月经期间进行泡脚是有一定的好处，它可以促进机体的血液循环，对于宫寒的女性，还可以减轻痛经的症状，对于肢体的发凉也有一定的改善效果，可以促进月经量的排出。可以缓解疲劳，促进排毒，对于睡眠质量也有所改善。 但是泡脚的水温不建议过高温度，大概在40度左右，泡脚的时间不建议过长，在10分钟左右即可。在经期除泡脚外，还要注意腹部的保暖，清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。 平时不要过度的劳累，保证充足的睡眠，还要保持心情的舒畅。

一周岁的孩子若是睡觉后经常出汗，不排除有缺钙的可能。要完善微量元素检查。 若是缺钙，除出汗外，还有肢体的抽搐、睡觉不踏、易惊、夜啼等。长时间还会影响机体的生长发育，出现身材矮小，可能会出现佝偻病。建议补充容易吸收的钙剂。在平时还要多晒太阳来促进钙质的吸收。 如果是室内的温度过高，睡觉时也可能会有出汗。因为宝宝的生长发育较快，新陈代谢也较快。此时不需要治疗，不要给宝宝穿太多的衣服，盖太厚的被子，否则不利于机体散热。要注意室内的通风，出汗症状会逐渐缓解。

发烧不退烧一定要查明发烧的原因，是感染性因素还是非感染性因素。 若是感染导致的发烧，进一步完善血常规，C反应蛋白，血培养等检查。观察是病毒或细菌的感染，同时完善相关的药敏培养检查，给予积极的抗感染治疗。如果是结核杆菌感染导致的发热，还要给予正规的抗结核治疗。 若是中枢神经系统导致的高热，要给予持续性的物理降温，有条件可以给予冰毯持续降温，还要用温水擦拭手心，脚心，额头，腋窝等处。积极的控制原发性疾病，要多喝水清淡易消化的饮食，注意休息，保证充足的睡眠。

一直打嗝，可以通过以下方法缓解： 首先，若是一直打嗝，可以喝一大口温水，然后一点一点的下咽来控制打嗝症状。 其次，也可以深吸一口气屏住呼吸，然后慢慢地呼出反复几次，缓解打嗝。 再者，打嗝多是由于膈肌痉挛导致的，若是连续性的打嗝，还可以口服一些促进胃动力的药物来缓解症状。 另外，如果是中枢神经系统疾病所致的中枢性打嗝，此时会出现有频繁的打嗝。可以选择胃复安，在足三里处注射缓解症状，还可以通过针灸、穴位按摩等办法来阻止打嗝。 最后，在饮食中要减少产气过多的食物，同时要清淡、易消化饮食，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，保持腹部的温暖，避免腹部受凉。

若是一侧胸部刺痛不超过中线并且疼痛沿着肋间神经走行，皮肤表面可见有红疹水泡考虑是带状疱疹，要积极的给予抗病毒，提高免疫力等药物对症治疗。 如果是劳累，熬夜后出现有左侧胸部的刺痛，同时伴有心电图的改变，比如st-t段压低提示有心脏供血不足，考虑是心绞痛。这是要给予改善心脏供血，减轻心脏负荷等药物来对症治疗。 再出现咳嗽，咳痰，喘憋等肺部感染时，也会出现有胸部刺痛感，考虑可能是有胸膜疾病，由于炎症牵拉导致，要积极的控制感染。

一着凉就起疙瘩，可能是由于冷空气的侵袭，导致皮肤毛细血管通透性增加，机体出现过敏反应，进而出现荨麻疹、风团等疾病，可能还会伴有全身皮肤红肿、瘙痒的症状。 首先建议远离过敏原，立即到温暖的环境中。还可以口服抗过敏的药物进行对症治疗，比如氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物。若是过敏严重，还可能会出现有憋喘、呼吸困难等症状，此时可以给予扩张气道的药物进行对症治疗。 平时要加强体育锻炼，提高机体的抵抗力和免疫力。

一咽东西就打嗝考虑是消化不良、胃肠蠕动功能紊乱导致刺激性的膈肌痉挛引起的。 出现以上情况可以喝一点温水，一小口小口的下咽来帮助缓解症状。以上情况也可能是存在功能性消化不良、肠易激综合征引起的。还有可能是胃炎、胃溃疡引起胃酸分泌过多刺激胃肠道黏膜，导致胃肠蠕动紊乱。患者会出现反酸、嗳气、呃逆、腹痛、腹胀等症状，可以口服抑制胃酸分泌、促进胃肠蠕动等药物进行对症治疗。 平时要注意饮食，不要吃过多辛辣刺激性的食物。不要喝过多的浓茶、咖啡，保持清淡易、消化的饮食。需要保持良好的心情，合理作息，保证充足的睡眠。

一条腿发胀，如果近期有下肢的制动或者患者本身处于高凝状态，比如老年、妊娠、长期卧床，一条腿发胀疼痛要警惕下肢深静脉血栓的风险，完善血管彩超检查，明确诊断。 如果存在下肢闭合性损伤，若张力过高可能会出现骨筋膜室综合症，出现一条腿肿胀明显，并且疼痛剧烈，它会导致足背动脉减退，远端皮肤青紫。此时要及时的切开引流，减张治疗。如果一条腿的皮肤出现疖、痈等疾病，会导致皮肤局部出现硬结肿胀。要及时的给予抗感染治疗，避免出现败血症的风险，在病情允许时建议行手术切开引流。

若是一天不停的打嗝可以给予镇静、促进胃肠蠕动的药物来对症治疗，控制膈肌痉挛，还要查明导致打嗝的原发性疾病。 如果是胃肠道疾病，比如慢性胃炎，胃溃疡等，胃酸可以刺激胃平滑肌的收缩痉挛而引起打嗝，此时要给予抑制胃酸，保护胃黏膜，促进胃肠动力的药物对症治疗。还要清淡易消化的饮食，不要暴饮暴食，不洁饮食，也不要吃产气过多的食物。 对于中枢神经系统疾病的患者，比如颅脑损伤，脑血管疾病等会导致膈肌抑制功能减退而出现频繁打嗝。在给予镇静治疗的同时，还可以行中医按摩穴位等治疗办法来缓解症状。

一岁宝宝发烧要先监测体温、观察是否伴有其他症状，看是呼吸道还是消化道引起的发烧；还要多喂水，不要增加新的辅食。 如果体温在38.5度以下，不建议给予药物来控制体温，可以用温水擦拭手心、脚心、额头、腋窝等处来物降温；体温超过38.5度，可以给予布洛芬混悬液来进行退热处理，必要时完善血常规检查。 如果存在病毒感染，可以给予感冒清热颗粒对症治疗；有细菌感染最好结合药敏来选择合适的抗生素，积极的控制感染，同时不要给宝宝穿太多的衣服、盖太厚的被子，不利于机体的散热。