低血糖的人建议常备糖果和饼干，可以比较快地补充糖分，纠正低血糖。也可以准备其他食物，如馒头、鸡蛋、水果等。 如果觉得自己可能要出现低血糖，但实际上还未到低血糖的程度，或抽血检测到低血糖时，可以进食水果、馒头、牛奶等食物。 如果血糖已经低到3.9mmol/L，建议患者吃糖果，可以更快速纠正低血糖。

餐后血糖高，患者需参考空腹血糖的情况，对症解决。 1、空腹血糖高：整体血糖高，降血糖的原则是先降空腹血糖，等空腹血糖下降，餐后血糖也会回落。 2、空腹血糖正常：仅餐后血糖高时，主要从饮食、运动、药物三个方面来分析，如调整饮食、增加运动量或遵医嘱调整用药。

空腹血糖正常，餐后血糖高，要看患者是否有糖耐量的异常，是否达到糖尿病的诊断标准。 如果患者进食了过多的碳水化合物，或一餐的总热量过多，餐后血糖可能会升高。此外，如果药物调整得不好，可能空腹血糖能控制好，兼顾餐后血糖的药量是不足的，这时要适当调整用药。

出现低血糖症状时，患者可吃以下食物： 1、含糖的食物：如葡萄糖、果糖，或是含糖饮料、硬脂糖、奶糖等，可以升高血糖，纠正低血糖。 2、碳水化合物：如饼干、馒头、米饭等，也能较快纠正低血糖。 牛奶、鸡蛋、苹果等食物无法很快地纠正低血糖，所以不建议患者在低血糖时食用。

低血糖患者平时要注意的事项如下： 1、定时定量饮食：不要忽然增多或减少，避免血糖波动过大； 2、规律运动：如果运动太多，可能会因消耗糖分太多而导致低血糖； 3、随身携带食物和卡片：升糖的食物包括硬脂糖或软糖、含糖饮料、饼干等。此外，还要随身携带标明患者电话和疾病的卡片，方便别人帮助自己。

低血糖反应的症状主要是头晕、乏力、四肢酸软、心悸、饥饿感明显，严重的可以出现手心冒汗甚至全身大汗淋漓、出现昏迷。如果患者具有基础疾病，还可能诱发心律失常、心梗、摔倒等情况。 有些患者的低血糖没有症状，这种情况要特别重视和警惕。

女性血糖低吃什么好，要看有没有糖尿病的问题。 1、无糖尿病情况：很多女性患者可能因为体型比较消瘦，或是进食太少，营养不良，比较容易出现低血糖。建议患者保持合理的饮食结构，摄取足够热量即可。 2、有糖尿病情况：出现低血糖需救急时，患者可选择吃糖果或饼干，随后补充其他的食物，继续纠正低血糖。

孕期血糖高是否有症状要看血糖高的程度，只有血糖达到非常高的状态，如空腹血糖大于等于9mol/L，可能才会有症状。 血糖高主要的症状是口干、口渴，尿多，体重不增甚至下降。大多数人血糖并不高，所以较少出现症状。

高血糖的危害非常多，其中受影响最大的是心脑血管和神经系统。 1、心脑血管危害：可出现脑梗、心梗、心衰，下肢出现动脉闭塞、糖尿病足，微血管问题就是糖尿病的眼底病变、视网膜出血，甚至失明。 2、肾脏危害：可以出现蛋白尿、肾衰竭。 3、神经危害：时间长了会出现糖尿病的周围神经病变、自主神经病变等。

低血糖是否严重，要根据分期判断，帮助医生和患者治疗。 1、一级低血糖：血糖在3.9~3.0mmol/L，情况比较轻微。 2、较严重低血糖：血糖在3.0mmol/L以下，比较严重，需要积极治疗。 3、严重低血糖：不论血糖数值高低，如果同时存在神智障碍，如胡言乱语、昏迷不应时，属于严重低血糖事件。

