中药治月子病，一般需要三个月到半年左右，具体的时间根据病情的恢复程度决定，每个女性用药之后的表现也不同。 月子病一般是因为月子期间护理不当，着凉或者过早的安排户外运动而引起的。满月之后如果没有改善需要及时的就医，遵医嘱配伍一些祛风散寒止痛功效的中药进行调理。 这段时间内不要盲目的做运动，不要过早的安排性生活，还可以联合有补气养血功效的食材调理身体，比如食用乌鸡汤等进行食疗，提高身体的免疫力。

刮宫对身体的伤害比较多。首先在刮宫的过程当中，容易导致子宫内膜受到损伤，内膜变薄以后会引起月经失调、经期的出血量比较少。其次刮宫期间如果消毒不当，还可能会引起宫腔内的感染，导致腹痛不舒服的症状。 如果打算进行刮宫手术，需要到正规的医院进行全面的检查，做好充分的术前准备工作。刮宫之后在家多休息一段时间，必要时遵医嘱使用抗生素进行抗感染治疗。一般在手术之后大概4~6周子宫会逐渐的恢复，抽时间到医院做全面的复查。

固体清新剂可能对孕妇有害。从固体清新剂的配方来看，其中含有多种的化学试剂，可能会影响到孕妇的健康和胎儿的发育。 怀孕期间由于身体比较特殊，尽量不要接触化学类的试剂或者接触有毒的物质，避免影响到健康。居住的环境也需要按时的通风换气。如果室内的空气质量比较差，可能会导致孕妇出现感冒的风险上升。 孕期注意从饮食、作息时间、居住环境等多方面做调整。提倡多吃一些有补血功效的食材，补充丰富的蛋白质。观察自己的体重变化，推算预产期的时间。

高龄孕妇初期多吃一些清淡的食材，补充丰富的维生素和叶酸比较好。 在平时的生活当中，可以使用菠菜，芹菜，西兰花等蔬菜，还可以用牛奶鸡蛋等食材滋补身体补充丰富的蛋白质，才可以满足孩子的发育需求。但是受孕之后会出现一些早孕反应部分，孕妇食欲会下降，甚至有恶心呕吐等，少吃油腻的食物，避免加重不舒服。 怀孕早期应该先停止性生活，不要盲目的做运动，按时到医院进行全面的检查，确诊胚胎的质量是否正常。

刚生完之后可以找专业的催奶师按摩乳房，疏通乳房的经络，达到下奶的目的。 在产后一周左右，等产妇的食欲恢复后再安排饮食调理，月子期间使用乌鸡汤鲫鱼汤等食材，食疗能够起到催奶的作用。但是刚开始这几天不要吃得太油腻，否则容易导致乳汁淤积，影响到正常的泌乳。 生产之后观察身体的变化，大概2~3天会有乳房胀痛不舒服，自己用吸奶器排空乳房，按需给宝宝喂奶，观察孩子的大小便是否正常。产后保持心情愉悦，避免出现乳腺炎的感染。

刚生孩子适当的吃一些有健脾养胃功效的食物比较好，比如使用山药粥，小米粥，大枣粥等这些食材容易消化，对胃肠道的影响比较小。 刚生产之后产妇的身体比较虚弱，胃口也比较差，不要吃大量油腻的食物，否则会加重胃肠道的负担，甚至引起消化不良，便秘等。在产后一周以上食用一些新鲜的鱼肉鸡肉，煲汤滋补身体会有明显的效果，能缓解产后贫血头晕等不舒服的症状。 月子期间对饮食的要求比较高，尽量做到营养均衡，补充丰富的钙元素，铁元素，有效改善产后身体虚弱的现象。

刚生产完可以使用鲫鱼汤、木瓜牛奶汤等流质食物，达到补充水分的目的。但是，产后一周以内产妇的食欲还比较差，不要吃大量太油腻的食材，以免影响到胃肠道的功能。 产妇注意做好乳房的护理工作，生产之后休息几个小时，让宝宝尽快的吮吸乳房。孩子吮吸的过程当中，也可以促进乳汁的分泌。产后一周以上产妇胃口完全的恢复，开始安排食疗进补，等气血两虚的症状得到缓解之后，乳汁的分泌会自然增多。 哺乳期及时的排空乳房，避免出现乳腺炎。

坐月子可以适当的吃一些当归、黄芪等中药调理身体。当归有明显的活血祛瘀和补气养血的功效，黄芪能够有效改善产后气虚的现象。 多数的女性生产之后身体都会变得特别差，如果护理不好，可能会出现头晕、心慌、气短等症状。饮食调理的效果比较慢，必要时联合中药治疗，等满月之后，身体基本上都会恢复，产后六周应该到医院做全面的复查。 做好月子比较关键，月子期间不能着凉，不要盲目的安排性生活，或者过早进行有氧运动，如果吹风着凉，可能会出现严重的并发症。

坐月子期间吃鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤、山药排骨汤等可以下奶。 月子期间产妇的身体比较虚弱，很多女性会有乳汁分泌不足的情况。等胃口恢复正常以后开始安排饮食调理。尽量做到营养均衡，多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，乳汁分泌会有明显的改善。 哺乳期还应该做好乳房的护理，避免乳汁分泌量太多引起乳汁淤积、乳房疼痛。等喂奶之后及时排空乳房。注意每次喂奶的时间应该大于10分钟，保证孩子摄入足够的营养物质。

刚怀孕吃国药准字号的叶酸片，可以补充足够的叶酸，能够降低胎儿神经管发育畸形的风险。 一般在怀孕的前三个月内坚持用药比较合适，等停经后的6~7周，孕妇会出现明显的早孕反应，会有乳房胀痛、头晕、恶心、食欲下降等。做好充分的心理准备，尽量不要熬夜调整作息时间。 等怀孕的三个月到医院进行彩超和nt的筛查，判断胎儿是否有染色体异常的风险。怀孕的前三个月以内是胎儿发育的关键时期，护理不当有可能会出现腹痛先兆流产的迹象。