孕妇应该注意合理的安排饮食、作息时间、按时产检，不要盲目同房。 1、合理的安排饮食。怀孕期间对营养物质的需求会增加，注意调整饮食的结构，补充丰富的蛋白质，尽量不要挑食。 2、作息时间。平时不要熬夜，保证充足的睡眠，才能够促进胎儿健康发育。 3、按时产检。根据自己的孕周做全面的产检，判断胎儿的发育情况是否正常，警惕流产、胎儿发育不良。 4、不要盲目同房。怀孕的前3个月和最后3个月尽量不要安排性生活。

孕妇一直高烧不退，应该尽快安排住院观察，检查具体的病因： 1、持续性的高热可能会引起身体的不适，影响胎儿的健康。 2、住院观察后，遵医嘱安排血常规等相关的检查，然后根据身体出现的症状，判断具体的原因。 3、如果有细菌性感染，需要遵医嘱使用抗生素治疗，等炎症得到控制后，发热的现象也会消失。但是注意用药的安全性，避免影响宝宝的发育。高热的情况下，还可以酌情使用退热的药物进行治疗。

孕妇一直出汗，有可能是以下几种情况引起的： 一、考虑可能是孕妇比较胖，基础代谢率高，容易出汗。 二、考虑可能是孕妇生活的环境温度高，再加上衣服穿的比较厚等，都容易是身体出汗。 三、考虑可能是有低血糖的表现，因为低血糖以后孕妇除了一直出汗以外，还会出现心慌、头晕等不适。需要及时补充糖分来缓解，必要时去医院化验血糖看看。 四、考虑可能是孕妇患有高代谢的疾病，比如甲亢等，需要去医院做系统检查看看。

孕妇一天补0.4mg叶酸就可以。 在怀孕12周前补充适当的叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形，正常情况在备孕期间就需要补充叶酸，身体内有储备对胎儿发育很有利。叶酸虽然是人体必不可少的营养元素，但是也不是越多越好，每天适量吃就可以了。如果吃多了会出现尿液发红，甚至茶色，而且大便也不正常。 孕期除了补充叶酸，还要注意其他营养的均衡摄入，多吃新鲜水果、蔬菜以及肉蛋奶等食物，定期产检。

孕妇胸闷、头晕、出冷汗，有可能是血糖、血压异常引起，应该尽快就医。 1、低血糖。孕妇血糖低容易出现头晕、冒冷汗等，对身体和胎儿的发育影响大，需要尽快就医安排抽血检查。 2、血压异常。孕妇有高血压、低血压等异常的现象，也可能会出现胸闷、头晕等不适。孕期应该严格要求自己的饮食，帮助控制血压水平，尽量不要吃腌制品，低盐、低脂，才可以预防孕妇妊娠期高血压等并发症。 孕妇身体有不适，需要先休息，再安排检查。

孕妇吸二手烟并没有有效的补救措施，只能下次注意尽量不要吸二手烟，具体如下方法如下： 1、二手烟对孕妇的身体和孩子的发育都不利。容易导致孕期胎儿发育畸形，引起孕妇心慌气短等不适。 2、孕期尽量选择通风环境好的地方工作，能够减少接触二手烟的风险。 3、按时到医院做检查，判断胎儿的发育情况，做好各项排畸检查，也可以判断胎儿的发育是否出现了问题。 4、孕期的保健工作比较关键，平时房间也需要定期开窗透气。

因为辛辣的食物容易刺激胃黏膜，而出现胃疼，以及腹胀等不适。而出现上述症状以后，孕妇就会胃口差，不愿意进食，就可能会影响胎儿的发育，所以孕妇不建议吃辛辣的食物。 辛辣的食物还可能会引起腹痛及腹泻等肠炎的表现，而腹痛及腹泻有可能会刺激子宫收缩，因此就会有流产或者早产的风险。 因此，在怀孕期间建议多吃清淡饮食，适当加强营养，保持营养均衡，保证胎儿生长发育的需要。

孕妇吃叶酸，主要是预防胎儿神经管发育畸形。 1、打算怀孕的女性，最好是提前3个月开始补充叶酸。叶酸参与胎儿的发育，能够避免胎儿出现神经管系统缺陷。 2、确诊怀孕后前3个月内，也需要坚持吃叶酸。补充足量的叶酸对胎儿的发育意义重大，前3个月内是胎儿能神经管发育关键时期。 3、做好全面的孕前检查和准备工作，更有助于胚胎的健康发育，有助于做到优生优育，降低胎儿发育畸形的风险。

孕妇体温正常值应该低于37.3℃，具体如下： 1、怀孕期间注意检测体温的变化，如果超过37.3℃属于有发热的现象，应该注意休息和保暖，适当的补水，警惕感冒着凉引起的发热。 2、孕期体温应该会有一定的变化，一般怀孕后基础体温会有轻微的上升，大概上升0.3℃左右。 3、注意按时到医院做产检，判断身体的情况。如果有发热的现象，需要及时到医院做血常规等检查，看看是否有问题。注意减少户外活动，提高身体的免疫力。

孕妇疼痛一般通过物理治疗，或者保守用药的方式缓解。 1、物理治疗。如果是关节的疼痛，适当的按摩热敷，能够促进局部的循环，有效改善疼痛不适的现象。 2、如果是腹部的疼痛，应该尽快就医做检查，判断具体的原因。如果由于不规律的宫缩引起的疼痛，可以通过口服抑制宫缩的药物进行治疗，比如遵医嘱使用盐酸利托君等。注意用药的时间，观察身体的变化。等腹痛不适的症状缓解后，需要尽快停药。