预防三高的食物有绿豆、海带、芹菜、萝卜、大蒜、牛奶等。 所谓三高是指高血压、高血糖、高血脂。对于这三种疾病饮食的原则是低盐、低脂肪、低糖。对于三高的疾病预防极为重要。但是如果明确诊断为三高，一定要遵医嘱服用对症的药物，同时配合饮食治疗效果更佳。 日常生活中也建议适当的增加运动锻炼，放松心情，使情绪稳定。出现上述疾病一定要定期复查，了解疾病的状态，千万不要多吃一些油炸食物和动物内脏。

有心血管疾病的患者是可以适当的饮酒，但是对于心血管疾病的患者，还是主张要做到戒酒，从而减少冠心病的发生率。 虽然适量饮酒对人体是有益处的，酒精可以提升高高密度脂蛋白，抗血小板血栓形成，提高人体对胰岛素的敏感性。但是对于高血压的患者，饮酒后即刻会降低血压，随后会出现反弹性升高，增加重要靶器官损害的几率，比如心、肝、肾、眼底等。 那还是建议有心血管疾病的人要尽量戒酒，酒精会损害血管，加重病情。

血压高的患者，高钠、高油脂、高胆固醇的食物，尽量不能吃。 不正确的生活方式会导致高血压的发生，比如高钠低钾饮食、喝酒、肥胖、长期的精神紧张、缺乏体育运动、血脂高、糖尿病等都会造成血压升高。 所以日常生活中一定要养成良好的生活方式，良好的生活饮食方式和生活习惯可以有效的降低血压，比如少吃含钠高的调味品（味精、酱油等）、腌制品、零食等，少吃油炸食物、动物内脏、肥肉等。多吃维生素，丰富的瓜果蔬菜。

心脏病可以吃些花生、红枣、柚子、樱桃、红提等食物，能够起到很好的补气、补血的作用，并且还可以降低血液的粘稠度、预防动脉硬化发生。 心脏病发生时通常会出现心悸、心慌、呼吸困难、胸闷等症状，可以在医生指导下用一些扩张血管的药物和利尿剂进行改善。 平时要注意清淡饮食，多吃些水果和蔬菜，不要吃高胆固醇的食物。应避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，防止病情加重。

心衰的人不建议喝酒。因为酒精会使交感神经兴奋，会使心率、血压等升高，对心衰是不利的。 对于心衰的病人，要定期到医院复查，遵医嘱规律的服用抗心衰的药物，同时也要注意对生活方式的调解，积极控制造成心衰的原发病。 建议心衰的患者要保持情绪稳定，多散心，避免焦虑、忧郁、紧张及过度兴奋，也要多注意休息，避免过度熬夜。饮食上要做到低盐、低脂、易消化食物，少吃多餐、但不要太过于饱撑，避免生冷坚硬、油腻及刺激性食物等。

老人高血压不建议喝酒。 因为饮酒后可以使血压升高，酒精主要成分是乙醇，它有收缩血管作用，其代谢产物乙醛有舒张血管的作用，不同性质作用和饮酒后的不同时间有关，对于高血压的患者，本身血压就高，饮酒后血压可能更高。 其次，老年人高血压患者往往合并其他疾病，如常见冠心病、糖尿病等，需要每天口服药物，而酒精会影响药物的代谢，影响药物作用。还有酒精主要在肝脏代谢，饮酒可能会损害肝脏，引起肝炎、酒精性脂肪肝等。

喝酒之后会出现血压高的症状。 是因为酒精中含醇类物质会促进动脉血管的收缩，使血管收缩力和血管脆性增加，继而引起血压升高。另外，酒精也容易使体内血液循环速度加快，此时血液会对血管壁造成一定的压力，继而引起血压升高的现象。 建议患有高血压的患者一定要戒酒，虽然在饮酒后会出现血压下降，但随后会出现血压反跳性升高，继而会对靶器官造成很大的损害。而没有高血压病史的，如果喝酒后出现血压升高，也建议日常生活中要少量饮酒或尽量不饮酒。

喝酒和血压高有关系，喝酒后会引起交感神经的兴奋，从而导致血压的升高。 长期大量饮酒以后可以使血压升高，主要是由于饮酒的主要成分乙醇，有收缩血管的作用，其代谢产物乙醛有舒张血管的作用，不同性质作用和饮酒后的不同时间有关。 高血压病人少量饮酒，即刻及稍后数小时内血压会升高，心率增快明显，负荷量饮酒或血压明显下降，之后缓缓回升，次日血压开始升高。对于高血压患者饮酒也可以导致血压升高，也可以导致血压下降。因此，高血压的患者不要饮酒。

喝酒后出现血压升高的症状，一定要在医生的指导下服用降压药物，或多喝水。 喝酒后出现血压突然的升高，会对机体重要靶器官进行一定的损害。首先要注意休息、多喝水，促进酒精在体内的排泄；如果血压没有缓解，建议到正规医院就诊，在医生的指导下服用降压药物。 虽然对于高血压患者，偶尔喝酒会有降低血压的作用，但之后会有反弹性血压升高的不良后果。所以不建议有高血压病史的人，或者是一喝酒血压就升高的人养成饮酒的坏习惯。

喝酒血压低的原因：1、交感神经兴奋所导致的；2、饮酒后大量出汗致的。 喝酒后，酒精会导致交感神经兴奋，血管扩张，使血压进一步降低。饮酒后也会出现大量出汗，或者饮酒后呕吐较多，导致的血容量急剧减少，继而心脑血管血容量降低。 无论是否患有高血压或低血压病史，都不建议喝酒，避免急性脑血管事件发生，也避免血压发生波动，加重对身体重要靶器官损害。喝酒后出现血压低的情况，一般维持的时间较短，体内酒精完全排泄完时，低血压现象就会消失。