性生活不能说对乳腺增生有好处。只能说正常的性生活不会影响乳腺增生，不会令乳腺增生病情加重。有这种疑惑的女性，主要担心乳腺增生有没有改善的方法，想知道有没有能够缓解的办法。其实有很多，比如改善饮食、改善的生活习惯。

乳腺增生可以摄入豆制品，而且豆制品，就是黄豆类的豆制品对乳腺有保护的作用。最常见的是女性朋友问能不能喝豆浆、吃豆腐？

饮食上面应该注意什么？有乳腺增生和乳腺结节，饮食方面主要避免刺激性食物的摄入。比如：少喝咖啡；避免长期的摄入酒精类；日常当中尽量少吃煎炸、油腻还有高糖饮食，这些都对乳腺健康不利的饮食习惯。

乳腺增生最常见的临床症状是周期性乳房疼痛，尤其在经前期有些女性感觉疼痛更加明显。查体方面，自己触摸乳房可能会摸到硬化或者有乳头溢液。

乳腺增生要分情况，一种是生理性增生。青年女性35岁到50岁人群最常见，以疼痛为表现的症状。生理性增生主要是乳腺的增生和复旧不全导致乳腺结构的紊乱，这种增生通常不是很严重。

乳腺癌和一些良性的疾病，比如乳腺纤维瘤和乳腺增生比较容易鉴别。首先恶性肿瘤都有个特点：第一、发展很快。

乳腺癌首先要分疾病的分期，晚期乳腺癌和早期乳腺癌的治疗完全不一样。临床上最常见的是早期乳腺癌的治疗，早期乳腺癌的治疗手术占很大的位置。

乳腺增生中医治疗，主要根据月经周期来进行中医药调理。通常在中医学里女性的乳房跟肝和肾两个脏器非常相关。月经经前期通常中医治疗以疏肝为主，经后期以补肾为主。

乳腺增生这个病不影响年轻女性、育龄期女性的怀孕问题，也不影响生宝宝、生育，这些都不影响。甚至哺乳，也就是喂奶都可以正常进行。

乳腺增生要分情况。如果只是普通增生，乳房里并没有肿块；或者临床医生觉得需要处理的病变，只是伴有症状或者不伴有症状的乳腺增生，定期检查就可以。

乳腺增生分情况，不是所有的乳腺增生都需要治疗。乳腺增生的症状最主要是经前乳房胀痛，以乳房疼痛为主要表现。如果疼痛已经影响到日常生活，这种情况可以考虑进行治疗来改善症状。

提到乳腺增生很多女性，尤其近几年越来越多女性每次就诊都会问医生：乳房到底能不能做按摩？现在满街都是推拿保健、乳房按摩中心，甚至有些(乳房按摩)中心推出精油按摩。

乳腺增生有时候热敷会缓解一些症状，这只是常用的简便方法。在乳腺科有中药热烟包的治疗，会加入中药成分，通常是行气、理气、疏肝散结的中药成分。

乳腺增生，很多女性担心乳腺增生会不会变成乳腺癌。乳腺增生一直发展到乳腺癌会历经多个阶段，并不是很快、很短时间就会癌变。

有乳腺增生的朋友会发现，触诊乳房的时候总觉得有硬块，其实这种硬块是可以推动、可以移动，并不是固定的情况。

乳腺增生跟很多原因相关。乳腺增生主要原因是内分泌的紊乱，引起雌激素增高、雌激素相对增高，或者乳房对雌激素特别敏感。还有孕激素、雌孕激素比例失调，以及催乳素等等，内分泌相关激素的影响导致乳腺增生。

扩胸运动对乳腺增生的有一定好处，运动对女性的健康，对健康来讲都是有好处。广东省中医院在国家名中医林毅教授的带领下，有很多自己的中医特色优势治疗乳腺增生，其中林教授就有自己的一套乳腺养生导引功。

中医治疗乳腺癌无论在术前和术后都有不错的效果。术前对于乳腺癌的病人临床观察下来，多数的证型是肝郁痰凝或者冲任失调。这两个证型最为常见。

乳腺癌手术后都可以用中医调理。因为中医调理不单指吃中药的调理，还有中医的外治法。比如：术后的病人首先会面临术口的疼痛，我们(乳腺)科有自己的腕踝针，有针灸特色的止痛治疗。

乳腺纤维瘤癌变的几率非常低。很多女性有一个误区，以为长了纤维瘤不注意一定会进展或者演变成乳腺癌。这个不是正确的观念。有乳腺纤维瘤的女性要定期做检查、随访。