通过穿束腹带不能达到瘦肚子的目的，穿束腹带只是起到束身的作用，让肚子看起来没有那么突出，但是腹部的脂肪不会改变。并且，不建议长期使用束腹带。因为会使静脉受到压力，导致出现下肢静脉曲张。而且长时间使用束腹带还容易导致腹压升高，降低韧带的支撑能力，导致子宫脱垂等症状出现。 由于束腹带过紧会对胃肠道造成一定的压力，特别是在饭后，会减慢胃肠的蠕动。从而出现食欲下降以及便秘等情况。想要瘦腹部建议采取正确的方式，可以通过运动来消耗过多的热量，这样减肥会更加健康。
放屁多，并且大便次数增多很可能是消化不良的症状，或者是有菌群失调的问题。患者通常会有大便次数增多的表现，并且大多会在排泄物中发现一些没有消化的食物。可能是功能性的，也可能是器质性的病变，因此患者需要去医院做进一步的检查。 可以做胃肠镜的检查，确定一下是否有炎症、溃疡、糜烂或者肿瘤等器质性的病变，如果能够排除，那么则考虑为功能性的腹泻及排气。患者可以通过服用调节肠道菌群的药物或是助消化的药物来缓解症状。另外在饮食上，要避免食用容易产气的食物，比如豆制品等。
吃完月饼后胃疼是因为月饼中放入了大量的食用油，馅料过杂并且大多防腐剂含量过高。吃完月饼后胃痛是由于月饼引起胃酸分泌过多从而出现烧心、胃痛，同时不排除患者自身患有胃炎。 出现胃痛可以多喝温水，饮食以清淡为主，可以使用暖贴或者用温热的毛巾来暖胃，暖贴凉后就要取下，热毛巾的温度要在50℃左右，同时口服抑制胃酸分泌以及保护胃粘膜的药物，有助于症状的改善。如果患者症状持续没有改善，就要及时就医，做胃镜等相关的检查，根据结果再对症治疗。
食管发生破裂后，主要的症状表现就是疼痛。 大多数是在胸部以及腰背部出现疼痛，在进行呼吸以及吞咽动作时，会使疼痛的症状加重，会伴有呼吸困难以及吞咽困难，还有口渴。当疼痛较为剧烈时，很难得到缓解，有一部分会有少量呕血的现象。病情严重时会导致失血和缺氧，出现休克。 食管破裂大多数是因为锐器伤、钝性损伤等导致的，也可能会因为剧烈的呕吐，或者是自发性的食管破裂。需要及时进行治疗，否则很容易引起严重的感染。
吃一点就饱了，很可能是因为饮食不当，又或者是胃肠存在炎症感染而导致的消化不良的症状。和胃炎也有一定的关系，大多数是因为各种原因导致的胃部粘膜出现了炎症，引起了肠胃功能出现紊乱，减慢了肠胃的蠕动，从而导致腹胀，降低食欲的现象。 当病情严重时，还会出现腹痛以及反酸等症状。患者可以服用一些促进胃动力的药物，来帮助缓解消化不良的症状。另外，还要注意饮食，多吃一些好消化的食物。如果症状不能得到缓解，建议及时就医。
食道总是感觉堵的慌可能和以下几种原因有关： 一、食道占位导致食道出现了狭窄，此时就会有堵塞的感觉，同时还会伴有恶心以及呕吐的症状。 二、食道外占位对食道造成压迫，会引起食管狭窄，有堵塞感以及恶心和呕吐的症状。 三、患有反流性食管炎，与胃酸过多，对食管黏膜造成反复伤害有关。 四，患者在进行检查时并没有其他异常现象，只是感觉咽喉的部位，或者是食道的部位有异物感，像有东西吐不出来也咽不下去，很可能是梅核气，可以选择使用中药来进行治疗。
吃完饭站着要比坐着好，不建议饭后保持坐姿。通常在餐后最好不要坐着不动，因为在进食后，食物会对胃肠道造成刺激，从而增加胃肠的蠕动，这样可以帮助吸收和消化食物。如果饭后坐着不动，胃肠道在运动时，就会缺少活动的空间。并且吃完饭就坐着，很容易使腹部的压力增加，这对吸收和消化十分不利。 通常餐后应进行一些适量的运动。这样可以帮助胃肠道加速蠕动；如果不能运动，保持站立的姿势，也可以在一定程度上增加胃肠道蠕动的空间。
人体的胃有很强的消化功能，依靠的是胃内的盐酸、胃蛋白酶和粘液。盐酸是一种腐蚀性很强的酸。当食物进入胃里，胃内盐酸会把食物中的细菌杀死。胃中蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，胃粘液能把食物包裹起来，不但起到润滑作用，又能保护胃粘膜，使胃不会因食物引起机械性损伤。 胃里的盐酸、胃蛋白酶、胃粘液，几乎可以消化一切食物。因此当胃不舒服的时候或遇到特别难消化的食物，胃就会出现原形排出体外的情况。 日常生活中禁忌生冷，刺激性食物，注意胃部的保暖。
儿童大便中排出透明状像鼻涕样的物质，主要包括以下几种情况： 1，首先是由于儿童患有细菌性肠炎引起的，一些细菌性感染，例如大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门氏菌等，这些细菌侵袭儿童的消化道，就会引起消化道的细菌性肠炎，导致儿童大便中有像鼻涕的黏液样，有些甚至会导致脓血。这种情况下，需要给儿童化验大便常规以及做大便培养，根据大便培养的结果来针对性的选用抗菌药物。 2，其次是由于儿童患有牛奶蛋白过敏导致的，如果儿童属于过敏性体质，对于牛奶蛋白过敏，这种情况下也会导致儿童出现大便像鼻涕样的物质，需要及时给儿童更换奶粉。
在大便之前肚子疼，通常引起的原因较多，大多和消化不良有关，或吃了不洁食物，导致出现胃肠炎而引起的。 患者有较为严重的痔疮，尤其是内痔脱出时，也会大便前肚子疼。另外，如果有慢性结肠炎，也同样会出现大便前肚子痛。导致大便前肚子疼的疾病，还是较多的。需要进行相关的检查，才能够做出准确的判断。 如果只是偶尔发作，可以不用过于担心。但如果是频繁的发作，需要做胃镜、肠镜、腹部彩超以及CT等检查，确定病因后进行对症的治疗。
