中医有一个概念叫五心发热，五心是哪五心呢？两个手心、两个脚心还有心脏。胸部感觉到烦热，脚底板也就是说的脚心，中医认为五心的烦热。

气虚湿阻首先是气不足，气不足有脾气虚、有肺气虚、有肾气虚，湿阻多见于脾气虚，就是脾虚湿盛。

首先是药三分毒，一般吃药都会推荐在饭后半小时。如果是有中药和西药，也推荐中药和西药分开服用，间隔半个小时左右。

在人体大脑里有一个管理体温的地方叫体温调控中枢。发热总的来说要产热大于散热，一方面可以通过打寒颤，加快脂类代谢的方法来增加产热；另一方面机体通过皮肤血管收缩，血流减少让皮肤的温度下降来减少散热。

体内热毒也就是经常说的上火或者热症很明显。首先脸红、口干；喜欢吃冷饮、冰冻的东西；严重时病人会发热，体温会升高，一般都有37度23以上才叫发热。

气虚的原因有很多种，先不管男女。气虚的原因，比如：先天不足、体弱多病、元气衰弱，像早产儿；还有后天调养不当，生化不足、营养不良或者过度减肥也会引起气虚；还有一种大病久病体虚

治疗肺气虚可以吃黄芪生脉饮、玉屏风颗粒这些比较常用。肺气虚可以导致咳嗽、乏力、吐痰，痰颜色是白的或者有点泡沫，比较稀、不会浓稠、不会黄；人怕风；容易流虚汗；舌头很淡；脉把起来没有什么力量。

气虚发热，这种发热一般是因为人本来的身体比较虚弱，先天不足或者得了大病、久病之后元气亏虚、卫阳不固、阴卫不和、阴阳不调，以致表里都虚，所以阳气这时外服发热。

心脾气虚首先是心气不足、脾气也不足，因为思虑过度、耗伤心脾，其实就是想的太多。

晚上睡觉出虚汗，我们睡觉的时候出汗醒了就不出汗，这个出的汗民间称为虚汗，但在中医称为盗汗。

首先气虚当然是要补气。怎么补？培补元气可以艾灸肚子上的气海穴、关元穴，背部的肾俞穴、命门穴都是补气重要的穴位。

气虚血淤对症的中成药目前市面上不是很多，可以尝试一下补阳还五汤。

气虚血淤食疗吃什么？当然要吃补气和活血的中药或者方子。

产后气虚，一般产后都说耗气，耗体力，所以气血消耗比较多。补气的同时需要补血。

气虚便秘多见于老年人或者久病、大病之后的病人气不够。中医有味中药叫肉苁蓉，专门针对肾虚便秘、气虚便秘，特别好。可以煲水当茶喝，也可以煲汤。

痰湿体质，首先什么是痰湿体质？一般是因为脾气虚、脾胃运化功能障碍导致体内的湿浊留滞。

气虚也就是气不足，有常见的肺气虚、脾气虚、肾气虚等等。如果是脾气虚，脾主肌肉，虚则肌肉不结实。

胆胃不和一般情况可以试一试藿香正气丸\保济丸等等，这些在市面上都比较容易购买。

晚上睡觉时出汗醒了没有汗，中医称之为盗汗。主要跟阴虚内热或者气阴两虚有关，症状上病人有口干、两颧潮红。什么叫两颧潮红？就是腮部、两颧部颜色发红。

中医有个补气很好的方子叫四君子汤，里面有人参、茯苓、白竹、甘草四味，有健脾补气的效果。