预防流感可以加强饮食、加强锻炼、加强卫生，必要时可以注射流感疫苗。 流感的传染性比较强，能够通过飞沫进行传播。为了预防流感，平时要注意卫生，勤洗澡、勤洗手，到人群密集的场所时要佩戴防护口罩。同时要加强个人饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，能够增强身体的抗病能力。生活中要多进行体育锻炼，也可以增强体质。 对于身体抵抗力比较差的老年或儿童，可以去接种预防流感的疫苗，预防流感的作用比较好。

缓解哮喘需要及时进行药物治疗。 哮喘属于慢性疾病会反复发作，急性发作期可以采取雾化吸入治疗，能够快速缓解症状。常用药物包括止咳药物、平喘药物、化痰药物、糖皮质激素等，具体用药与患者的病情有关。哮喘要长期服用控制性的药物，能够减少病情发作。 除了药物治疗之外，平时也要注意保暖，多吃富含营养的食物，比如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等。能够增强体质，并保持良好的生活环境，避免烟雾粉尘的刺激。

快速止咳的有效方法是口服一些止咳的药物。 1、咳嗽是常见的症状，快速止咳需要应用一些止咳的药物，包括止咳糖浆、止咳片、止咳胶囊等。 2、也可以采取雾化吸入治疗，见效也比较快。 3、如果服药一周咳嗽症状没有缓解，可以去医院进行痰液检查、血常规检查，并在医生指导下用药，有利于病情恢复。 咳嗽治疗期间要多休息，避免剧烈运动。同时要多吃一些蔬菜水果，避免摄入刺激性的食物，比如大葱、生姜、生蒜等，会导致咳嗽加剧。

打呼噜要根据原因进行治疗。 打呼噜是常见的现象，长期打呼噜会影响睡眠质量，需要根据引起打呼噜的原因进行治疗。比较常见的原因包括扁桃体肥大、腺样体肥大、舌部过大、过度饮酒、过度疲劳、过度肥胖等。扁桃体肥大、腺样体肥大引起的打呼噜，可以进行手术治疗。过度肥胖、过度饮酒引起的打呼噜，需要控制好体重，并及时戒酒。 严重打呼噜可能会引起睡眠呼吸暂停综合症，一定要尽快查明原因，尽早进行治疗。

心肺虚的症状包括呼吸不畅、胸闷、心悸、无力、气短、神疲乏力、自汗。如果不及时调整，还可能引起耳鸣、头昏、水肿、精神萎靡、肺功能减退等一系列症状。 有心肺虚的症状要积极进行调理，可以服用一些补心肺的药物。日常生活中要加强营养，保持营养充足，生活中要多休息，避免劳累，避免进行剧烈运动，并保持充足的睡眠，不要熬夜。 如果症状比较明显，建议去医院进行正规检查，并在医生指导下进行调理。

痰栓与肺部感染有关，痰液不及时清理会形成痰栓，对身体危害是比较大的。 1、会导致闭塞性细支气管炎，从而影响肺部通气和换气功能。 2、长期卧床的患者出现痰栓，在阻塞大气道后容易出现窒息，从而影响生命安全。 如果有感染的情况，且感染面积比较大，可以在支气管镜下做肺泡灌洗术，能够清理痰栓，避免痰栓对身体的危害。平时也要注意饮食，多喝雪梨水、蜂蜜水，具有一定化痰的作用，但也要根据病情积极进行治疗。

心源性哮喘要根据临床症状用药。心源性哮喘是比较严重的疾病，患者会出现胸闷、气喘、呼吸困难等症状。需要应用利尿剂、血管扩张剂、强心剂等药物治疗。如果患者有缺氧的表现，也要进行吸氧治疗。 心源性哮喘要注意饮食调理，避免刺激的食物，多摄入高纤维、高蛋白、易消化的食物。有水肿和心功能不全的表现时，要限制盐的摄入。 同时患者要注意休息，避免进行剧烈运动。并且要调理好作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。

支气管扩张的治疗原则包括控制感染，保持呼吸道通畅。 支气管扩张容易损害肺功能，甚至会发展成呼吸衰竭，一定要积极进行治疗，控制病情发展。支气管扩张在对症治疗同时，也要注意饮食调理，平时要多吃一些高蛋白、高热量、高维生素的食物，包括家禽、鱼类、奶类、蛋类、肉类等，并多摄入一些瓜果蔬菜。 生活中要注意防寒保暖，减少感冒，同时要避免接触烟雾和粉尘，保持良好的生活环境，以免病情恶化，一定要戒烟、限酒。

刮痧对感冒有一定好处。 刮痧可以排毒、活血化瘀，对感冒有一定好处。感冒期间会出现浑身酸痛的症状，刮痧之后可能会得到改善。感冒与病毒感染、细菌感染有关，需要对症进行治疗，常用药物包括止咳化痰药物、解热镇痛药物、抗病毒药物等，重症患者可以采取静脉补液治疗，能够快速缓解症状。 感冒期间要多休息，保持良好的作息，同时要多喝汤类，包括豆腐汤、紫菜汤、鸡汤、排骨汤等，能够为身体补充营养，有利于感冒恢复。

肚子吸气疼要根据原因解决，办法如下： 1、进行剧烈运动后，在吸气时就会有肚子疼的症状，此时可以静坐一会，适当休息症状就会消失。 2、如果最近有咳嗽的症状，吸气时也会感觉肚子痛，这种情况要服用止咳的药物进行治疗，咳嗽痊愈之后症状也会缓解。 3、慢性阑尾炎、胃部炎症也可能导致肚子吸气疼的症状，此时要积极治疗原发病。 肚子吸气疼要注意休息，避免劳累，不能进行剧烈运动，并根据病因积极进行治疗。治疗期间要多吃半流食、容易消化吸收，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。