开普兰生理上副作用小，但是服药期间容易想自杀、抑郁、易怒暴躁、情绪不稳定、特别悲观。长期服用开普兰也会影响记忆、神经等方面。 药物都是有利有弊的，患者应该遵从医生医嘱服用药物，不能私自停药加药。另外，如果出现抑郁情绪、可以及时寻求帮助 ，不能任由这种悲观情绪，影响自己的生活和工作。加强锻炼，提高身体免疫力，有不舒服时及时向医生反应。

右臂麻木的原因有几个方面： 1.脑血管病或脑部病变影响控制上肢的感觉神经，特别是丘脑、顶叶的时候会出现对侧的肢体麻木； 2.颈椎病。因为上肢是用颈椎来直接支配的，如果发生颈髓病变之后，由于第一级的感觉中枢受到影响可以出现上肢的麻木； 3.周围神经痛、肘关节的损伤也可以造成上臂的麻木； 4.外伤性影响。比如肘关节外伤，由于炎症的影响也可以引起上臂的麻木。

乳头痛的原因还是比较多的，包括以下几点： 第一，主要考虑乳腺增生刺激引起。 第二，由于炎症反应进而造成的化脓性乳头炎引起。 第三，由于哺乳期乳头皲裂、破碎引起。 第四，由于病理性的乳腺包块，或导管内乳头状癌引起。 建议及时去医院检查，积极控制和治疗，以药物治疗为主。不要生气，保持心情愉快。同时保持局部清洁干燥，避免引起乳头发炎。

呼吸性碱中毒引起钙离子代谢异常导致的抽搐。 哭泣时过度通气引发了呼吸性碱中毒。哭的时间过长之后需要缓一缓，呼吸过度、二氧化碳排出过多，身体酸碱不平衡会麻痹，严重时会引起晕厥。可以服用葡萄糖钙。 大哭的时候呼吸频率会增快呼吸急促，体内二氧化碳就会排出过多，二氧化碳是酸性物质，酸排出过多就会造成体内碱性物质相对较多，从而引起呼吸性碱中毒。

引起脚趾头麻木的原因有很多：可能是营养不良引起，或者是药物中毒引起；也可能是受风，岔气引起。 建议去医院挂神经内科进行腰椎ct检查以及下肢肌电图检查，明确诊断后及时治疗。如果是受寒引起的，可以每天用热水泡脚改善血液循环，有利于恢复健康；缺钙引起的麻木就要补钙；用药不当导致的药物中毒，就暂停使用有毒有害药物。平时建议多吃维生素类的食物。

自己治疗焦虑失眠的方法要根据自己的情况来具体分析。 如果是因为焦虑导致失眠，比如焦虑症或失眠症，是可以通过自行调节而得到缓解或痊愈的，具体方法有参加体育活动、听轻音乐、练瑜伽找朋友倾诉、大声喊话等等。一定强度的体育锻炼可以对抗焦虑、失眠，体育锻炼推荐有氧运动，如快走、慢跑、游泳、打太极拳等，锻炼时间每天不低于一小时，强度以让自己身上感觉轻度出汗为宜，每周至少五天，通过一段时间的体育锻炼，焦虑失眠完全是可以改善的。 另外，平时经常听听轻音乐，找知己谈心等，都可以舒缓自己的焦虑情绪；睡前喝杯纯牛奶或酸奶，用温水泡泡脚等，对焦虑失眠都是有一定好处的。

疱疹神经痛多久能治好要根据患者自身情况和采取治疗的时间和手段来判断。 疱疹神经痛的治疗关键是早期及时给予对症治疗，1~3月为治疗疱疹神经痛的黄金期。疱疹神经痛的原因常见的有人体免疫低下，尤其老年人多见，熬夜、劳累、感染等免疫力低下情况也容易发病。 应该调整作息，培养良好的生活习惯。要加强锻炼，提高自身免疫力和抵抗力才能预防疾病。

鱼肝油和维生素d不是一样的。 1.鱼肝油和维生素d两者的成分不同，作用也不同。鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提取出来的，含有一定量的维生素A和维生素D，但其中的维生素D含量较少； 2.维生素D所含的剂量更适合身体的需求，但不宜长期使用，使用时应在医生的指导下进行，切勿擅自加大剂量； 日常要注意补充钙剂，多吃钙含量高的食品，多晒太阳以促进钙的吸收。

使用鱼肝油补充维生素D，适当补充对眼睛是有好处的。 但是补充鱼肝油不是越多越好，吃多了会中毒。由于鱼肝油的主要成分为维生素A、D，而维生素D是脂溶性维生素，进入人体后可以蓄积在体内。所以，无论是食用过多还是因注射等其他原因导致摄入过多，超过机体能耐受的最高限度，都会有可能导致维生素D中毒。鱼肝油是药品，不是食品，请结合适应症和医嘱进行服用。

腰五椎弓峡部裂可不可以自愈主要是看腰椎滑脱的程度。 如果是轻度滑脱，就需要注意休养，网上可以查到恢复的一些动作，坚持锻炼一段时间有可能自愈。如果滑脱较为严重，压迫到神经了，就要及时做手术治疗。如果是运动的时候导致的峡部裂，由于年轻，可以选择的做修复植骨手术。 如果已经出现腰椎滑脱超过2度，伴有脊髓神经压迫症状，需要手术治疗。只是腰骶部疼痛不适，没有明显的滑脱征象，可以通过保守治疗缓解症状，并在日常生活工作佩戴护具稳定关节。