻炎导致的，可以在医生的建议下适当口服抗过敏药物，和配合中医针灸等治疗。 平时可以适当多吃一些蔬菜水果。尽量避免理化因素的影响，在春秋季节容易过敏的时候可以戴个口罩，避免接触过敏源。

吹空调时如果是以冷风为主，患者因受凉而感冒，此时可能是病毒性感冒。 患者多伴有上呼吸道卡他症状，例如流清水鼻涕、鼻塞、打喷嚏、流眼泪、咽喉疼痛，偶有低热、全身酸痛乏力，查血白细胞计数多是正常或有下降。但要注意因空调长时间未清洗，空调内部含有一些细菌、霉菌、支原体、军团菌等。患者如果被上述致病微生物感染上呼吸道时，则可以形成感冒样的症状，要及时到医院就诊，针对病因进行治疗。

患者出现喘不上来气的缓解方法，要根据具体的原因才能决定。通常患者喘不上来气有呼吸道的原因，也有心脏的原因。 如果是哮喘发作或者是喘息性支气管炎，这种情况可以使用糖皮质激素类的药物，包括口服或者是静脉使用，或者是直接经呼吸道吸入。 假如是心脏的原因，要让患者尽量的采取半卧位减少回心血量，这样可能心脏衰竭的症状逐步得到缓解。另外，也可以用一些强心利尿的药物来对症治疗。

感冒后一直咳白色粘痰，需要前往医院进行相应的检查，明确具体病因，在医生的指导等下进行治疗。 感冒后如果一直持续的咳白色粘痰，要警惕普通感冒，或者流行性感冒发展成慢性炎症，或慢性咽炎的可能。感觉有痰时要好好咳嗽，避免痰液堆积，造成细菌感染，出现肺脓肿等疾病。 日常生活中，要注意保暖，尽量避免受凉感冒，有条件者可以提前接种流感疫苗预防感冒，尤其是儿童与老年人。

冰糖梨水对咳嗽是有效果的。 雪梨具有止咳润肺的作用，将雪梨切块加入冰糖熬制成冰糖梨水，可以润嗓止咳。雪梨还含有多种维生素，可以补充机体所需要的营养物质，日常生活中也是可以经常食用的。如果食用冰糖梨水后，咳嗽的症状没有明显的改善，甚至出现了加重的情况时，需要前往医院就诊，明确具体的病因，以免耽误病情，在专业医生的指导下进行治疗。 另外，大部分咳嗽由感冒所引起，秋冬季节注意保暖，预防感冒。

在临床上造成胸闷、咳嗽有血的原因有很多种，要通过做相应的检查，比如胸部CT、血常规、凝血功能、心电图等进行诊断。 一般常见的咽喉部急慢性炎症或者扁桃体的化脓性感染、气管和肺部疾病，比如：急慢性气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核、肺部肿瘤等，都有引起胸闷、咳嗽有血的可能性。另外，心脏方面的疾病，各种器质性心脏病引起的急性左心功能不全，也会造成胸闷、咳嗽有血。

化橘红和甘草是可以一起泡水喝的。 甘草具有止咳化痰、清热解毒、补脾益气的功效，在临床上常常用于治疗咳嗽痰多咽喉肿痛这种病症。而化橘红也具有祛湿化痰的作用，在临床上常常用于治疗因为咳嗽而引起的多痰以及恶心、胸闷等一些症状，二者共同泡水能够利于止咳化痰，帮助患者排除痰液。但是患者注意泡水使用的量，不要放得过多，避免造成过于寒凉的情况发生。

感冒嗓子疼的人应该多吃绿色蔬菜、水果之类的食物，补充水分，还有机体所必需的维生素，能有效缓解嗓子疼的症状，促进感冒恢复。感冒患者需要润嗓止咳，猪肺汤也能有效治疗嗓子疼的症状，可以润肺止咳。 感冒严重的情况下食疗没有特别作用，还是需要前往医院进行治疗。冬季的气温低，患者要注意保暖，尽量避免受凉感冒，有条件者还可以提前接种流感疫苗预防感冒。