乳腺结构紊乱的意思是乳腺增生。乳腺结构紊乱是乳腺检查报告里的一种用语，乳腺报告中出现乳腺结构紊乱的时候，就是说明患者存在乳腺增生的情况。 乳腺增生并不算什么疾病，在经期前后乳腺都会出现生理性改变的积累。所以，乳腺增生是不需要特殊的处理。有的乳腺增生疼痛明显，可以口服疏肝理气的中成药物调理。 但需要注意的是一定不要经常过度熬夜、劳累。也要尽量让自己保持心情愉悦的状态，心情不好就很容易出现乳腺结构紊乱、乳腺增生的情况。饮食上也要避免吃生冷、辛辣刺激的食物。适当运动增强抵抗力。
例假前乳房胀痛主要考虑是生理期疼痛。女性例假来潮体内激素水平发生变化，雌激素分泌水平增高，孕激素变低，对乳腺导管造成刺激，形成生理性胀痛。可以服用逍遥丸或者乳癖消等中成药进行治疗 。 女性在生理期容易出现经期综合征，会出现焦虑、郁闷等情况，也会导致乳房胀痛。乳房胀痛可以局部按摩、热敷等。如果例假过后乳房仍然持续胀痛，考虑是否有乳腺增生的可能，建议及时到医院进行检查， 保持心情舒畅 。
乳腺微创手术以后一定要严格注意饮食，饮食方面要清淡一些，多吃新鲜蔬菜、水果， 多补充鱼肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物。不要吃烧烤、油炸、腌制的食物，避免辛辣刺激、高脂油腻的食物。 乳腺微创手术的创面比较小，术后恢复快。术后要注意保护伤口创面，避免挤压刺激出血，避免感染。手术两周内不要做大幅度的上肢动作，一个月内避免乳房碰撞 ，避免手提重物等。手术后6~12个月需要复查。
来例假之前乳房胀痛可以用热敷或按摩等方式来缓解。 来月经之前乳房胀痛是女性体内的性激素水平紊乱导致全身系统受到影响，乳房胀痛就是其中的一个表现。在月经消失之后，症状也会逐渐减轻消失，也被称为经前期紧张症。经期前乳房胀痛可以用热水袋隔毛巾敷在胀痛的乳房处，15分钟左右症状就可以得到缓解。但是注意水温不要太高，以免烫伤乳房。 另外，轻轻按摩也是一种直接有效缓解经期乳房胀痛的方法，用双手包裹住乳房收紧双手，轻轻将乳房从下往上按摩，反复数次一般能稍微缓解症状。
做乳房疏通的好处是可以促进腺体的流畅，在哺乳期可以减少积乳的情况，还可以缓解乳腺增生所引起的疼痛，对于促进腺体的再次发育有比较好的作用。 其次，乳房疏通可以帮助乳腺堵塞，或导管不通的患者改善堵塞的症状，以防止乳腺不通引起乳腺炎或乳腺增生。在做乳腺疏通按摩之前，要先对乳腺进行评估，结果良好才可以进行乳腺疏通按摩。 另外，要顺着乳管的放射状分布来进行疏通乳房，力度要适中，否则会引起乳腺导管的损伤。
腋下淋巴副乳，应做彩超检查副乳是否存在异常，再根据检查结果进行手术治疗切除副乳。 副乳是胚胎期乳腺组织退化不全，所遗留的正常乳腺组织。多在双侧腋下，在哺乳期也会泌乳，但并没有乳管，不能排出体外，可能会出现乳腺增生，乳腺内结节的病变。 腋下副乳如果并没有其它不舒服的感觉，可以定期复查，不用特殊治疗。如果腋下副乳影响美观，可以采用手术切除治疗。如果通过彩超检查，副乳内有结节或疼痛厉害，也需要进行手术切除治疗。
乳房结节12×6mm是否开刀需要乳腺彩超等检查评估。 如果彩超提示3级及以下，可以先观察一段时间。再次进行检查如果没有增大的情况，可以考虑不开刀。如果持续增大就需要进行手术治疗，如果乳腺彩超提示结节4级及以上，就需要穿刺活检或者开刀切除结节送病理化验。 手术的方案有两种，一是进行彩超下乳腺结节真空辅助旋切术。二是开放的手术治疗，在乳腺结节上切口进行乳腺结节切除。可根据个人实际情况及经济条件选择手术方式。
乳房刺痛一阵一阵的，可能是因为患了乳腺囊性增生，或是急性乳腺炎，也可能是乳腺癌。 乳腺囊性增生多发于30~50岁的育龄妇女，主要的症状为双侧乳房出现胀痛并伴有乳腺增生结节，在月经前后疼痛感会加重。急性乳腺炎多发于哺乳期妇女，并伴有乳汁淤积，在感染初期，乳房会出现疼痛感，主要以刺痛为主，感染范围扩大疼痛会更加剧烈。当乳腺癌进入晚期，就会出现乳房钝痛，并伴有全身消瘦的反应。 当出现乳房刺痛的症状，应及时去医院查明病因，并在医生的指导下合理治疗，不可盲目用药，以免使病症加重。
患有乳腺结节的患者平时饮食尽量清淡，多吃易消化、富有营养的食物，比如新鲜的青菜、水果、鱼肉、牛奶、鸡蛋、紫菜、海带等。 乳腺结节的患者平时尽量少吃辛辣、寒凉、刺激性强的食物，例如烧烤、火锅、辣椒等。也不要吃含激素类的食物或者药物，像蜂王浆、避孕药等。在药物上可以考虑服用桂枝茯苓丸或红金消结胶囊等。 要定期复查乳腺的结节，如果结节生长较快或者乳腺彩超提示4级及以上，建议手术切除结节，送病理化验检查。
乳腺增生会有疼痛、不舒服地感觉。轻度的乳腺增生只是在排卵期或者月经期前后乳房局部有一些胀痛、不舒服的症状。严重的乳腺增生会在平时一直有疼痛症状，或者伴有乳房局部包块或者硬结。 如果发现自己的乳房局部有一些胀痛、不舒服的症状， 一定要及时到医院就诊，并做乳腺彩超检查，确定病因，及早治疗。 乳腺增生日常饮食要清淡，尽量避免食用辛辣刺激的食物。同时要保持心情愉快，作息规律，避免熬夜。
