中年人抽筋主要考虑缺钙引起的，应服用钙片、葡萄糖酸钙、维生素D3补充钙质。 服用钙的时候，应注意增加运动，多晒太阳有助于钙的吸收。同时，建议以食疗补钙为主，多食用含有钙的食物。伴有骨质疏松的，应同时服用骨化醇。 中年人随着年龄的增长，体内钙离子逐渐的丢失，出现缺钙的症状。应及时的补充钙，避免出现严重的骨质疏松而导致病理性的骨折，引起肢体功能障碍。

中年女性失眠的原因有以下几点： 首先，中年女性生活和工作压力比较大，可能会出现神经衰弱。本病发病的时候，患者会有失眠、健忘等症状，还会伴有烦躁、易怒。 其次，中年女性失眠可能和围绝经期综合征有关。当更年期后女性体内的雌激素水平下降，内分泌紊乱患者会伴有失眠，同时会伴有不同程度的精神症状。中年女性失眠很有可能和疾病因素有关，例如患者伴有糖尿病、高血压等。

中年女性出现失眠原因有以下几种： 一、更年期综合征。本病发病的时候，由于体内雌激素水平紊乱而出现的临床症状。发病的时候患者会有失眠，同时会伴有情绪不稳的症状，主要通过中医调理，症状不严重的可以观察病情。 二、植物神经功能紊乱。本病是由于严重的心理压力过大引起的，发病的时候表现为植物神经功能紊乱，患者会伴有失眠、焦虑、抑郁。

中年女人出现失眠，应针对病因治疗。 首先，中年女人出现失眠，可能和所处的年龄段有关系。人到中年以后，可能会由于更年期综合症、内分泌失调等原因出现烦躁、抑郁、焦虑等症状，这时会影响睡眠。 其次，女性出现失眠，还和日常工作、生活的压力过大有一定关系。这时应注意自己调整情绪，可以通过看电影、听轻音乐或到心理门诊咨询等方式改善。

中年男人失眠服用什么药物，和患者发生失眠的病因有关。 因为生活压力过大会出现失眠，需要亲属对患者关心和照顾，必要时服用中成药物，例如养血清脑颗粒、柏子养心丸等。当严重的心理障碍的时候，需要到医院神经科和精神心理科进行咨询和治疗。 出现失眠可能还和日常生活方式有关，长时间熬夜或者在睡前饮用咖啡等都会引起入睡困难。不需要服用药物，改善不良的日常生活方式，会逐渐改善。严重失眠的患者，需要在医师的指导下服用镇静催眠药。

中煤气后头痛，可通过以下的方式缓解： 首先，煤气中毒主要是由于一氧化碳中毒，发病时应立即到医院进行高压氧治疗。如果不及时治疗，会对脑神经造成不可逆的损伤。伴有脑水肿的病人，应给予甘露醇或甘油果糖降低颅内压减轻脑水肿。 其次，可使用营养脑细胞的药，例如神经节苷脂、奥拉西坦等。建议患者每天可以通过有氧运动，呼吸一下新鲜的空气，有利于头疼症状的缓解。

中老年患者腿抽筋，如果明确是缺钙引起的，可服用钙片。目前在临床上可使用的钙片种类有很多，主要如果是药品准字，而且是OTC相关的药物是可以服用的，使用钙片最好在专科医师的指导下服用。 单纯使用钙片是很难吸收的，可以同时进行一些适当的运动，多晒太阳，可促进钙的吸收。伴有骨质疏松的患者，应同时服用维生素D或骨化醇等。平时还需要多锻炼身体。

中老年失眠，应针对病因进行系统的治疗。 首先，中老年失眠的病人，绝大部分是由于大脑退行性病变所引起的。发病后应给予调整日常生活方式，每天定时睡眠，在睡觉前可以通过泡脚，或者头部的按摩的方式增加睡意。 其次，如果严重失眠，应在医师的指导下服用镇静催眠药物，目前临床上常用的药物，为苯二氮卓类和非苯二氮卓类的药物。

中年人出现腿抽筋，主要考虑是缺钙引起的。随着年龄的增长，人体会出现钙离子的脱失骨质疏松，这时候患者会出现腿部抽筋的症状。 发病的时候，建议在饮食当中食用富含有钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品。严重骨质疏松的需要服用钙片、骨化醇等药物。平常建议患者应进行适当的运动，多晒太阳，有利于钙的吸收。 另外，中年人腿抽筋还有可能是运动量过大引起的，不需要特殊治疗。

中老年人手指出现麻痹的症状： 首先，考虑脑血管病引起的，包括脑出血或脑梗死。发病的时候伴有手指麻痹之外，还可能伴有言语不清、视力下降、听力下降、饮水呛咳、吞咽困难，还可能伴有肢体运动功能障碍等，发病后通过头CT检查明确性质。 脑出血引起的，给予调整血压、减轻脑水肿、营养脑神经及对症治疗。脑梗死引起的，主要通过溶栓治疗或抗血小板、活血化瘀、营养脑神经对症治疗。