孕妇经常晚睡会导致情绪不安、精神状态变差，从而会影响到孕妇健康和胎儿发育。 孕期如果经常晚睡会导致体内激素水平紊乱，内分泌失调后就会导致孕酮和体内的绒毛膜促性激素发生变化，增加先兆流产发生的几率，甚至还可能会影响胎儿发育，出现胚胎发育迟缓、胎停等情况。而且经常晚睡还会让孕妇没有精神，长时间精神疲惫还会导致胎动烦躁、胎动不安。晚睡熬夜对于孕妇自身的心脏和大脑等器官都会造成不良影响、降低身体免疫力等。 孕期要保证良好的作息时间，避免熬夜晚睡。
哺乳期七个月不可以烫头发。 烫发所使用的药水属于化学制剂，烫发之后化学制剂会残留在头发上，部分经头皮吸收之后会通过乳汁被宝宝吸收。由于宝宝的肝肾功能上发育不完善，解毒能力差，化学制剂会影响到健康发育。而且烫头发的药水有异味，烫头发之后吃奶时接触，会对呼吸系统造成影响。 哺乳期烫头发对于本身也会有影响，会导致发质受损容易脱发。建议哺乳期尽量不要去染发、烫发，如果做烫发后要暂停母乳喂养，建议至少三天后才可以母乳。
剖腹产排气之后可以适量的吃菠萝。 菠萝中含有大量的维生素，以及钙、铁、钾等多种微量元素，产后适量吃菠萝可以补充维生素C和补铁，能够预防产后失血引起的贫血不适，有利于身体恢复，并且菠萝酸甜可口，还可以开胃、助消化、增加食欲，菠萝中含有膳食纤维比较多，能够促进胃肠蠕动，缓解腹胀、便秘现象。 要注意菠萝不宜吃太多，特别是属于过敏体质的女性，剖腹产后身体虚弱最好不要吃菠萝，以免引起过敏，或者妈妈吃菠萝后新生儿出现腹泻、起红疹等情况时，也要避免再食用。
剖腹产后，如果正常排气通便后可以适量的吃香椿。 香椿中含有蛋白质，脂肪以及多种维生素、胡萝卜素、钙、铁等多种微量元素成分，营养价值很高。在产后适量吃香椿可以健脾理气，增加食欲，而且还能够补铁补钙，提高产妇身体的免疫力，预防产后缺铁性贫血的发生，对身体恢复也有帮助。 但是，要注意香椿中含有的亚硝酸盐，以及亚硝胺等物质对身体有害，如果食用过多会影响到身体健康。最好用开水焯过之后再食用，能降低香椿中的亚硝酸盐成分，有利于健康。
怀孕可以适量的吃芋头。 芋头营养价值很高，含有丰富的糖、B族维生素以及钙、锌、钾等多种微量元素。孕期适量吃芋头可以促进消化增加食欲，改善孕吐不适；而且还能够润肠通便，防止孕期出现的便秘症状。吃芋头之后可以补钙、补锌，增强孕妇的抵抗力，对于胎儿骨骼发育也有好处。 但是要注意芋头不宜吃太多，食用过多容易引起腹胀、消化不良，而且不能吃生的芋头，防止导致皮肤过敏。孕期饮食要营养均衡多样化，不吃单一食物，合理增加营养。
怀孕5~6个月时可以涂抹妊娠油。 女性在怀孕中期以后胎儿生长速度比较快，子宫增大明显，会导致肚皮的皮肤纤维组织受到牵扯形成妊娠纹。怀孕5~6个月时建议取适量的妊娠油，以肚脐为中心按照顺时针方向画圈，均匀涂抹肚皮上，能够滋润皮肤，减少妊娠纹的发生。 但具体使用妊娠油的时间并没有特别限制，如果孕妇瘦弱，皮肤弹性好，没有明显的妊娠纹也可以不使用。如果孕妇自身肥胖腹部脂肪厚可提前使用妊娠油擦拭。除了涂抹妊娠油之外，还要注意多吃富含胶原蛋白和高蛋白的食物，也能够改减轻妊娠纹的发生。
怀孕8个月可以适量的吃啤酒鸭。 鸭肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质以及钙、铁等多种微量元素成分，孕期适量吃鸭肉能够补充身体所需的高蛋白，对胎儿发育有好处。而且还可以补铁补钙，能够预防和改善孕期缺铁性贫血和缺钙症状。 但是，需要注意啤酒鸭在制作过程中要使用啤酒。啤酒中含有一定的酒精成分，如果食用过多可能会吸收少量的酒精成分，影响到胎儿发育。而且啤酒鸭还需要多种八角、香料等调味品制作，食用过多容易引起上火，出现便秘、口舌生疮等症状。所以，要适量食用，不宜太多。
孕妇三个多月如果没有腹痛和阴道出血等异常情况，可以适当同房。但要注意性生活次数不能过于频繁，而且动作要轻柔，避免压迫腹部。 一般建议在怀孕前期的三个月要避免同房，防止性生活刺激子宫收缩，导致先兆流产。怀孕三个多月已经接近于孕中期，若没有明显的不适症状，偶尔同房对孕妇和胎儿影响不大。如果孕妇存在腹痛或阴道出血等先兆流产症状时，要严禁性生活，以免增加流产的发生几率。 建议孕妇最好等到怀孕4~6个月期间再同房。
刚装修好的房子一般至少要通风三个月以后孕妇才能入住。 在装修过程中所使用的装修材料、家具中，含有很多甲醛、苯等有害物质。这些有害物质经过呼吸道吸入之后，不仅会影响到孕妇自身的健康，而且还会导致胎儿发育受到影响。特别是在孕早期接触时，容易引起流产或导致胎儿畸形、胎停等情况出现。怀孕中晚期接触，也会影响到胎儿发育，出现胎儿发育迟缓或胎死宫内等异常情况。 建议在刚装修好的房子内呆着一定要注意通风，等甲醛和苯含量降至正常之后，才可以入住。
孕妇吃鸡肝对胎儿有一定好处。 鸡肝属于动物内脏含有丰富的铁离子和维生素A，在孕期食用之后可以促进胎儿的生长发育，而且吃鸡肝还可以预防孕期出现的缺铁性贫血，对胎儿发育有一定好处。鸡肝中含有的维生素A，对于胎儿视力发育也有帮助。但是需要注意鸡肝也不宜吃过多，因为鸡肝中含有的脂肪比较高，如果食用过多会导致热量超标，引起身体肥胖。 孕期的饮食要多样化，营养均衡，不吃单一的食物，可以适量吃动物内脏，还要多吃富含高蛋白和维生素的食物。
