谢湘华

谢湘华 副主任医师

上海市第一人民医院 康复医学科

擅长：擅长颈椎病、腰痛症、肩周炎、中风及骨折后遗症等的康复治疗

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谢湘华医生简介

擅长颈椎病、腰痛症、肩周炎、中风及骨折后遗症等的康复治疗

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上海市第一人民医院-康复医学科
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021-63240090(本部总机),021-63240090-5218(咨询台),021-37798103(南部门诊服务台),021-37798853(南部办公室)
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北部上海市虹口区海宁路100号;南部上海市新松江路650号
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1月子里喝荠菜水的功效与作用是防寒祛热、清热解毒。荠菜有很多吃法，可以包水饺，可以凉拌，不但好吃，而且可以入药，入药的最大功效就是祛寒祛热，对于产妇来说可以经常喝荠菜水，也可以连荠菜一起吃掉，可以预防感冒。平时也可以多吃荠菜，可以去除冬天积存下来的寒气，可以预防流感和传染病。 2产妇喝大麦茶有消食和中，回乳，疏肝的作用。大麦主要治疗食积不化，消化不良，妇女断乳或乳汁郁积之乳房胀痛，肝郁气滞，肝胃不和等症状。但妇女哺乳期间，如果是准备断乳的话，可以用，但建议不要太早给孩子断乳，一般是自然断乳，如果是因奶水太多引起的乳房胀痛，可以试着少喝一点。 3它具有增强人体抵抗疾病，提高智力，扩张血管降压，疏肝止咳，理气和中的作用，还具有女性因营养所引起的不孕不育症的疗效。还有非常丰富的钙和蛋白质，维生素，矿物质等元素，孕妇吃了可以缓解呕吐现象，对宝宝的生长发育有很好的作用，也为宝宝补充锌钙蛋白质等营养成分，提高智力发育。 4猪肚汤的功效是健脾益胃、补气虚和滋补，对于产后的妇女下奶有很好的作用，同时还能够促进身体的恢复和提高免疫力。一般这种食物还能够缓解小儿疳积和消渴以及下痢的症状，女性带下的患者也可以适当的多服用此汤，能够有效的减轻病情，同时还可以增强体质和改善胃肠道功能。 5红薯叶的功效与作用是增加免疫力，而且能够保护眼睛减慢衰老，另外还有清热解毒的功效。红薯叶中含有丰富的营养元素，还有各种维生素以及微量元素，其中的维生素以及钙、磷、铁含量是比较高的，所以孕妇能够适量的食用，也可以有效的增强孕妇机体的抵抗力，促进新陈代谢，而且还能够降低孕妇的血糖。 6产妇吃银耳的功效是增加皮肤的弹性、缓解便秘、滋养皮肤、美容养颜、促进乳汁的分泌等等这些功效。因为银耳中含有丰富的胶原蛋白成分，对于产妇是可以起到非常好的效果的，同时也可以在饮食中适量的服用一些鲫鱼汤，对于产妇都可以起到非常好的身体恢复的作用。

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