失眠时可以听轻缓的音乐或者是泡一下脚，都能够起到帮助睡眠的作用，如果失眠症一直都没有改善，最好看一下心理医生，让心理医生帮着进行心理疏导，大多患者都能够得到有效的改善。 失眠可能跟平时压力大有很大的关系，长时间失眠会对身体造成很大的影响，通常会伴有头痛、头晕、身体乏力、记忆力减退等症状。 平时应戒掉不良的情绪，多到户外呼吸新鲜空气，避免长时间在家待着，多培养自己的兴趣和爱好，转移注意力。

中老年失眠最好先不要使用药物来进行治疗，症状比较轻微的可以通过泡热水脚，或者听音乐的方式来进行缓解。这种方法仍然得不到有效缓解，才考虑药物治疗。 失眠时通常会伴有心烦意乱、难以入睡、多梦等症状。可能是因为植物功能紊乱所造成，也可能跟平时生活压力大有关系。严重时最好看一下心理医生，来进行心理疏导。 成年人每天应保证八个小时充足睡眠，避免长时间熬夜，以免对肝脏和肾脏功能造成影响。

中毒性眩晕首先应该了解是什么因素所造成的中毒，针对性的用些药物来进行治疗，应找到中毒源头，远离中毒环境。 中毒的原因比较多，很可能是因为进食了有毒的食物，或者是吸入污染的空气所造成的，患者可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、意识丧失甚至死亡等风险，应及时就诊，防止病情加重。 患者可配合针灸、按摩来改善眩晕，要保证充足睡眠，避免长时间熬夜。

致死性家族性失眠治疗方案为支持治疗、对症治疗，能够减轻失眠症状，从而改善患者生活质量。常用的药物为氯丙嗪、吩噻嗪、二甲基亚砜、刚果红、分支多胺、抗朊毒体抗体以及寡肽、磷脂酶C等。 致死性家族失眠这种疾病的危害是非常大的，会使家族成员遗传到这种病，长期休息不好，出现身心疲惫、精神倦怠，也会令下一代备受侵害。典型症状为进行性失眠，注意力和运动功能受到损害，患者心动过速、不规则呼吸、口齿不清。

治疗失眠的中药主要有百合、龙骨，百合具有安神清心、止渴清肺的作用，龙骨有平肝潜阳、安神定惊的功效。 失眠主要是因为植物神经功能紊乱和精神压力过大所造成的，通过中药使用能够有效的提高睡眠质量，在睡眠之前也可以使用温水泡脚，加快身体的血液循环，缓解失眠多梦。失眠通常会造成头痛、头晕、身体乏力、记忆力减退等症状。 症状比较轻微的可以先通过物理治疗，例如睡前喝牛奶或者是听音乐，症状严重时才考虑使用药物。

治疗睡眠的中成药主要有酸枣仁胶囊、安神补心丸、安神补脑液、清脑复神液等。 这些中成药都可以不同程度改善失眠，并且副作用也比较小，安全度比较高。能够有效的缓解失眠造成的多梦易醒、入睡困难等情况。失眠主要跟精神压力大，植物功能紊乱有关系。 最好先调整一下工作量，避免身体太过疲劳，才能够有效的提高睡眠质量。睡眠之前也可以应用温水泡脚，起到改善血循环的作用，也可以喝热牛奶帮助睡眠。

治失眠的中草药主要有琥珀、珍珠母、磁石、朱砂、龙骨等，也可以选择安神养心类的药物来治疗。 患者也可以配合五味子来治疗，五味子是一种收敛药，具有很好的安神宁心的效果。最好找专业的医生根据中药辨证论治来进行用药。失眠的原因比较多，很可能是因为精神压力大、植物神经功能紊乱所造成的，患者也可以看一下心理医生来进行心理疏导。 保证充足睡眠，避免长时间熬夜，成年人每天应保证八小时睡眠。

治疗严重失眠的药物是有效的。但是一定要在医生指导下，切记不要私自用药，以免对身体造成不可逆的损伤。 失眠通常是因为植物功能紊乱所造成，也可能跟身体的心理压力过大有很大的关系。长时间失眠使用药物，可能会存在一定的依赖性，还会有副作用，最好通过物理治疗的方式来改善失眠。 睡眠之前听轻缓的音乐或者是泡脚都能够改善失眠。患者最好看一下心理医生，让心理医生疏导情绪。

治疗嗜睡症的药物主要有新型中枢兴奋剂和中枢兴奋剂。这些药物都能够有效的改善病情，并且不良反应也比较少，但是长时间使用，也可能会对身体造成不同的副作用。 嗜睡症是比较可怕的，可能会造成无意识的和无征兆的入睡，严重者可能会影响到正常的工作和学习。保证健康的睡眠习惯能够有效的预防嗜睡症发病几率。 嗜睡症主要以药物治疗为主，可以配合心理治疗和调整生活方式来辅助治疗。

治疗失眠的中药主要有百合、龙骨、首乌藤、灵芝、合欢皮、磁石、朱砂等。 这些药物大多都能够有效的改善失眠，还可以起到安神镇静的作用。失眠是一种比较常见的现象，使用中药治疗效果比较明显，并且副作用比较小，不会对身体造成一些伤害。治疗失眠症的时候还需要戒掉不良的生活习惯，严格的戒酒。 在使用药物的时候，一定要在医生指导下，不要私自增加用量或者是减少用量，患者还需要定期复查。