男人在更年期期间可以适当在医生的指导下吃六味地黄丸这种中成药，可以有很好的补肾作用。 建议患者在更年期期间不可以自行滥用药物，一定要在医生的指导下系统地完善相应检查，然后根据自身的情况用药。 患者平时也要注意合理的低盐低脂饮食，适当加强户外有氧运动，比如慢走、慢跑等等。要注意保持心态平和，不可以烦躁、焦虑。夜间要保证充足的睡眠，不要经常劳累、熬夜。要学会放松心情，释放自己的压力。

男人更年期期间如果存在植物神经功能紊乱的情况，可以服用谷维素调理身体。 如果患者伴有明显的心慌、心律失常等情况，可以服用酒石酸美托洛尔来改善症状。另外，有些患者在更年期期间失眠症状非常严重，则可以在医生的指导下选用阿普唑仑进行对症处理。 建议患者在更年期期间出现不同的临床表现要早期就医，在医生的指导下根据具体的情况进行用药治疗。一些患者更年期期间往往还可以伴有激素水平异常紊乱的情况。如果发生了器质性内分泌相应疾病，还需要针对病因进行治疗。

男人更年期可以吃菠菜、芹菜、白菜等新鲜的蔬菜。 患者还可以多吃苹果、香蕉、橙子、柚子等当季新鲜的水果。患者在更年期期间要尽量低盐、低脂的饮食，不可以吃油腻、油炸的食物。建议患者多吃绿色健康的食品。平时患者还需要定期去医院进行血糖、血脂水平的检查。在更年期期间有些患者可以出现糖代谢、脂代谢水平紊乱的情况，此时需要在医生的指导下用药控制血糖和血脂的情况。

男人更年期的表现有头晕、出汗、乏力、心慌等情况，有些患者还可以有烦躁、焦虑等临床表现。 如果患者的症状较轻，可以先通过改善自己的生活方式、控制饮食、加强运动锻炼等方法进行调理，如果患者的症状较重，要早期就医，在内分泌科专科医生的指导下选用相应的药物进行对症治疗。 建议患者平时要多吃菠菜、芹菜等绿色新鲜的蔬菜，每周进行一到两次户外有氧运动锻炼。

男人在45到55岁期间属于更年期。 患者可以由于激素水平紊乱，引发潮热、出汗、心慌、乏力、头晕等更年期临床表现。建议在更年期期间，要注意合理控制饮食，不可以多吃油腻、油炸食物。还需要适当加强运动锻炼。放松心情，不可以压力过大。 另外如果更年期的临床表现较为严重，可以在医生指导下，适当选用谷维素或者氟哌噻吨美利曲辛等药物，改善植物神经功能紊乱的症状。

男性更年期症状一般持续在十年左右。 对于男性更年期症状具体缓解方法如下： 1、有些患者症状较严重时，往往需要及早去内分泌科进行系统检查，来排查是否存在有相应的内分泌器质性疾病。 2、一些患者如果有轻微的心慌、头晕、胸闷等症状时，可以在医生的指导下，应用谷维素等药物来改善更年期的情况。 3、而有些患者如果有严重的消瘦、乏力、心慌等症状时，一定要早期去内分泌科进行甲状腺功能、性激素水平等相应检查。 如果考虑有甲亢，还需要应用抗甲亢的药物治疗，同时也可以建议患者定期复查甲状腺功能以及性激素水平。

男人的更年期反应大多可以有明显的出汗、乏力，有些患者还可以有潮热、心慌、消瘦等表现。 建议患者如果出现更年期症状较明显时，要早期就医。在医生的帮助下，系统的进行相应激素水平检查，排查是否存在有内分泌器质性疾病。同时也需要进行血糖、血脂等生化检查，患者如果伴发了糖尿病、血脂异常，需要早期用药，控制好血糖、血脂水平。 平时建议患者要注意休息，不可以劳累熬夜，多吃绿色新鲜的蔬菜。

男人更年期的表现主要为潮热。 有些患者存在自主神经功能紊乱的情况，往往可以有头痛、头晕、耳鸣、心慌等相应症状。有些患者在更年期期间还可以出现易激、焦虑等情况。有些患者情绪波动起伏较大，并且难以控制。建议患者在更年期期间一定要注意合理饮食，适当进行运动锻炼。 另外，患者还可以通过丰富自己的业余生活来分散自己的注意力。如果患者症状较为明显，可以早期去内分泌科，在专科医生的指导下选用谷维素等药物进行对症治疗。

男人到了更年期一定要注意合理的控制饮食。 平时不可以吃油腻的食物，可以多吃油麦菜、生菜、菠菜等绿色新鲜的蔬菜。平时患者还需要加强运动锻炼，不可以久坐。建议患者一周进行一到两次户外运动锻炼，提高自身的抵抗力。如果患者在更年期期间出现明显的潮热、盗汗、心慌等症状，要早期就医，在医生的指导下选用相应的药物改善症状。患者夜间要注意合理休息，不可以劳累、熬夜，要保持心情愉快。

男女更年期的症状可以有头晕、心慌、出汗、胸闷、乏力，有些患者还可以伴有情绪波动起伏较大，引发烦躁、焦虑、抑郁等相应精神表现。 建议患者在更年期期间一定要注意合理的休息，不可以劳累，不可以给自己太大的压力。另外，患者还可以适当的加强户外有氧运动，多吃菠菜、油麦菜、生菜等绿色新鲜的蔬菜，以及苹果、橙子等当季新鲜的水果。 患者如果更年期期间出现较为明显的相应表现，要早期就医，排查相应内分泌系统疾病。