血糖高的人饮食禁忌如下： 1、避免添加糖的食物：患者在选择食物种类的时候，一定要通过食物的配料表看是否添加葡萄糖、果糖等糖分，尽量避免添加糖的食物。除非患者有低血糖的情况，可以少量摄入添加糖的食物。 2、避免精加工食物：深加工的食物升糖特别快，患者应尽量避免食用。

低血糖一般先看内分泌科，或先找全科医生做咨询和诊疗。 1、内分泌科：低血糖大部分出现在糖尿病前期或糖尿病的治疗人群，主要诊疗范畴在内分泌科。 2、消化科：部分患者是其他疾病引起的低血糖，排除内分泌疾病，确诊消化科疾病后看消化科。 3、肝胆胰外科：另外比较少见的胰岛细胞瘤也会引起低血糖。

患者血糖偏高应该注意以下方面： 1、饮食控制：注意不要摄入添加糖的食物，或尽量选择升糖指数比较低、升血糖比较慢的食物。在食物摄入的结构上，要注意碳水化合物、蛋白质和蔬菜三种食物的均衡搭配； 2、规律运动； 3、药物治疗：如果在饮食和运动两方面都做好的情况下，血糖控制得还不够，患者应该寻求药物的帮助。

部分低血糖患者会恶心想吐。 低血糖的症状更多是饥饿感、头晕、乏力、心慌、冒冷汗、大汗淋漓等较明显的低血糖表现，有些患者可能表现成恶心想吐的感觉。 但也需与其他疾病进行鉴别，如胃炎、胰腺炎。如果是老年人，需判断是否是心脏问题导致的恶心呕吐症状。如果出现严重不适，应立刻去医院救治。

贫血和低血糖是两种不同的疾病。 贫血指血液里的血红蛋白低于正常值，红细胞数量少。低血糖是指血液里的葡萄糖低，两者的病因和治疗方法也完全不同。 但贫血和低血糖的表现类似，都可表现为头晕、乏力、心慌等症状。患者可到医院做鉴别诊断，通过血常规查看血液里的血红蛋白数值，也可通过血糖仪检测血糖。

正常人可能会出现偶尔血糖升高，但一般情况下都有一些诱因。 1、大量进食含糖量高的食物时：血糖可能会出现一过性的升高，很快能回落到正常水平。 2、应激状态下：如熬夜、发高热，或是使用特别药物后，也可能会出现一过性的高血糖。患者日后需继续监测血糖，避免演变为糖尿病。

查低血糖要空腹。 因为餐后低血糖可能要等待多个小时才能检测到，所以建议空腹时抽血看是否有血糖低，建议同时检查胰岛素和C肽等有需要的项目。 但做检查时也要兼顾安全性。如果患者出现低血糖，需先抢救低血糖的状态，立刻进食含糖分高的食物或碳水化合物，提高血糖，改变低血糖的危险。

低血糖时吃糖是有用的。糖分很快能被身体吸收，可以较快补充血液里的糖分，纠正低血糖。 有些患者可能在吃阿卡波糖，其会延缓肠道内糖分的吸收，吃糖效果不佳。这时建议患者食用葡萄糖或静脉注射葡萄糖。 但我们不建议食用过多糖，患者可以先食用大概20克糖，观察血糖的纠正情况，再决定是否继续食用及食用分量。

犯一次低血糖对身体的伤害大不大，取决于低血糖的程度和低血糖的时间。 1、低血糖程度：如果非常轻微，可能不会太严重。如果血糖低到1mmol/L以下，会更严重些。 2、低血糖时间：不管血糖多低，只要能立刻纠正，损伤很快会终止，患者很快可以回到正常。

餐后血糖高，吃以下药物效果好： 1、二甲双胍； 2、阿卡波糖； 3、新型药物：如SGLT-2抑制剂或GIPR受体激动剂。 胰岛素是降低血糖最有力的武器。餐后血糖如果只是稍微升高，可先进行饮食调整。如果饮食较合理，再进行口服药物的调整。如果饮食和药物都没有调整空间，要选择一些注射制剂去降低餐后血糖。