肾阴虚失眠可以在医生指导下，使用六味地黄丸来治疗；也可以结合助眠药物进行调理。 肾阴虚是一种比较常见的症状，患者通常会出现腰膝乏力、失眠多梦、脸色发黄和精神下降等症状。不及时治疗，很可能还会造成很多其他的疾病。 失眠应早期治疗，不及时治疗，很可能会造成植物神经功能紊乱。在睡觉之前可以听一些轻缓的音乐陶冶情操，也可以帮助睡眠，避免长时间熬夜。

老人植物神经紊乱的症状主要有出汗增多或减少、皮肤潮红、体位性的低血压，各种腺体的分泌也会减少，还有恶心、呕吐、便秘、心跳加速、心慌、胸闷、头痛、头晕等情况；男性患者还会有阳痿出现。 植物神经紊乱一般跟不良的生活方式、体质差、情绪波动变化大有关系。治疗方面可以使用调节神经的药物，比如维生素B族、谷维素等等；对于轻度抑郁的患者需要进行心理疏导。

来例假肚子疼可以选择用热水袋热敷小肚子，也可以在经期将暖宝宝贴到衣服上或者贴片暖宫贴，避免腹部受凉。 在经期不要吃冰激凌、喝冷饮等。注意自我调理，不要吃太辣、刺激性的食物。注意调整规律作息，尽量不要熬夜。肚子疼时可以煮杯红糖水，能够适量缓解肚子痛。 经期肚子痛主要是因为子宫内膜脱落导致的痛经。如果情况非常严重，可以服用止痛药止痛，并及时去医院检查。

辣到脸发麻是生理上的正常现象，由于辛辣食物刺激皮肤而导致皮肤发麻。 辣椒属于碱性食物，正常人吃辣椒等辛辣的食物也会出现脸部发麻，严重的还会出现手脚发麻。情况严重时，尽量不要吃辛辣的食物，如果喜辣的人无法戒辣，也可以在吃辣椒之前喝一瓶牛奶，可以有效缓解脸麻情况。如果情况非常严重，需要及时就医。 平时注意保持心情愉快，不要上火，注意休息。

辣到脸部发麻可能是吃麻辣的食物引起的神经反射，也有可能是对辣椒过敏。很正常不用紧张，只是暂时的。适当的时候可以吃一点辣椒，尽量别让自己上火。平时多喝水，不要用手去抓挠发麻的地方。 如果是气候因素引起的皮肤不适，先观察两天。近期饮食清淡，注意保养皮肤，可以服用一些维生素C，还有地塞米松片进行缓解。如果症状还没有减退，必要时去正规医院的皮肤科治疗就诊。

卷腹后出现背疼，可能是腹肌发力的部位不正确。特别是新手在卷腹时，要注意数量不要注重质量，等练习时间足够时再保证质量。 腹肌是人体组织中的重要组成部分，当腹肌收缩时，可以使身体缺钙，发生弯曲或者旋转，也可以防止骨盆的前倾。因此在卷腹时一定要注意动作和姿势要正确，避免因不正确的做法，导致背部出现疼痛。 平时可以进行适量的仰卧运动，动作难度不要过大。

痉挛型脑瘫不能够完全治愈，但通过药物和康复性训练等方法可以缓解脑瘫。 治疗痉挛型脑瘫的药物包括肌肉松弛剂。这些药物使用能够改善神经细胞代谢，保证肌肉神经组织的正常活动，以此缓解痉挛型脑瘫。患者除了需要使用药物进行治疗，也需要进行康复训练，通过不同程度的训练恢复身体机能、改善身体各个关节的活动能力、加强肌肉张力。也可以通过穴位上的治疗改善痉挛。

脚板发热，睡不着，有时候也会出现手心发热，都是五心烦热的现象，多是阴虚火旺引起的，体内的阴火过盛，津液得不到濡养。所以，会出现五心烦热，睡不着的现象。最常出现的就是手心、脚心发热，脚板发热睡不着。 患者可以通过降火、滋阴、清热的方法进行治疗，比如服用一些中成药物，大补阴丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等。如果患者处于更年期，脚板发热睡不着，也可以服用更年康、坤泰丸等进行调理治疗。

出现阴部刺痛可能是由于泌尿系统引发炎症导致，可以涂点红霉素软膏，或者是吃点抗生素类的药品缓解症状。出现阴部刺痛，也有可能是平时饮食不当，或是内分泌出现失调现象导致，可以通过药物治疗缓解。疼痛如果情况严重，需要及时就医到医院检查。 在日常生活中注意不要吃一些辛辣刺激性食物，并注意阴部的卫生，每天按时清洗局部，并注意保暖、规律作息。

后背下面腰上面痛有可能是脊椎病引起，比如脊椎病导致牵扯到背部神经血管而引起的后背肌肉痛。 这种痛一般是持续性的胀痛或者钝痛，患者可能也会伴有恶心、呕吐、头晕等情况。此外，后背下面腰上面痛也有可能是不小心伤到脊椎骨头痛或者是筋膜炎等引起。炎症引起的可能会伴有体温升高的症状。 如果疼痛不容易复发，只是偶尔发生，一般问题不大，日常注意保护背部即可。如果疼痛厉害，反复发作，建议及时就诊。