长期失眠、头痛，可通过以下的方式进行调理： 首先，应积极的调理睡眠。可使用中成药物，例如养血清脑颗粒、酸枣仁口服液、甜梦胶囊等。伴有植物神经功能紊乱的，需服用谷维素调理神经。 严重失眠的患者需在医师的指导下服用镇静药物，例如艾司唑仑、阿普唑仑等。伴有头痛严重的可服用止痛药物，例如布洛芬等。同时建议患者每天养成良好的起居的习惯，避免熬夜，适当的进行户外运动。

如果患者长期睡眠睡不着觉，可通过以下的方式治疗： 第一，患者在睡眠前可做物理的治疗，例如针灸治疗、推拿治疗、热疗治疗等对自身睡眠有一定的作用。 第二，心理治疗。行为治疗、物理治疗等方式改善患者心理功能障碍，促进睡眠，还可以采用催眠术等。 第三，服用药物。目前临床常用的药物，包括苯二氮卓类催眠药物和非苯二氮卓类催眠药物。

长期失眠是指患者睡眠持续时间较短，少于6小时，在睡眠的过程当中频繁易醒，醒后准备睡眠的时间超过30分钟，或患者伴有早醒的症状，成为失眠。如果持续睡眠失眠的时间较长，称为长期失眠。 临床上很多原因都会引起长期失眠，例如老年患者出现退行性病、大脑器质性的损害、精神因素。所以，当出现失眠的时候，应针对病因对症治疗，必要时可服用镇静催眠药物。

长期失眠通过积极的有效的治疗和调整是可能治好的。 在临床上能引起失眠的原因有很多，应找出病原因对症治疗，平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，每天定时起居，养成良好的生物钟。在睡前可以做物理治疗，对改善失眠的症状也有很好的作用。在医生指导下可以服用镇静催眠类的药物，例如右佐匹克隆、阿普唑仑等。患者应保持乐观的情绪，树立治疗失眠的信心。

如果患者长期失眠，可能会引起以下的疾病： 第一，植物神经功能紊乱。长期失眠会导致内分泌失调、植物神经功能紊乱，患者会出现头晕、头痛、恶心、食欲不振等症状。 第二，长期失眠的大脑，不能得到充分休息，会引起大脑缺氧，时间较长会引起记忆力下降、注意力不集中等症状。 第三，引起身体免疫力和抵抗力下降，容易诱发疾病，例如高血压、糖尿病、脑血管病等。

长期失眠容易引起机体的免疫力和抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入到人体，引发一些感染性疾病，例如感冒、泌尿系感染等。还可能导致内分泌紊乱，例如年轻女性长期失眠会导致月经紊乱，还可能导致严重的痤疮等疾病。 另外，还可能导致植物神经功能紊乱，引起头晕、头痛、腹胀、食欲减退等。长期失眠会频繁的发困，严重影响患者的日常生活和工作。

长期紧张性头痛的治疗方式主要有以下几种： 第一，首先应改善患者的情绪，避免情绪激动，每天保持乐观的心态，参加文体活动。 第二，头痛。有严重头痛的时候，主要以对症治疗为主，口服非甾体类抗炎药物。 第三，如果患者长期心理压力过大，应到心理门诊进行药物治疗和物理治疗，改善情绪。紧张性头痛发病后，可以到医院神经科门诊就诊。

长期熬夜失眠主要通过以下的方式进行调整： 首先，建议患者每天应定时睡眠，在10点之前就应该在床上准备入睡。如果准备时间超过30分钟，应果断的起床做一些其他的事情，当有困意的时候再准备入睡。 其次，应避免刻意的熬夜，长期培养自己的睡眠状态，使生物钟逐渐恢复到正常。一些事情应该在睡觉前就应该做完，比如工作、学习等，不要在睡眠前做和睡眠无关的事情，例如打游戏、看电视等。

站着头痛，躺下就没有事考虑原因有以下几种： 首先，考虑是由于过度劳累所引起的。患者长时间的站立会导致全身肌肉紧张，引可能会引起血管神经性的头痛，这时如果躺下平卧休息后身体劳累的症状会获到缓解，头痛的症状会逐渐消失。 其次，站着头疼、躺着没事，还考虑是由于过度的精神紧张所引起的。长时间的精神紧张，有可能伴有血管痉挛而出现头痛的症状。当身体条件比较舒适的时候，头疼症状会逐渐的缓解。

如果站起来出现头痛，考虑和以下因素有关。 首先，当站起来的时候，患者体位发生变化，可能会引起大脑缺血，这时患者会有头痛的症状，患者还会伴有头晕、双下肢无力等。 其次，站起来头晕，还考虑是由于颈椎病引起的，尤其是神经根性颈椎病，常常会伴有枕大神经痛的症状，需要通过核磁共振或颈椎三位片等检查明确诊断。头痛严重的时候影响测量血压，观察是否是由血压增高所导致的。