甲减患者可以进食芹菜、油麦菜、生菜、黄瓜等绿色新鲜的蔬菜，同时也可以适当多吃粗粮作为主食。 平时可以多吃一些富含纤维素和维生素的水果。甲减的患者适合低脂、低糖的饮食。因为甲减患者往往可以由于体内甲状腺激素水平下降引发高脂血症发生，因此患者尽量不要吃油腻、油炸的食物。建议患者在患有甲减期间要及早应用左甲状腺素钠进行对症治疗，及早将甲状腺功能水平控制在正常范围。

更年期忧郁症可以在专科医生的指导下，选用氟哌噻吨美利曲辛来对症治疗。 平时建议患者尽量不要独处，多和家人朋友在一起，可以通过丰富业余活动来分散自己注意力，改善抑郁的情况。 另外，一定要放松心情，不要给自己太大的压力，夜间保证充足的睡眠时间。如果夜间失眠症状较重，也可以在医生的指导下，选用阿普唑仑等药物改善睡眠。患者还可以多进行户外运动锻炼，可以适当进行慢走，慢跑等运动。

更年期忧郁症的症状，主要表现为患者情绪淡漠，有些还可以出现胡思乱想、焦虑、烦躁等症状，常常伴有夜间严重的失眠情况发生。建议一定要早期就医，在医生指导下给予相应的谷维素，或者阿普唑仑等药物对症支持治疗。 平时注意放松心情，不可以给自己太大的压力。学会劳逸结合，夜间不要过度的劳累，不要经常熬夜。多吃绿色健康的食物，多进行户外运动、锻炼来减轻压力。

更年期患有忧郁症的症状主要是情绪低落、不善言语，往往还可以伴有明显的夜间失眠、多梦等情况发生。 建议要早期就医，在专科医生的指导下适当地选用一些药物进行对症治疗。可以应用谷维素、氟哌噻吨美利曲辛等药物改善焦虑的情况，也可以在医生的指导下选用阿普唑仑等镇静药物来改善失眠的症状。 建议更年期期间尽量不要独处，要多和家人、朋友在一起。要适当的丰富自己的业余生活，分散自己的注意力。

更年期患有忧郁症可以在专科医生的指导下服用氟哌噻吨美利曲辛等药物进行对症治疗。 患者在更年期期间一定要注意放松自己的心情，不可以压力过大。需要多进行户外运动锻炼，多进行一些业余活动来分散自己的注意力。另外，在更年期期间建议患者尽量不要独处，多和家人朋友在一起。 患者要多吃一些绿色新鲜的蔬菜和水果。平时要注意不可以吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物。还需要定期去医院进行相应的血液生化检查。

更年期阴道萎缩建议在专科医生的指导下适当的应用一些雌激素类药物来改善症状。 平时要加强运动，适当进行一些骨盆肌肉功能锻炼来改善阴道萎缩的情况。要多吃绿色新鲜的蔬菜以及当季新鲜的水果，不要吃一些油腻、油炸、刺激、辛辣的食物。要保持心情愉快，不可以给自己太大的压力。要保证夜间充足的睡眠时间，学会要劳逸结合。定期复查性激素水平，在医生的嘱咐下严格应用药物进行治疗。

更年期一直出汗建议要在内分泌专科医生的指导下进行甲状腺功能水平检查。 在更年期期间出现了甲状腺功能水平异常的情况，查ft3、ft4水平升高，tsh水平下降，则考虑伴有甲状腺毒症的情况。还需要进一步明确病因，然后进行药物治疗。如果是甲亢，则可以选用丙硫氧嘧啶或者甲巯咪唑来进行甲亢对症治疗，才可以改善出汗的情况。如果甲状腺没有异常，考虑是更年期植物神经紊乱引发的出汗，则可以在医生的指导下应用谷维素等药物进行对症治疗。

更年期夜里出汗，可以在医生的指导下，应用谷维素等药物调节植物神经功能紊乱。在药物应用之后，可以很好地改善夜里出汗的症状。 另外患者还需要完善相应检查，明确是否伴有骨质疏松症，或者甲状腺功能亢进症等内分泌系统疾病。因为在更年期期间，如果出现了甲亢也可以出现明显的心慌、出汗等症状。这时需要早期在医生的指导下，应用甲巯咪唑等药物抗甲亢治疗。如果患者在更年期期间伴发了骨质疏松，也需要及早应用含钙元素的药物，进行对症支持治疗。

更年期血糖高建议要及早在医生的指导下完善自身的胰岛功能检查，之后根据具体情况选用合理的药物进行降糖治疗。 一般胰岛功能尚可的二型糖尿病可以首选应用双胍类的降糖药。平时一定要严格控制饮食，不可以吃油腻、辛辣、油炸、刺激的食物。也不可以吃含糖分较高的食物，平时可以多吃菠菜、油麦菜、生菜等绿色新鲜的蔬菜。还可以在餐后一小时左右适当进行慢走、慢跑等户外有氧运动。

更年期血流不止建议患者要早期就医，在专科医生的指导下系统的完善子宫附件彩超、阴道检查。 如果排除了器质性病变，可以在专科医生的指导下适当地选用一些止血类的药物进行治疗。根据情况也可以应用一些抗菌药物进行预防感染对症处理。另外，如果患者在更年期期间伴发了子宫内膜增生症等相应的妇科疾病，往往可以引起血流不止。如果确诊由相应的疾病导致出血的情况，还需要在医生的指导下应用相应的药物针对病因进行治疗。